五月的花能不能开
早酒晚茶五更色，劝君千万来不得。早烟夜酒五更花，三件事情不惹它。早酒早烟，就是早起喝酒抽烟；晚茶夜酒，就是晚上喝茶饮酒；五更色和五更花都是指五更时夫妻房事（五更即凌晨3：00-5:00这个时间段）。这句谚语是说“早酒早烟、晚茶夜酒及五更啪啪”，全都伤身。古人认为早上、晚上及凌晨时做这些事是不懂养生的表现，因此告诫年轻人“来不得”、“不惹它”。
养生是什么？它实际上是指调养、涵养和滋养的综合，调养即外在调理，涵养即养气功夫，滋养即天人合一，遵循四时规律。像答主这样，从二更奋力答题到五更，当然完全是不懂养生的外行，然而那是因为我个人不沾烟酒、老婆也不在身边之故，所谓“两害相权取其轻”，聊以开解自己。
下面让我们分别看看它们有哪些危害：
一、早上喝酒的坏处
大家可能都听过这句话：切忌空腹饮酒。晨起时，自然是空腹。空腹饮酒易醉、易反胃，尤其是夏天，喝常温的啤酒，事先不吃饭的情况下，我喝不了一瓶就感觉跟泉水似的往外冒。然而这只是表象，更严重的是如果胃里没有食物，正是需要补充水分之时，酒精入胃里，会直接刺激胃壁而引起胃炎等，为了口腹之欲，而伤身，年轻时可以干，但不能无限制的干下去。
其次，是在填饱肚子的情况下，能不能喝酒呢？
以现在的农村老头儿为例，要么一盘榨菜、一碗面条，要么一把花生、一把蚕豆都能喝一缸白酒，你如果当面直言，告诉他清晨喝酒不好，他就会横你两眼、不置可否。老大爷谁也惹不起，他爱喝怎么办，只要没生病，做晚辈的就只能让他喝。
然而对于要下地、要上班、要睡懒觉的年轻人来说，即使丝毫不懂养生之道，要劝他喝点酒再走，恐怕也没人会同意。
无他，喝了是真难受。尿多也就算了，只要酒上头，不管多少都会影响思维、动作敏捷度及说话清晰度，赶地铁、坐公交车去上班的也就算了，顶多到了公司洗两把脸、再偷会儿懒清醒清醒；自己开车的，有个意外怎么办？酒驾可是肇事最主要的原因之一。再如骑摩托车、电动车或自行车上班的哥们，在晕晕忽忽之时横冲直撞，也纯粹是把脑袋别在裤腰袋上。退一万步来说，就算什么事也没出，饮酒也不是对待工作的正确打开方式，那不但是职业上的污点，也是道德上的污点。
古人大抵相似，虽然职业各异，街上也没有小汽车，但他们仍然说出了“早酒要不得”的话，可见，正确的价值观，往往能一脉相承。
智慧人生，品味舍得。
舍得舍得，有舍才会有得。为了幸福生活，不妨舍酒而得活。
二、晚上喝茶的坏处
值得注意的是，所谓早酒晚茶五更花，应该都是指古时候的时辰而言，晚茶大概是指人定之时（即二更，21:00-23:00）喝茶。古代的请安似乎不分时间，那么当然也有黄昏去长辈或上官家里问安的，既然登门，就势必请坐奉茶。如果奉茶，则古人此语殊为可疑。
因此我推断大概所谓不喝晚茶，应该是指人在准备睡觉这一个时间段。劳累一天，人在这时候不管是精神还是身体都松懈下来，沐浴之后打算入睡，人越放松越能睡个好觉。通常来说，一个小时深睡眠可以抵三个小时的浅睡眠，而进入深睡眠的必要条件便是放松、没有心事及无梦。而茶叶中的咖啡因能使人兴奋，有提神醒脑的作用。因此为了帮助睡眠，还是少喝茶为妙。
我现在是完全不饮茶。
因为我有个坏习惯，一杯茶往往喝不完，睡觉前喜欢放在床头，晚上起夜或清晨起床时，口渴无比，端起就喝。
这就是“隔夜茶”。
