情深致命211919390
作为一名医生，我来回答一下这个问题。
水是生命的源泉，没有水就没有生命，人类的大部分都是由水组成的，肌肉组织中富含水，所以男性体内水分占体重的60%，女性占50%。从这个角度来说，男人才是水做的。
人类每天需要水为2000至2500ml，250ml的杯子，每天需要喝八杯，像现在这么热的天气，出汗丢失多，可以适量的多补充水分。
人体摄入的水分，主要通过肾脏以尿液的形式排泄出去，那么，多喝水是养肾还是给肾脏增加负担，让曾医生来帮你们分析一下:
如果患者肾功能正常，水可以多喝
如果患者的肾功能正常，没有肾病，那么多喝水是非常好的，可以将体内的代谢废物排泄出去，有利于新陈代谢，而且多喝水还可以预防肾结石和泌尿系感染，还可以治疗便秘，这是是非常好的。
如果肾功能不好，需要限制水分的摄入
如果是肾功能不好的人，例如尿毒症，肾功能衰竭的患者，他们的肾功能有问题，水分无法通过肾脏排泄出去，多喝水反而会增加肾脏的负担，严重的可导致水中毒。对于这些，我们不建议多喝水。
还有心肺功能不好的患者，多喝水也会增加心脏的负担，严重的会导致心衰，我们也不建议多喝水。
所以，如果是身体健康的人群，建议多喝水，如果是肾功能异常或者心肺功能异常的患者，要限制水的摄入。如果大家有问题，可以留言咨询，我会抽空回答大家。
普外科曾医生
多喝水到底是养肾还是给肾脏增加负担，要看你本身肾脏是否健康。
对于正常人，多喝水肯定要比少喝水健康，多喝水多尿尿并不是什么坏毛病。相反的喝水少，一天没尿几次，对身体有一定的危害。平时不爱喝水的人，肾脏排毒能力就没那么好了，还容易得肾结石。
对于有慢性肾病的人，对饮水量就有一定的限制了。因为肾病患者对水的代谢能力较差，喝水喝多了容易引起水肿。特别是已经出现了水肿的患者，需要限制饮水。不仅是水，就连一些水分较大的水果也要限制食用，比如西瓜。
我们常听人说，生病了多喝白开水，大姨妈来了多喝白开水，上火了多喝白开水，这些话都是没有毛病的。保证足够饮水，有助于身体各个器官的正常运转，能促进新陈代谢。对于正常人，哪怕是大量饮水，也通常不会有什么危害，水中毒的几率非常非常小。
正常人要想养肾，多喝水没毛病的，不必纠结。此外还要少吃盐，少熬夜，戒烟限酒，加强运动，这才是真正的养肾之道。
糖人健康网
社会上一直流传着一些关于如何喝水的说法，比如说每天一个人要喝足8大杯水。不论每个人的具体情况如何，都要喝够8大杯水才健康，而且规定了一大杯水的量是500ml以上。其实在喝这8大杯水的过程中，很多人都会感到不想喝了，但是为了健康一定要忍住喝下去。多喝水是个好习惯，这没错。可是像上面所说的那样，对身体也就不健康了。人体每日大约需要补充2000 毫升水分左右，这其中要包括蔬果中的水分，以及各种食物中所含有的水分。但是需要提醒大家，最近《美国国家科学》杂志的一些研究显示，喝水过多，导致水中毒可能会引起心脏骤停，当然过度饮水也是会同样加重肾脏负担的。
当喝水的需求满足后，人会有不想再喝水的感觉，大脑中的前扣带皮层以及眼窝前额灰质区两个区域就会发出停止饮水的信号。这时候人本能的就会不再喝水，因为自身觉得喝水不舒服。假如忽视这一信号，仍要继续喝水那就可能带来水中毒，并对机体产生危害。
张之瀛大夫
肾功能
你的肾脏在保持体液平衡和健康方面起着至关重要的作用。肾脏过滤掉血液中的废物和多余的水分，然后排出尿液。如果你的肾脏功能不正常，废物会积聚在你的血液中。血液需要一定量的盐。如果你喝太多水太快，血液会变稀，肾脏不能快速过滤，以保持适当的钠平衡。这种情况称为低钠血症，并引起疲劳，恶心，呕吐和尿频等症状。如果您在饮用大量水后出现这些症状，请寻求急诊。
