不知道家长心里有没有想过，每次宝宝咳嗽，就感觉要头大，咳嗽总是要拖上那么一段时间才能好，不比发热退烧了就好，还要担心时间长了咳出肺炎，咳嗽好像也没特效药?
其实吃药的同时也需要慢慢调理，而且食疗法，就是很不错的选择。所谓"医食同源",而且"药补不如食补",着我们大家都知道。所以我家两个孩子咳嗽的时候，就是用的这个方法，现在也将这些方法分享给大家。
我做中医育儿有数十年了，同时也是两个小魔王的妈。工作之余我也会经常给家长们讲解在生活中如何去护理好宝宝的体质。身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。从今天起，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及宝宝常见疾病的调理方。
1，准备材料：马蹄、红枣、甘蔗、龙眼
2，所有材料去皮
3，所有 材料下锅，加水，大火炖
4，炖开之后，转小火继续炖
小火慢炖10来分钟之后，就可以趁热倒出来喝了
马蹄，凉血解毒，化湿去痰；甘蔗，味甘、性寒；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效！
甘蔗清润甘甜，煲出来的汤水清清亮亮，散发着一股清香，伴着丝丝的甜味，家长们可试一下这个方法哈~
其他的感～冒、咳～嗽、拉～肚啥都在里面，都是当妈的，我很能理解带孩子的感受！平时也喜欢把用得好的收藏好
大多数时候，爸爸妈妈会被孩子突然的不爱吃饭、感冒、咳嗽、发烧弄得焦头烂额又不知道该怎么给宝宝调理，吃药打针？那也只是当时好得快，后面也是越发的频繁，其实不光要止咳,更要帮助宝宝排痰、除根加上改善体质才行~另外还要养成良好的饮食生活习惯。
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