在21世紀之前，準確的來說是十年前，如果分手的話，你需要把你倆的照片剪碎或者燒掉，把肉麻的情書撕成碎片，把衣服打包好，然後還給他原來的主人，把他送你的禮物放再櫃子的頂部用來吃灰或者直接扔到垃圾箱。
而自從大規模採用智能手機以來，分手已經不是一件簡單的事情，與之前相比發生了翻天覆地的變化。分手的時候，我們不僅要刪除身體上的記憶，還要清除手機上的痕跡，因為手機上承載著我們之前的甜蜜關係。
1、刪除親暱的表情
分手之後，把你倆聊天經常使用的親暱表情刪掉，是對這段已經結束的戀情最起碼的尊重，不然你會時時從這些親暱的表情中回想起過去的點點滴滴，現在聊天，除了語音之外，表情就是使用最多的了，一個簡單的表情有時候能省去很多話語，而當你把他從你的聯繫人列表中刪掉的時候，順便刪掉任何代表浪漫的表情符號是一種流行的分手儀式。
2、社交媒體互動
分手之後，記得查看你倆互相有交集的地方，不論是某圈還是某博，只要是顯示出你倆互動的信息，儘快刪除，不要給自己拖泥帶水的機會，因為這樣，只會讓你對這段已經結束的感情猶豫不決，如果不刪除的話，對你接下來開展新的感情會帶來很大的困擾。
3、你的選擇很重要
雖然有些人在不斷地抹去過去一段感情的照片，但有些人並不覺得這是必要的。這些人雖然刪除了所有的談話內容，但保留了所有的照片。他們認為：為什麼要把他從你的生活中移除，畢竟他也是你生活經歷的一部分，刪除他就意味著要去除快樂的回憶和美好的經歷。
這些人會把照片從手機上轉移到雲盤或電腦上，雖然幾年也看不上一次，但當下次看到他的時候，只有愉悅的感覺，而不會覺得氣憤。
4、分階段進行
如果你不能做到立即刪除前任的所有信息，那麼你可以選擇分階段進行，你可以使用“一個月規則”。當你和他之間有一個月沒有聯繫的時候，你把和他之間的通話記錄刪掉，當兩個月沒聯繫的時候，刪掉他的手機號碼，三個月沒聯繫的時候，刪掉有關他的一切社交賬號。順便和朋友一起慶祝一下，你已經忘記這段感情。
現在分手，已經不需要用剪刀或打火機來證明對前任有多氣憤，在智能手機時代，你需要尋找新的方法來擺脫那些令你從溫暖到心碎的記憶。
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