脑肿胀
虽然饮用过多的水对你的肾脏增加负担，但更大的危险之一就是你的大脑。饮用超过肾脏处理能力的水导致水被身体中的其他细胞吸收。大多数细胞能够容纳额外的水，但脑细胞并不行，因为它们与血液和脑脊液一起被紧紧地包裹在你的头骨中。如果您的脑细胞膨胀过多，您可能会出现癫痫发作，呼吸系统疾病，昏迷甚至死亡。
多少水合适
在水消耗方面经常讨论的一个常见的“规则”是每天喝8杯水。但有些人，比如运动员和生活在炎热气候中的人，可能需要更多的水。和地球上的所有的生物一样，你可以感到口渴时才喝水，而无须遵循特定的“8杯水”指南。
肾病患者更需要注意饮水量
肾病患者必须更加谨慎。根据哥伦比亚大学的数据，健康的肾脏每天可以处理大约15升的水，这远远超过普通人的饮用水量。患有早期肾病的人通常不需要限制喝水，但是患有晚期肾病的患者和透析的患者吁哟受到严格的喝水限制。如果您有肾脏问题，请咨询您的医生或营养师，因为这是高度个性化的，并且基于体重、尿量和其他医学因素。
Enjoy！
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维庚爸爸的减脂实验室
先说下答案：对于身体健康的朋友，每天适量的多喝水，对身体特别是肾脏健康都是非常重要的，对于某些肾功能不全或肾脏衰竭的患者，就不建议多喝水了。今天我们就来探讨一下“多喝水”的问题。
女朋友说来大姨妈了，肚子痛，男朋友说“多喝热水”，女朋友感冒发烧了，男朋友说“多喝热水”，女朋友心情不好，男朋友还是说“多喝热水”。这都成了网上调侃不会关心人的男朋友们的段子，但实际上，适量多喝水，确实是对身体是有一定好处的。
多喝水一般对肾脏健康有益，但也要分情况
人体的肾脏是人体最重要的代谢排泄器官之一，人体内的“废物”和多余的成分，随着血液在人体内游走，在经过肾脏时，肾脏会进行过滤重吸收，有益的物质会重吸收进入人体，多余的“废弃物”会排泄进入尿液，经尿液排出体外。
在正常的循环状态下，肾脏会不断的将代谢产生的尿酸、尿素、无机盐等经过过滤重吸收后，排入尿液排出体外，但如果喝水过少，肾脏的过滤作用仍然在持续，就容易造成盐类、尿酸等的结晶沉积，很容易引发肾结石以及其他的肾脏问题，因此，多喝水，多排尿，有助于加速身体的代谢和废物排出，不但对身体健康有益，对于肾脏本身的健康也是很有益的。
但是对于肾衰或某些肾功能不全的患者，由于肾脏的排泄功能减弱，通常会有少尿的情况发生，在这种情况下，如果还强调多喝水，而喝入的水分不能及时的排出体外，容易造成水分的潴留，造成浮肿、高血压、电解质代谢失衡等问题的出现，对于这种情况，适当的控制饮水，就又是非常有必要的了。
关于喝水的几点建议
夏天来了，暑热难当，多为身体补充水分就更成了当务之急，对于喝水的问题，今天给大家几点小建议：
1. 通常都说人体每天最好能够补充2000ml的水，但在这里建议大家，在夏天，喝2500~3000ml左右的水，都是没问题的。
2. 喝水最好喝白开水，不要用饮料代替白开水，饮料中含有较多的糖分和其他物质，饮用过多对控制体重，体内电解质平衡等方面无益。最好的饮料——白开水。
3. 喝水的温度也要注意，温凉的白开水最佳。过凉的饮品会刺激肠胃，夏天饮用虽然过瘾，但对胃肠道健康不利，过热的水会烫伤食道黏膜，不宜直接饮用。