纪晓岚的《阅微草堂笔记》中，我倒是并没找到壁虎交配、精遗茶中，会使水有剧毒的描写，可是下面这一则，也很恐怖：
一友好倾轧，往来播弄，能使胶漆成冰炭，一夜酒渴，饮冷茶，中先堕一蝎，陡螫其舌，溃为疮，虽不致命，然舌短而拗戾，语言不复便捷矣。
这位仁兄夜起喝冷茶，被掉到茶壶中的一只毒蝎子螫了舌头，溃烂成疮，虽然不致命，可是十分影响说话。
看来古人的茶壶都没有盖子。
无论如何，这是件很上火的事。
再加之网上总是有人说隔夜茶致癌，虽说这个说法毕竟未经证实。但我后来搜了搜，说喝隔夜茶的确有诸多害处，比如茶多酚会氧化成茶锈，这种物质进入人体后，首先会阻碍营养物质的消化和吸收，其次会使身体器官产生病变。就茶水本身而言，放置时间过长，维生素消失殆尽，而茶水中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，也不宜饮用。
细思极恐，抱着“君子不立危墙之下的宗旨”，现在我基本不泡茶叶，觉得白开水挺好。
三、五更色
女曰鸡鸣，士曰昧旦。子兴视夜，明星有烂。将翱将翔，弋凫与雁。
弋言加之，与子宜之。宜言饮酒，与子偕老。琴瑟在御，莫不静好。《诗经·国风·郑风》
妻子听到鸡鸣时叫丈夫起床，丈夫想睡懒觉说还早呢！
鸡鸣是四更，即凌晨1:00-3:00，这时候丈夫被妻子叫醒，离天亮还早，一般兴之所至，接下来两个人为爱鼓掌的机率是很大的。
无独有偶，那篇我们学过的课文《口技》，其实原文是这样：
遥闻深巷中犬吠，便有妇人惊觉欠伸，摇其夫语猥亵事。初不甚应，妇摇之不止，则二人语渐间杂，床又从中戛戛。夫呓语。既而儿醒……
可见食色性也，千古如是，琴瑟和谐的小两口，只要赤裸裸抱到一起，行房几乎都是不分时候的。
以“五更不色”来要求他们，确实有点管得太宽。
然而古人又何以说“五更之色要不得”呢？
试析其事，大概仍然和“天人合一”有关：
此时头天的阳气尽去，第二天的阳气未来，称之为至阴至寒的时辰。中医认为在至阴致寒的时辰，对男女都没有补益，反而会有耗损。
既然五更不能色，那么什么时候能色呢？
很简单，时间后延，憋到五点钟之后方才长剑出鞘、奋战阴阳。
对于这个解释，个人觉得十分牵强，首先在“丧心病狂的陈伯”威胁之下，正常人根本就憋不住，其次，仍然按“天人合一”来说，根据《西游记》的解释，是可以鼓掌的。
根据传统的二十四时辰，五更（凌晨3:00-5:00）为寅时。
《西游记》第一回说：
丑会终而寅会之初，发生万物。历曰：“天气下降，地气上升；天地交合，群物皆生。”至此，天清地爽，阴阳交合。再五千四百岁，正当寅会，生人生兽生禽，正谓天地人，三才定位。故曰人生于寅。
这段话已经写得很清楚了，在寅时天地及阴阳交合，人于此时交合，正是敬天法地、顺阴抚阳之举，是真正的“天人合一”。寅初交合，寅会人生，是真正天人化生的妙道。
所以，我个人的观点是：
早酒晚茶大可以不喝，然而五更之色，只要你怀里搂着的是天经地义的元配，当是时也，两人二目相对、含情脉脉、温柔缱绻、物我两忘，若是君已箭在弦上，大可以引而发之，一畅其乐。
——————完————————
看在在下奋战了好几更、辛苦答题的份上，能不能向诸位厚着脸皮求个赞、再求个关注？
王事情
养生是一门学问，一些经验之谈让养生路上行走的人们少走许多弯路。人们常说的早酒晚茶五更色”都要不得就是其中一条很实在的经验。那么为什么说“早酒晚茶五更色”都要不得？
