都世上沒有醜女人，只有懶女人。越黑越懶，越懶越黑，只會成為死循環，曬後修復千萬不要一瓶蘆薈膠就完事，否則美白永遠和你沒有交集。
曬後修復，你需要知道的
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★ 修復階段更要注重防曬。
★ 一般曬黑後是可以自行恢復過來的，時間從幾周到幾個月不等。
★ 不同曬傷階段受損情況不同，要用不同方法對待。
具體階段及修復步驟如下
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S1：降溫鎮靜
� Why?
暴曬後的肌膚水分會迅速蒸發流失，處於乾燥狀態，皮膚髮紅並伴有灼熱感。及時給皮膚降溫，不僅能降低黑色素活性，減緩皮膚曬黑速度 ，還可以舒緩曬傷皮膚帶來的刺痛感。
� How?
1》冷敷 可以用毛巾包裹冰塊冰敷或不太冰的自來水沖洗曬傷處，鎮靜舒緩灼熱的肌膚。
—— Tips ——
切忌直接用冰塊敷或冷藏很久的面膜敷臉，暴曬後的毛細血管擴張，血管壁就會變薄，直接冰敷在皮膚上，血管壁在強烈的冷熱壓交替刺激容易破裂，最終導致膚色不均，紅血絲，甚至還有可能引發皮膚過敏現象。
2》礦泉噴霧 最好的方法還是選用噴霧產品，噴後蒸發速度比較快就可以快速帶走熱量。在眾多噴霧中，鹽分含量低的礦泉水噴霧成分相對簡單，致敏率低，且其中的礦物質和微量元素還能起到鎮靜、修護的功效。
雅漾舒護活泉噴霧
參考價：159RMB
雅漾的這款活泉水鹽分含量很低，對肌膚的刺激性較小，內含一定濃度的二氧化硅和砷，可以降低皮膚的敏感度。鈣、鎂離子等礦物成分能夠幫助提高皮膚屏障功能，增強肌膚的耐受性，降低敏感，舒緩炎症。
理膚泉舒緩噴霧
參考價：59RMB
理膚泉噴霧是所有溫泉水中硒含量最高的，而硒具有抗炎止癢、抗氧化、促進傷疤癒合的功能，適合曬後臉部紅腫、瘙癢者，也同樣適用於痘痘肌。
薇姿潤泉舒緩噴霧
參考價：99RMB
薇姿是是泉水噴霧，效果不如理膚泉，但比雅漾要好些，非常溫和，一般不會過敏，可緩解皮膚髮紅、刺激、乾燥等不適，維持皮膚酸鹼平衡，鎮定效果明顯。
依泉舒緩保溼噴霧
參考價：78RMB
依泉的噴霧鹽分和礦物量含量都比較高，所以不適合嚴重曬傷的情況。但可以有效滲入人體細胞，充分補水保溼，所以曬後肌膚狀態尚好的童鞋，還是可以用它噴一噴的。
S2：舒緩補水
� Why?
在曬後的兩三天內，曬傷處就會表現出變黑、乾燥、脫皮的症狀，皮膚非常敏感。
� How?
此刻應該做的是，
舒緩肌膚、補水補油、保溼鎖水，修復受損的皮脂膜，形成新的保護膜。
—— Tips ——
- 這一階段是曬後修復的黃金時間，美白產品刺激性成分較多，受損的肌膚尚不適宜進行美白。切勿急於求成，而導致傷情加重。
- 此階段應儘量避免化妝，並選擇對肌膚負擔小的清透的護膚品。最好使用溫和低敏、去脂力低的弱酸性洗面奶潔面，或直接用清水洗臉。
珂潤潤浸保溼潔顏泡沫
珂潤這款潔顏泡沫在保護肌膚原有滋潤成分的同時充分洗淨， 含有減少肌膚負擔的洗淨成分。起泡度較好，能打出柔滑、細膩的泡沫。對肌膚負擔較小，無需用力揉搓即可充分洗淨.。洗後感覺水潤、舒爽. 含消炎成分,有效防止皮膚粗糙。
芙麗芳絲淨潤洗面奶
芙麗芳絲這款洗面奶嚴格選取不給肌膚添加負擔的原料，及觸感舒適、溫和而低刺激的配方，加強角質層的防禦功能，可謂是敏感肌的首選。添加新6種和漢植物萃取保溼精華，即便是容易乾燥的肌膚，也不用擔心。
1》補水 常見的片狀面膜易悶住肌膚引發接觸性皮炎，最好選擇透氣性和散熱性較好的凝膠類面膜來進行補水。此外，含有洋甘菊、小黃瓜、絲瓜等成分的護膚品都可以起到舒緩肌膚、補水保溼的作用。
倩碧水嫩保溼潤膚霜
