本文摘自騰訊數碼
谷歌為Android P準備了許多新功能，比如全新的手勢系統，設置和通知托盤的升級用戶界面，甚至是用來儘可能提升續航的機器學習算法——這些讓我們對這個新版操作系統充滿了期待。
但在所有這些升級當中，在日常使用中對用戶最有幫助的恐怕要數谷歌的Digital Wellbeing（數字化健康）倡議了。
顧名思義，Digital Wellbeing的全部意義是讓我們更加了解自己使用手機的方式。我們都能承認自己花費了大量時間去漫無目的地滑動手機屏幕，但如果沒有正確的工具和數據集，你可能很難獲得任何建設性的改變。
在Android P中，谷歌將Digital Wellbeing平臺分散到操作系統的各個部分——其中一個重點是Android Dashboard。就像我們在Google I / O上所聽到的一樣，Dashboard將會對你使用手機的方式進行簡要概述。你會看到你使用手機的時間，最常用的應用程序，解鎖設備的次數等。如果你還想進行更加深入的瞭解，則可以查看多少時間你在24小時或數天內的使用某款應用程序的時間。
Dashboard會呈現大量的數據，目的是幫助你瞭解自己使用手機的真實情況。你或許知道自己查看Twitter花了很多時間，但可能並沒有意識到這些零碎的時間加在一起有這麼長。
但是，這些數據只是Android P工具箱的一個小工具。除了Dashboard，你還會看到：
應用程序計時器 - 你可以對一天中使用某款應用程序的時間進行限制。達到這個限制後，該應用將被屏蔽，直到第二天恢復。
當你翻轉手機將其面朝下放置在桌子等平面上時，勿擾模式便會開啟。
設置好就寢時間之後，手機屏幕會逐漸變成灰色，以防你在深夜玩手機的時間太長。
當你看視頻超過一定時間，YouTube會建議你放下手機休息一下。
智能手機上癮是確有其事的。根據摩托羅拉今年早些時候發佈的一項研究，有44%的智能手機用戶認為自己需要不斷檢查自己的手機，29%的人會在沒帶手機時幻想自己接下來會使用手機幹些什麼，60%的人希望在手機和生活之間達到更好的平衡。
根據我們迄今為止從谷歌Digital Wellbeing中看到的內容，所有這些工具都在努力實現這種平衡。
當然，你可以推翻應用計時器的限制繼續瀏覽Twitter，或是忽略YouTube的休息建議。但如果你已經啟用了這些保護措施，那麼很可能會被迫遵守它們。而且在Android P中，這些安全措施只要點幾下就能輕鬆開啟。
雖然已經有廠商會通過專門設計的硬件產品來幫助我們對抗手機成癮，比如Light Phone。但花400美元買來的手機功能還不如一部99美元的Android Go手機，想必沒有多少人會買賬。
在把這些工具交給數十億Android手機用戶之後，谷歌讓所有人都能夠去更好地控制自己的生活。在某些人看來，這些努力並不夠真誠，因為谷歌從中是無利可圖的。但也有人認為，這就是谷歌身為世界最大科技公司之一的無私善意。
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