早酒要不得
古人云：“酒是穿肠毒药”，早上喝酒，特别是早上喝空腹酒，确实犹如毒药般穿肠而过。因为经过一夜的消化，早上胃中空空如也，如果此时喝酒，酒精直接与胃粘膜接触，而胃中酒精脱氢酶浓度十分低，难以分解酒精，造成酒精轻易融入血液中，促使血液中的酒精浓度升高，不但容易醉酒，而且容易引发肠胃疾病，伤害肝脏，有损身体健康。早上喝酒，一天头晕脑胀，身体难受，影响工作效率，有时还会误了工作，所以有“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”之说，可见早酒确实要不得！
晚茶要不得
茶虽为中老年人的最佳饮料，但不讲究喝茶时间也会有损身体健康的。众所周知，茶有提神、使人精神兴奋、消除疲劳之功效，如果晚上喝茶，让人大脑产生兴奋，影响人的各器官的体息，也会影响人的睡眠，往往会很晚都睡不着觉，严重的引起失眠，这样就会影响人体各脏腑的排毒，不但身体受损，进而影响第二天的工作。所以晚上尽量少喝茶，即便要喝也得喝浓度低的茶。
五更色要不得
五更指凌晨3一5点的寅时，肺经当班。此时是夜与日交替之时，也是人体由静变动的开始，人体此时正是深度睡眠的时间。如果此时进行性生活，两人身体都得不到良好的休息，影响睡眠质量，而且行房事时必损人精血，色是刮骨钢刀，此时气血得不到补充，人体的抵抗力自然降低。因在五更性交，马上要起床，各个器官都没好好休息一下，又马上投入到第二天的忙碌之中。所以会导致疲劳过度，影响生活质量，也影响工作效率。
为了您的身体健康，为了有良好的工作状态，请您遵循早不喝酒，晚不喝茶，五更不性交的养生之道，形成良好的生活习惯，提高生活质量，延年益寿！
有书君语：对此问题你有什么不同的见解呢？欢迎在下方留言评论，别忘给有书君点个赞哦~关注有书君，私信回复句子，有书君送你一句特别的话！
有书共读
在农村我们经常会听到一些大俗大雅的谚语，这些俗语表面上的意思很简单，但往往大家按照字面的意思却不能够很好的理解，但那些上了年纪的老农却很清楚的表达其中的意思，比如说“东高不算高，西高压断腰”说的是建房时候的禁忌话题，“货到街头死，人在市中活”则说的是经商之道，“屋檐要滴水，勺子得碰锅”这句话指的是客观规律的重要性。所以说这些谚语包含着生活中的百态哲理，那么怎么理解“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”呢？
1.早酒要不得
酒文化在中国的由来已久，尤其是古代行军打仗时更是壮胆利器，朋友之间聚会无酒不成席，但我们也要认识到“酒是穿肠毒药”这句话，喝酒不能喝急、喝大，同时喝酒也要讲究时间。一般都是中午或晚上喝酒，但很少有人选择早上喝酒，因为早上的时候经过一夜的消化，胃中已经没有任何的食物，而这时候喝酒将会刺激到胃粘膜，因为其中的分解酶含量非常的低，对酒精的消化将会大大降低。这时候喝酒更容易醉酒，同时也会对身体健康造成很大的损害，导致各种肠胃、肝脏疾病的发生概率大大提高。而基本上早上喝酒，那一天就会头昏脑涨，导致任何工作都不能有效进行。
2.晚茶要不得
