上週末，愛八卦的喬小妹關注了幾個事件：兩個女明星結婚，一個女歌手墜亡。
結婚是喜事，喬小妹只能“舔屏”恭喜他們了，墜亡才是今天咱們要探討的。
8月5日早上9點50分，香港樂壇驚爆女歌手盧凱彤墜樓身亡，年僅32歲，輿論譁然一片。警方調查後發現，現場沒有發現遺書，這起案例被列為自殺。
其實，一直以來，心理問題是導致明星等高壓力人群自殺的最主要原因，盧凱彤也不例外。
她曾憶述2013年與好友旅行期間突然感到寂寞孤單，返港後長期失眠兼力不從心，最終在朋友勸說下求助醫生，證實患上躁鬱症及人群恐懼症。
雖然明星因為抑鬱症自殺身亡已經有多個案例，但是躁鬱症是個什麼鬼？居然也能引起患者自殺？
盧凱彤是因為躁鬱症選擇跳樓自殺，那麼躁鬱症和抑鬱症的區別是什麼？
1、什麼是躁鬱症？
心理學家說，躁鬱症比抑鬱症更加讓人難受。
躁鬱症又稱雙相障礙，應激性生活事件是其產生的重要的社會心理因素。
雙相障礙屬於心境障礙的一種類型，指既有躁狂發作又有抑鬱發作的一類疾病。
2、到底躁鬱症是如何染上的呢？
目前所公認的是躁鬱症是多種致病因素（生物-心理-社會）所導致的多維度、多系統水平上的一種精神障礙。
生物、心理與社會環境等諸多方面因素都參與了躁鬱症的發病過程，目前強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用。
3、躁鬱症的臨床表現有哪些？
【躁鬱症—抑鬱發作】抑鬱發作是躁鬱症的一種發作形式。在臨床上主要表現為情感、認知和動作行為減少等三大症狀群，其常見的臨床症狀有：
情緒低落，苦惱憂愁；
抑鬱認知，無望無助；
興趣缺乏，離群索居；
快感缺乏，毫無樂趣；
思維遲緩，反應遲鈍；
行為緩慢，懶散避世；
煩躁不安，緊張激越；
睡眠障礙，全身不適；
【躁鬱症—躁狂發作】躁狂發作是躁鬱症的另外一種表現形式。典型臨床表現是“三高”症狀，即心境高漲、思維奔逸和意志行為增強。常見的臨床症狀有：
情感高漲，興高采烈；
思維奔逸，思潮洶湧；
活動增多，好管閒事；
誇大觀念，自命不凡；
睡眠減少，無睏倦感；
食慾亢進，意識障礙；
【躁鬱症—混合發作】躁狂症狀和抑鬱症狀可在一次發作中同時出現，如抑鬱心境伴以連續數日至數週的活動過度和言語迫促。躁狂心境伴有激越、精力和本能活動降低等。
抑鬱症狀和躁狂症狀也可快速轉換，因日而異，甚至因時而異。
目前全球躁鬱症患者人數已達到總人口的百分之四，還在不斷的上漲，女性、青年人及老年人都是躁鬱症高發的群體。喬小妹提醒大家要注意預防躁鬱症。
1、保持良好的溝通意願和多種自我表達模式，進行適當的休閒運動；
2、無論再忙，都要找一點時間來做能使自己高興的事情；
3、通過用食物代替藥物從而達到調理身體，均衡體內營養；
4、一定要睡好覺，如有失眠的困惑，一定要解決；
5、多與人交往會給你帶來很多生活的樂趣；
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