其实每个人球员在打对应的位置的时候，他对队员的爆发力、弹跳力、力量都有一定相对应要求，比如说篮下的话，就是需要爆发力很强的人，或者是说本身在身高和力量方面比较强大的一些队员去防守。因为篮下是很容易被对手撞击到的一个位置，而且它需要起跳抢篮板，比如说他去拦截、灌篮或者抢篮板，在篮下的一切运动对爆发力和体能都是有非常高的要求的。
平时连接内线跟外线的球员，比如说像控球后卫或者是小前锋这样的位置的话，其实他需要更多的是灵敏度和柔韧度，因为他在拦截过程中，如果运球时你灵敏度不够，很容易球就被对手抄走或者直接拦截掉。一般情况下的话都是会选择线内去投球或是篮板、灌篮、上篮得分，这样的情况去进行得分，可以说这是把分数慢慢积累起来的一种打法，在球场上面是比较稳扎稳打的一种方式。
除非队里面有擅长三分投射的球员，他就会利用三分投球来拉开双方的得分差距，这也是湘北对翔阳、山王他们采取的一个对策，在得分相差很大的情况下，使用这个方式是比较靠谱的方案，这点就要求三投手的准确率，最好就是那种每投每进的程度，除了准确率、臂力其次就是控球能力。这个位置在自家的场地和对方的场地连接中间，一定会有很多对手球员来阻挠，所以说这一点更需要他控球的能力非常强。
不仅要给自己球员制造机会，还要防止被对方球员把球抄走，在这一点上很考验他们控球的能力，因为你控球掌握不好的话，就很难把握进攻和防守的节奏。比说我本来去进攻对方了，已经从对别人区域里面抢到球回来了，结果在这控球不当的话，就会被对方给拦截掉，然后反超回去，情况就会变得非常被动，从主动变成被动是很考验线外应变能力还有控球能力的。
以控球后卫来说，柔韧度是非常必要的，因为不管是转身或是和别人训练力量对抗的时候，你都需要非常灵活，而且自身膝盖、脚踝这些腿部力量不强或灵敏度不够，是很难做到一些高难度防守的，从控球后卫角度来看，比如宫城他灵敏度和柔韧度特别好，不仅是有假动作去迷惑对手，还能自如地过人和抄球。宫城和三井的位置在灌篮中也是没有几人可以胜任的！
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