我国的茶文化来源已久，十大名茶也成为了一种文化的符号，所以大家有事没事都会品尝茶香的味道。而其实喝茶也要讲究时间，尤其是晚茶一定喝不得。大家都知道茶的显著的作用就是解酒提神，促进人的神经让人的大脑更加的兴奋，同时也会消除身体的疲惫。所以很多人都会在下班后回到家中品上一杯茶，但这种习惯是错误的。因为这样的话你就会更兴奋，晚上睡不着觉，身体的器官就得不到充足的休息。
3.五更色要不得
所谓的五更也就是现在的凌晨3-5点，这时候人正在熟睡之中，身体也正在最大力的放松状态。如果这时候行房事，那将会导致身体的疲惫感增加，不仅出现睡眠不足的现象，也会导致人的精气神亏损。这样的话身体将会更加的虚弱，各种小病小灾也会随之而来。 所以说有关这三种行为都不能有，在生活中我们要保持良好的生活习惯，日出而行日落而归，什么时间做什么事情，这样才能够保证自己的生活状态，提高身体的健康能力，从而达到养生益寿的目的。
三农圈子
早酒晚茶五更色，指的是三件事。分别是：早上喝酒、晚上喝茶以及黎明时的为爱鼓掌。为什么说这三件事不能做呢？自然是与自身的健康有关。下面做具体分析：
1、早酒——早上喝酒
需要提醒的，这里的早上喝酒是指吃早餐前喝酒。因肠胃经过一夜的蠕动消化，此时胃部处于排空的状态，此时如果喝酒，酒精会直接刺激肠胃，导致胃肠粘膜的损伤。同时，此时的酒精也极易被人体所吸收，并进一步的损害肝脏。因此，早上喝酒是一种极为伤身的生活习惯。
为避免酒对人体的伤害，正确做法是进食后再饮酒，当然，最好的做法就是，早上别喝酒。
2、晚茶——晚上喝茶
这点不用小康过多解读，相信很多朋友都曾有过晚上因喝茶导致睡不着的情况。
茶虽然是一种健康的饮料，但茶叶中除了蛋白质、维生素等营养成分为，还有茶多酚、咖啡碱等具有生理活性的成分，咖啡碱具有提神的效果，如果你有熬夜需求，适当的喝茶确实可以帮你缓解疲劳，但如果你是在睡前喝，就势必会使得你的思维过于活跃而睡不着，进而导致失眠。并且，晚上喝茶也很容易加重肾脏的负担，引起水肿等负面作用。
3、五更色——黎明前的“为爱鼓掌”
五更是指凌晨的3~5点，为昼夜交替，即将日出的时候。一般这个点为人深度睡眠的时间，由于临近日出，此时人体的各项机能开始逐渐复苏，为清醒做准备。当然，此时的人体机能还是处于较弱的状态。因此，若是此时行房事，对人体必定又是一次消耗。由于机能未能正常调节，很容易使得个人白天出现精神不振，头昏目眩的情况。这对于肾也是一种损伤。
因此，这件事还是应注意避免为宜。
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说的就是一个理。古人的话还没有不应验的。俗话说不听老人言，吃亏在眼前。或许不听老人言，你就要吃一辈子亏了。
早酒晚茶五更色是一句俗语，但话俗理不俗。
早酒就是催命符。
大清早，喝酒等于催命符。一大早，经过一晚上的肠胃运动，几乎把前一天吃的东西消化掉了。这时候若是喝酒，那就等于自杀了。酒精与肠胃中的各种消化酶结合，流进血液中，最后损伤肠胃、肝脏，造成身体隐患，也导致一天昏昏沉沉的，不但对身体致命，一天人都没有什么精神。所以说早酒喝不得。
晚茶
中国人对茶是非常讲究的。如何泡茶，多少度泡什么茶，什么茶用什么水泡，这都是有讲究的。而且我们对茶尤其的喜欢，尤其是一些老人，随时手里都有个茶杯。茶既是饮品，也是一种体验，喝茶的人更多的是体验茶的人生，这就是所谓的茶道了。
可是有的人就喜欢晚上喝浓茶，这就要不得了。