4. 喝水要“少量多次，细嚼慢咽”，不建议一次性的大量饮水，每天最好分成多次饮用，为身体不断的补充新鲜的水分，促进机体的代谢循环，保证身体健康。“细嚼慢咽”是指应小口喝水，慢慢吞咽，这样的喝法最养生。
5. 尿酸高的朋友，一定要多喝水，多排尿，这有利于体内多余尿酸的排出，每天饮用水3000ml左右为宜。睡前喝一杯温水，可以有效的预防夜间痛风急性发作的发生。
6. 对于有高血压的朋友，喝水时更要注意速度，一次性大量饮水，可引起血容量的急剧增加，造成一过性的血压升高，对控制血压平稳非常不利。通常遵守少量多次，细嚼慢咽原则的话，高血压患者每日补充的水量不必减少。
7. 如果有肾功能不全的朋友，喝水就要有所控制了，一般推荐每日饮水量，应为在日排尿量（24小时）的基础上，加上500ml就够了，不宜喝太多的水，以免为肾脏和身体造成更大的负担。这个摄入水量，不要单单考虑喝入的水的量，喝汤、吃水果蔬菜的水量都要考虑计算到。
李药师谈健康
（2018年4月22日 曾医生有问必答）
看了其他人回答，本着科学、严谨的态度，我觉得很有必要从医学角度给大家分析一下。
水是生命之源，正常人每天水的摄入和排出处于动态平衡之中。如下：
摄入：饮水量（1000-1300ml之间）、 食物水（700-900ml）、 代谢水（约300ml），总共为2000ml-2500ml。这就是我们身体水分的生理需要量。
- 排出：消化道（150ml）、皮肤（约500ml）、肺呼吸（约350ml）、肾尿（1000-1500ml），共计：2000ml-2500ml。
为什么每天需要喝水1500ml-2000ml？
答：因为成人每日尿液中的固体物质一般不少于35g，尿液最大浓度为6g%-8g%，所以每天排出35g固体溶质的最低尿量为500ml。也就是说，只要每天的尿量达500ml,就可以把身体内的代谢废物排出。再加上汗液、尿液、粪便的排水量，则每天最低排出的水量为1500ml！如果要维持水分出入的平衡，每天需水约1500ml-2000ml。
所以，你知道为什么每天要喝水那么多了吗？^-^
多喝水有什么好处？
- 远的不说，仅可以排毒养颜，可以预防肾结石，可以防治便秘的发生这三大项，就可以倡导大家多多饮水。
多喝水会对肾有负担吗？
首先，要相信我们这两颗宝贝肾的能力。肾脏的排泄能力可以达到20ml/分钟！不是随便喝水就能干过它们。一般不会有肾负担，除非思想有毛病！
什么概念？也就是说，它们1小时能处理1200ml的水，1天能处理将近30L水！如果喝水的速度超过1.2L/h，并且不停止喝水，肾脏处理不过来的时候，就会引起“水中毒”。
严重水中毒，会引起组织细胞水肿，比如脑细胞水肿引起颅内压增高，会出现头痛、嗜睡、躁动、精神错乱、谵妄、昏迷等；血容量增多会引起急性心衰等。
所以说，一般情况下，喝水是不会对肾脏有什么影响的。除非合并有肾病、心功能不全，这两个疾病要严格限制摄入水的量。
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胃肠肝胆外科曾医生
好或不好，要看喝水的方法是否正确。
对于正常人，我们通常都是建议多喝水的，每人每天最好能喝到1.5-2L，而如果喝水方式不对，反而对健康有所不利。
少量多次喝水，不要等到口渴再喝，才是正确的饮水方式。如果等到口渴再喝，一次喝很多水，则会加重肾脏负担，且因为多喝的水大部分以尿液排出，达不到给身体补水的目的。