參考價：330RMB
這款面霜的成分相對簡單，添加了丁二醇、甘油、透明質酸等多種保溼劑，補水能力炒雞強大，刺激性也比較小。（而中山梨糖醇、海藻糖這些成分能有效地牢牢鎖住水分，幫助肌膚主動吸附環境中的水分。）儘管看起來是面霜質地，但採用的是無油配方，上臉後就是啫喱狀的質感。
彼得羅夫青瓜面膜
參考價：228RMB
這款就是真正的啫喱質地啦，主要功效成分為小黃瓜、德國洋甘菊和全葉蘆薈萃取，還含有舒緩性的尿囊素。補水效果很好，但是保溼不持久，所以用完記得塗抹後續護膚品。
fresh玫瑰潤澤保溼面膜
參考價：408RMB
啫喱質地，主打成分是玫瑰花水和玫瑰精油，保溼滋潤，舒緩情緒。此外，同樣也含有小黃瓜、蘆薈和洋甘菊等舒緩補水成分。
2》補油 角鯊烷油很接近人的皮脂膜，更容易在這個階段形成一層新的保護膜，鎖住水分的同時也可以修復受損的皮脂膜。
科顏氏高保溼霜
參考價：159RMB
冷凍保護蛋白、角鯊烷和白茅根提取物為主要成分的保溼面霜，同時加入多種植物油，可以有效滋潤乾燥皮膚。還加入了尿素和其他天然保溼因子，可以強化角質層的保溼能力。性質溫和，敏感性肌膚可考慮使用。
理膚泉特安舒緩修護乳
參考價：270RMB
添加了突破性舒緩成分神經胜肽，能有效緩解肌膚髮炎反應，採用至高安全配方：0%防腐劑/香精/酒精/色素/羊毛脂，對皮膚安全無刺激 ，另外還添加了角鯊烷和牛油果樹果脂，可修復肌膚屏障。
S3：阻斷黑色素
� Why?
在暴曬後，細胞內酪氨酸活性會增強，黑色素合成的速度就會加快，所以曬後皮膚想不變黑就要從阻斷黑色素合成入手。
� How?
經過前面兩個階段的護膚，皮膚基本穩定下來了就可以進行美白了。抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素。含有傳明酸、熊果苷、煙酰胺等的成分的美白產品都可以很好的抑制或阻斷黑色素的形成和傳遞，但這些成分的刺激性比較大，敏感肌慎用。
Olay水感面部精華液
參考價：252RMB
煙酰胺是小綠瓶裡的主要美白成分，此外還有MSH銑刨機美白成分，能在多個環節抑制黑色素。但保溼成分單一，所以保溼效果欠佳，用完後一定要注意後續保溼處理。
茵芙莎流金歲月凝潤美膚水
參考價：288RMB
主要成分是傳明酸和甘草酸二鉀，可以減輕面部色素沉著，同時添加了植物成分，此外，這款流金水沒有添加酒精成分，敏感肌也可使用。
S4：抗氧化
� Why?
紫外線輻射後，皮膚細胞內會產生超氧化物陰離子，羥基自由基等氧自由基，自由基生成量超過皮膚清除自由基的能力，皮膚就會吃不消，出現皮膚鬆弛，乾燥，衰老等等膠原蛋白和彈力蛋白受損的現象。
� How?
曬後修復的最後階段就是清除氧自由基，即抗氧化。含維C及其衍生物、維E等成分的護膚品可有效抗氧化，同時還能還原黑色素。
自然哲理VC粉
參考價：193RMB
這款美白產品回購率很高，主要是VC濃度高達到99.8%，美白效果顯著，但是價格也美麗。因為是粉狀，需要調和其他護膚品一起使用。
HABH white lady 美容液
參考價：252RMB
這款美容液成分也比較簡單，性質溫和，因為不含防腐劑，所以要注意保存，開封后要儘快用完。主要美白成分是抗壞血酸磷酸脂鈉。此外，排名其後的甘草酸二鉀除了可以鎮靜消炎，也有美白的作用。
Janson Beckett 六胜肽抗皺精華乳液
參考價：159RMB
這款是美國的藥妝品牌，以高濃度著稱。主要成分是六勝argireline，阻斷神經傳遞。此外還有VC衍生物、硫辛酸等美白成分。做到抗皺、美白兩不誤。
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