茶是可以让人提神的东西，晚上喝浓茶，会严重影响睡眠质量，导致半夜睡不着，这就严重影响第二天的正常安排了。
五更色
五更在古代就是指寅时，这个时间是肺经在恢复，此事若是进行房事，第一损伤元气，第二肺经得不到恢复，第三身体倍感疲劳，这样状态下开始一天的工作生活，这是没有任何益处的，因此对于这样的事情，千万别做。
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老王侦查记
早酒晚茶五更色，即早上喝酒，晚上喝茶，半夜里来啪啪。 这几件事，对于一般上班族来说，还真的要不得，但若是闲散的年轻人，那则无伤大雅。
其实啊，一般工作组建家庭的人，这几件事几乎就不会主动去碰。见过很多好酒之人，特别是上点年纪那些，几乎餐餐不离酒，但是这里的餐是不包括早餐的。一般人早餐，包子油条豆浆米粥之类，吃完匆匆就要上班，哪有心思去喝酒啊，除非是酒鬼了。就算那些离退休的老大爷，平日里喝酒也喜欢就着几个下酒菜，早上这一碗粥或一碗面条就灌饱了，还去喝哪门子酒。所以，早酒这事，除非是真正的酒鬼，否则根本就不存在的。
不过，这种真正的酒鬼我却遇见过一次，那是刚参加工作的时候，那个公司有个习惯，部门领导们下班喜欢来个聚餐，反正都是头头请客，那就去呗，去了就是喝酒。有次我刚好赶上夜班，下班已经是早上八点多了，一起夜班的小领导非要请吃饭，好吧，于是我们一帮人赶去吃烧烤，那人特别爱喝酒，于是喝酒吃饭一直从九点吃到下午一点，当时喝了几瓶清酒几瓶啤酒，晕乎乎的回去睡觉，到了晚上九点多还要再去上夜班。可能当时年轻吧，除了有点头晕到没觉得什么，不过只有过这么一次早上喝酒的经历，还好没有形成习惯，不然估计吃不消的。
晚茶之事，现在多有发生，这点倒是要注意。古人讲究日出而作 日入而息，对现代人来说这八个字要比颠倒黑白更困难。很多人可以熬夜到半夜两三点甚至是通宵，当然，少不了提神醒脑的东西（茶可作为一个代表，咖啡、可乐等皆可当作是茶）。学生们熬夜多半是玩或者考前突击，大人熬夜往往是加班，加班狗一词应运而生。于是乎，不管是主动熬夜还是被动熬夜，茶这种提神醒脑的东西都要做常备物资，昏昏沉沉的时候来上一杯，坚持个把钟头可能又要补充。而且经常有一点特别不好，加班之时昏昏沉沉，加完班以后茶的作用反而显现了，人愈加精神起来，大半夜失眠，第二天起来继续昏沉。
睡眠不好尤其伤肝伤体，有些人体检说，哎呀我一点不胖，怎么也有三高脂肪肝啊，这时候想想自己的生活作息，是不是熬夜太多了，睡眠时间太少了。整体来说，晚茶之事要比早酒普遍的多，那危害自然也大得多。
五更色，嘿嘿。这就是因人而异了。新同居的年轻人或者新结婚的年轻夫妇，青春热血，精力旺盛，一晚上来个几次其实蛮正常的。但要注意几点就好，一个是多次夫妻生活以后不要立马洗冷水澡，吃冰的东西，也不要贪凉把空调打得很冷，这个真的不好。另一个就是量力而行，不是说每个年轻人都可以搞很多次的，觉得不行了别硬来，好日子长着呢不是。
至于老夫老妻，还提什么五更色啊，能有五日色的都是恩爱夫妻了。好多人特别是有孩子以后，夫妻生活都少了很多，来个五周不色甚至五月不色也不罕见。如果真有哪对夫妻偶尔来个五更色，倒要说一句恭喜啦，因为这感情真心不错。