因此，喝水好不好，还要看你怎么喝。
有人说，养肾就是养命，这句话真的是太对了！肾脏是人体内重要的器官，它主要是负责排泄废物和毒素。其中喝水是最养肾，是肾健康的基本保障。
多喝水会加快尿液的排出，稀释尿液的浓度，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担。
水也是在身体内运送各种营养物质的载体，直接参与人体的新陈代谢。如果不爱喝水的人排出废物没那么快，时间久了就增加了肾结石、肾积水的风险。
但是喝水也要适量，不是说为了肾脏好就可以胡乱喝水。
1、每天适饮水量大概为2000毫升，不少于1500毫升，也不要多于2500毫升。
2、对于肾脏，胃，肝功能不好的人，喝水就要看排汗量和排尿量来决定饮水量，过多可能会造成水肿。
注意事项也很重要
第一 一定要注意不可长期喝冰水或凉水。冰水会使胃肠黏膜突然遇冷而使开放的毛细血管收缩，平滑肌痉挛，会引起肠胃不适或腹泻。过烫的水会刺激黏膜增生，有可能诱发食道癌！
第二 养成多喝水的习惯，但不要用饮料代替。饮料多为酸性，会对肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
第三 勤喝水按时如厕，不要养成憋尿的习惯，也会影响肾脏的健康。
再忙也要喝水，健康的身体从喝水开始。
卿莫言74
谁是生命之源，人体大部分是水造的，水的含量占人体总重量的70%，肾脏是人体的一个重要器官，可以调节水，电解质的平衡。调节人体内环境酸碱平衡；排除代谢废物；分泌肾素，提升血压；分泌促红细胞生成素，防止贫血等等。喝水是保护肾脏的一种有效的方法。
多喝水有利于新陈代谢，有利于体内毒素的排出，有句万能话叫“多喝热水”，爱喝水的人身体一般比不爱喝水的人要好，而且生病的几率也会降低。一般早上起来喝水对肾是有好处的，可以排出肾脏内毒素。如果一个人肾是健康的，多喝水是对肾有好处的。如果一个人肾是不健康的，那么多喝水对肾来说就是一种负担了。
其实人体多喝水好处还是比坏处要多的，有点人说会水中毒之类的，水中毒那是因为饮水过量，人体不能及时排除体外，让你多喝水并没有让你往撑了喝，这儿多喝水的意思只是要适量饮水。人体一天一般需要1500毫升的水，不同人的量不同，有点人喜欢喝水，有点人不喜欢。多喝的水都会被排出体外。在排出体外的过程中，会带走体内的毒素。有点人说晚上不要喝水，对肾不好，其实晚上可以适量饮水，不要喝太多，喝太多在进入睡眠状态，人体会形成憋尿状态，尿液中有很多毒素，不利于膀胱肾脏的健康，但是为了体内不缺水，睡前可以适量饮水的。 总之一句话，如果你的肾是健康的，多喝水有百利而无一害，如果你的肾是不健康的，那就要适量饮水，因为饮水过多，对肾来说是一种负担。
Disguise2
不知道什么时候开始“每天八杯水”的观念深入人心，家人，朋友，经常说的最多的一句话是，多喝水。但，他们不知道的是，水是阴性的物质，如果喝得太多，人是会出问题的。
如果水喝多了代谢不掉，水就会囤积在肌肉里，这时，我们会感到身体沉重、乏力、不想动。有的人在家宅多了，一待一整天，出门吃个饭甚至上厕所都懒得动，这种情况是湿证。脾脏还会把一部分水液营养上输给肺，进入呼吸代谢，水液代谢失衡，身体就会浮肿、脸肿。
所以，喝水要适量，并且，每次喝的量也要少量。否则会给肾增加负担。导致肾虚。
日常生活中，人参皂苷rh2，可以提高自己的免疫力，改善体质，巩固身体，预防疾病的发生。
