一，
去年家里买了几盆绿萝，怎么养都黄黄瘦瘦的，像是营养不良的样子。严重的时候，大部分叶子都干黄了，只剩下几条皱巴巴的枝茎耷拉着。
我百思不解，难道是房间里的风水不好？或者太阳晒的太多了？
有一天，我去宜家买了大的花盘，去楼下的大树底下挖了黑色的土，重新移植了其中的两株。结果出乎意料。
移植过来的绿萝，显现出旺盛的生命力，丝毫不像以前的样子，仿佛是完全不同的生命。
看到它们，我就想起小区里的大树，那旺盛的生命力，向上的姿态，扩张的意愿，和大树是一样的。
二，
我想起了一次咨询，来访者是中年男性，咨询开始，他用50分钟来讲自己的故事，严密的逻辑，急促的语速，不容侵犯的语气，都让我无法参与到对话之中。
咨询还剩10分钟的时候，他停下来，逼着我针对他刚讲过的做一个分析和总结。而我刚开口说话的时候，他说那不是他要的，他需要我给他一些犀利的分析，好对他有启发。
我说我做不到。他说你必须这样做，不要浪费时间和咨询费，快点说！
我能说的，他不需要，他要的，我给不了。我被卡在那，丝毫动弹不了，没有一点空间，感觉像是被人逼在墙角。
我能感觉到，那种被“控制”在非如此不可的夹缝中，生命的空间被压制的尴尬。
也许这是他曾经感受到的。
三，
刚刚做咨询师的时候，我在咨询室里，总觉得要给来访者点什么东西，才对得起自己收的费用。所以我会尝试多说一些，多做一些，给一些理论，用一些方法。但是那样做咨询，会很累，效果也很有限。
来访者最后也会不满。
随着经验的增加，我越来越发现，如果我能抑制住我给点什么的冲动，而把更多的空间给来访者，他总是能自己深入，能找到自己的答案。
“我很无力，不知道该怎么办，倪老师，你能不能给我些建议？”
“在你无力的时候，如果你信任的人给你建议，也许会让你感觉好一点？”
就这样，我只是呈现了来访者的内在运作，而没有侵占他的空间。
“嗯…是的，不过他们给的建议基本上也都没用，我每次试了都没用。因为这些事情我得自己面对…”
如果我给了来访者建议，就重复了生活中受挫的经历，如果我把空间还给来访者，他就会自己进一步的反思。
就像前面提到的绿萝，我要做的是换一个更大的盆，更黑的土，然后保证足够的水。每棵种子有自己生命力，左边该长多少枝叶，右边该开几朵花，生命本身自然会有结果。
正如每个人，都隐藏着足够的力量，也能做出自己需要的选择。
四，
无论是生活中的朋友，还是咨询室中的来访者，生命力缺乏的人，基本上都有情感被忽视，或者被过度管理的经历。
要么是空间过于狭窄，要么土壤过于贫瘠。
小强是一个35岁的男性，现在单身，在人群中，他总是躲在角落里，犹豫的望向人群，闪躲的眼神里隐藏着渴望。
小强的妈妈很强势，常常骂小强，有的时候还会打他，小强疼或者委屈的哭了，妈妈打到他不哭为止；爸爸也比较老实勤劳，忙东忙西，也不怎么关心小强。
小灰是一个25岁的女孩，在北京一家公司做会计工作，父母离异，在生活中没有人理解自己、关心自己，感觉不到生命的动力和活力。
当小灰在咨询中，感觉到咨询师的关心和理解，脸上逐渐的绽放了笑容和前所未有的光芒。
五，
知乎上很多人问，为什么自己那么软弱，为什么自己自卑，为什么自己那么糟糕等等。言语间透出对自己的无奈，好像自己是有缺陷的，有错误的。
更有一个网友留言说：我觉得自己像是变异了，要被这个社会淘汰的那种变异。
他们不能理解，不如意的现状和痛苦体验的根源，往往会因此更加的怀疑自己。
看了让人心酸。
我会一一的回复说，这不怪你，当你的环境不够好，当你被一次次的忽略，或者一次次的打击，你就会发展出你独特的适应方式。
这不怪你，真的。
而自我成长的主要目标，是改善自己的环境，环境改善了，人就会发生变化。正如在黑色肥沃的土壤中，庄稼都往往更加的茁壮。
幸运的是，这样的解释，会让人再次点燃信心。
我也通过不断的学习，学会给人以空间，在这个空间里，来访者可以放下伪装，活出真实、有生命力的自己。
当一个人释放出足够的生命力，自信、自律、安全感等等也不再是问题，这个世界不再是危险、忧虑的来源，而是成了生命的试验场。
六，
所以，无论你的生命正在经历什么，请停止谴责自己。然后把精力放在真正重要的地方——开始改善自己的环境，内在的环境和外在的环境。
打开内在的空间，在内在充分允许自己，允许自己的骄傲、喜悦、愤怒、光明、爱，也允许阴暗，因为那是自己的一部分，也是生命力的一部分，正如大树，需要在看不见的地方扎根。
改善外在的环境，需要接触更有包容能力的人，他们愿意尊重、欣赏自己，在自己的枝叶脆弱时，远离那些挑剔、苛责的人，保护自己。
从熟悉的狭窄，到陌生的宽广，从习惯了的干旱，到未体验过的滋润，这里面有很远的路，也有很多的迷茫，重要的是，开始一步一步的往这个方向走，怀揣着希望。
左脚一步，开放自己的内心，右脚一步，改善自己的人际环境，就是这样，一步步走向自我实现的路。
七，
那些没有绽放的生命，只差一片自由的天空，愿每片天空都开阔，愿每一个生命都飞扬。
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