不过呢，现在社会开放，老夫少妻，老妻少夫已经颇为普遍。老妻少夫倒还好，都是需求能力最旺盛的年龄，折腾到没什么事。而老夫少妻就要注意了，有的男人年纪大了，就特别担心满足不了小娇妻，于是偷偷吃药硬来，那实在无异于饮鸩止渴啊，而实际上，多数小娇妻那方面的需求还真没那么强烈，这么做反而适得其反。就算对男人来说，身体也永远比面子重要。
早酒晚茶五更色，劝君千万要不得。这都是先人的总结，有一定道理，不过时代在进步在发展，对于老话也要有新的理解。以上就是我对这句话的解读，不知您是否同意呢。
一览众河小
未来的世界必是养生的世界！为什么这样说，随着人们生活条件的改善，衣食无忧，人们的生活重心一定会放在养生上，这是一种自然趋势！
具体到早酒晚茶五更色个人认为与科学养生关系不大，更重要的是与个人的生活习惯有关！习惯了的东西就能在人体中形成抗体，也许在别人眼里不可思议，也许正是他人的养生法宝！
先说早酒！按照正常情况下，早酒确实对人一天的精神提振是没有好处的，因为酒精进入血液会加快人体的代谢和循环，这样更容易使人产生疲劳感！但如果干了一早上的农活（尤其是夏季，四五点钟干到七八点钟几乎等同于半天的劳动量）在吃早饭的时候小酌几口解解乏，未必有多大妨碍！故宜因人而异！没必要强求！
再说晚茶！喝茶也是私人习惯，有的人早起喝茶，有的人下午喝茶，有的人偏偏就喜欢晚上喝茶，有的人晚上喝茶睡不着，有的人晚上不喝茶睡不着！纯粹是生活习惯问题！
五更色这个问题比较私密化！记得很多年前看过这方面的报道，经过一夜的睡眠和休息，人的体力精力恢复到了最佳！这时夫妻相互爱爱更能收到彼此愉悦的效果！其实现代人有很多都是这样做的，具体感受如何只有他们自己清楚！个人认为这更纯粹是个人的私生活，外部流言和科学建议更不好介入，根据各人自己的生活习惯自我调节好了！
冀之笔
近千万人的阅读量，可见这个话题吸引读者的魔力又有多么大！健康是人人关心的首要大事。忽略不得。早酒晚茶五更色！的确是人生经验之谈。也是人生养生之道，更是人人应该警惕防范的生命杀手！
酒是活血刺激性物质。酒精加速人体血液循环，在刺激胃肠粘膜副作用下给心脏的正常博动带来巨大压力！酒精会麻木神经，导致交感副交感神经兴奋，并关闭大脑中枢神经阀使人不觉疲劳，加速人体能量消耗透支！长此以往会引诱发脑梗，心梗或帕金森疾病。同时隐瞒一些潜在的癌症。延误最佳治疗机会。所以早晨空腹饮酒绝不可取！
茶能引发兴奋，晚间大量饮茶或喝浓茶容易影响正常睡眠与休息。同样会给人的健康带来不利影响。
五更色就更需要注意了。因为人过中年，青春期已逝，生活的重担，打拼，劳累让身体的体能消耗恢复变慢。五更时刻是人进入深度睡眠的时刻。此时热衷于房事显然会给心脏及身体带来相当压力！长期养成这种坏习惯会折损阳寿！
青年时代新婚蜜月，男欢女爱，通宵欢娱是荷尔蒙的释放！当进入正常生活状态后，性生活一定要依规矩来，万不可像《金瓶梅》中的西门庆那样贪欲疯狂！自寻夭亡！所以说“早酒晚茶五更色"如一把杀人不见血的刀横架在世人的脖子上。还真就得当成回事才行！
酒，色，财，气四堵墙。人人都在里面藏，若能跳出此墙外，不是神仙寿也长！如何正确看待人生，把握好生活规律安稳度过人生，还真就得处处遵守规律！
晋A闲云野鹤
早酒晚茶五更色，劝君千万要不得。挺顺口。
一定的时空一定的地域经验之言，显白的意思，还有什么，莫饮寅时酒昏昏睡到酉，莫骂酉时妻一夜受孤凄；早不生气，晚不醉酒；饭后不洗澡，酒后不洗头......
