“晕车一族”大概是世界上最讨厌车的人了，不知道你们周围有没有晕车比较厉害的人，其实对车主来说，遇到容易晕车的人，也会犯难，因为一旦他们出现严重的状况，就不是头晕恶心那么简单了，可能还会呕吐，那对爱车来说可是大灾难。
那么，为什么会晕车？是否有什么办法能改善晕车，让晕车的人也能好好享受长途旅行呢？
你的晕车来源——内耳平衡感觉系统
内耳平衡感觉系统（前庭平衡系统），简而言之，可以察觉到人体的移动，在人体重心不稳时，前庭平衡系统可以感受得到你的失衡状态，就能及时调整你的身体保证你不会摔倒。
当你在坐车时，你的各种系统是这样反应的：
耳朵（前庭系统）——身体在移动
眼睛（视线集中在汽车内部）——身体没有移动
鼻子——有异味
大脑——信息紊乱、疑似中毒，发出警告，排出体内异物
当你坐车时，你各个系统所接受的信息不对等，出现紊乱，大脑会判定为身体异常，发出头晕恶心的警告，如果你没有及时处理这种情况——没有远离这种环境或者停下休息，身体就会进一步清理出体内异物——比如你吃进去的食物。
这也是为什么有些人会晕汽车、轮船、飞机、大巴，可你从来没听过有人会晕自行车、摩托车，甚至晕车的人坐敞篷车也不那么容易晕。
统一耳朵与眼睛所接受的信息
眼睛和脑子感受的信息发生紊乱，那么就统一眼睛和脑子所感受到的信息，要么两个都感觉自己在动，比如——
欣赏沿途的风景（长时间看窗外闪过的风景会累，注意调节）；
自己驾驶汽车，司机通常不会晕车是因为汽车现在行驶的什么车速，什么时候变速，什么时候刹车，眼前开阔的视野清楚地展现了道路的状况，所有的一切都是预知的；
坐副驾——副驾和主驾一样，视野开阔，也能感觉到自己的移动；
想象自己在移动——可以想象你坐在一头猛犸象上，在冰川上滑滑梯；
削弱前庭平衡，感觉不到自己在移动，比如闭眼听音乐，睡觉。
克服晕车“晕”成的条件反射
俗话说“一朝被蛇咬十年怕井绳”，晕车厉害的小伙伴可能在听到汽车相关的话题、或是靠近汽车、闻到汽车尾气就会开始头晕恶心了，这就是条件反射，需要好好克服心理障碍啊。
保持通风，闻一些能使人镇静安神的气味，比如橘子皮、柠檬皮或者生姜，在太阳穴抹一些风油精；
口含话梅、薄荷糖等，吃一些不容易腻的零食；
你要尽量让自己的身体处在一种最好的状态，这不仅仅是身体健康、没有生病，甚至是前一天晚上有个好的睡眠，来让身体保持充沛的精力；
进食适量的、健康的食物，过饥或过饱、难以消化的食物都会给胃增加负担；
保持轻松愉悦的心情、与人投入地聊天，尽量转移注意力，不要想坐车带来的不愉快；
头晕、有呕吐感，可以按摩内关穴和谷合穴3到5分钟,直至有酸胀感；
![晕车一族——想载你“载”不动]()
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让汽车匀速平稳地行驶。
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