尤其是像現在的天氣，走到哪兒身上的汗就流到哪兒，好不容易可以在家吹吹空調來一塊冰西瓜，一不留神就會著涼感冒，這個蔥白豆豉湯就是一個非常不錯的選擇。很多寶媽看到寶寶生病了就非常著急，又擔心吃藥影響孩子，一直糾結著。
寶寶夏季咳嗽，媽媽一定要先分清寒性咳嗽和熱性咳嗽。受涼也會引起咳嗽，則屬於裡熱外寒型咳嗽。只要掌握了主要症狀，區分出寶寶的咳嗽類型，然後用食療防治就可以了。
材料：豆豉、蔥
1、超市買的豆豉偏鹹，需過水3、4遍，蔥白切碎；
2、鍋內做開水，放入豆豉煮沸3分鐘，把蔥白放入立即關火盛出；
3、豆豉可不食用，趁熱喝到微微出汗就去大睡一覺，感冒喉嚨痛很快就好！
之前的我是一名中醫育兒師（營養師何仙姑），現在是一名全職寶媽。家裡有2個孩子，自從二寶出生後我就辭去了工作專心在家帶娃，也真正把自己工作上所學的知識運用到了生活中，在帶娃方面呢，我一直希望孩子在健康的環境下成長，所以在面對孩子的小感冒，都是用食療或者推拿手法調理的，不僅效果好好得快，還能提高孩子的體質！
同為人母，最看不得孩子咳嗽什麼的了，看著孩子又哭又鬧還咳嗽就心疼，不由得想起自己孩子生病的樣子。其實，孩子愛生病，除了孩子自身的身體原因之外，還有就是因為家長們的原因了所以現在我想把自己用的好的輔食給所有的家長們，希望我們的孩子都可以健健康康~
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