为什么，因为，酒是催情的醉人的，大早上咕嘟嘟饮了酒，一天昏昏沉沉，生活生产劳作不都荒废了嘛，一说，早上空腹，喝酒伤害肠胃，那是牵强些的说法了，难道，早上喝酒前就不可以先吃菜，吃些东西垫垫肠胃，所以，主要原因，就是荒废人类劳作，晚喝早也喝，俨然一副醉淫卧饱的纨绔公子哥形象嘛，一般人你要，也不得呀，当然要不得了，否则，不就是自作吗，
不是要不得，是舍不得，舍得小命了都要得。呵呵，海明威说，生活就像斗牛，不是生活挑死你，就是你杀死牛。你要有那个闲工夫，尽情喝吧，没事的，不就小命一条，
反之，是以，谚语俗语一定的时空环境一定的作息习惯下，都有那么个理的，时空环境的所限，人是环境之子，在我们这边是早上日出的时候，对面的拉美等的国家刚刚就是日落黄昏的，你打个国际电话给那边的老朋友说，“喂，老朋友，很想念你呀，你在那边可要注意身体呀，常言道，早酒晚茶五更色，劝君千万要不得。这会儿大早上，你说你们在聚会喝酒，可要不得呀！”这不就闹笑话了嘛？拿自己时空的早上提醒人家晚上的事情，不是搞笑，本就是同一个时间吗，难道不是吗，有一天高速飞机诞生了，速度足够快的话，半小时一小时的就从中国到了美国了，你说是早上是晚上？这酒是喝还是喝不得？再比如，“南方，赤色，五行属火，嗷，火命”算命的掐指一算对你如此说；不过，这是北半球行的通的呀，到了南半球呢，方向完全相反哎......
东声西音
五更色不太懂，就说下“早酒晚茶”吧。
早上喝酒，
晚上喝茶，
这对健康特别不好。
先说“早酒”：
早上喝酒，这里分为早上空腹喝酒，以及早餐以后喝酒两种情况。
空腹喝酒，是任何时候都要不得的 ，空腹意味着胃里面是空的，当喝入酒以后，酒精给胃黏膜造成非常大的刺激，因为胃里没有食物，酒精会非常快速的通过胃进入人体的循环，让人快速的醉，给身体带来一系列的伤害。
早晨以后喝酒，虽然进食了，但一年之计在于春，一日之计在于晨，一大早的你就喝酒，是想喝了酒继续睡觉的节奏么？
酒精会让人的神智不够清晰，判断力、分辨力下降，简单说，喝酒以后，你就变成了另外一个人了，而这个你，是不适合工作的，即便不需要工作的周末，你也会 迷迷糊糊的。
太晚了喝酒也是不可以，晚餐以后，8点以后，就不要喝酒了。如果你以“帮助睡眠”喝酒，最好不要喝，跑热水脚，洗热水澡的，甚至轻度的舒缓运动，都比红酒助眠要来得健康。
晚上喝茶 ，总的来说，不好，酒越喝越迷糊，茶越喝越清醒，大家都知道。夜晚是 需要放松、舒缓，慢慢进入睡眠的时间，茶会让你 越喝越有精神（清醒），因为大多数的茶叶里面，有让人兴奋的物质。通常来说，晚餐以后，喝点茶可以，但晚上8点以后，就也不要喝了，并且晚餐以后喝的，不要绿茶，而是温和的红茶、普洱等，这样才 不至于让人越和约精神、不利于夜晚的入睡、以及睡眠质量。
文字+摄影=美酒加 ·李隐仪AmyLi
