當運動員在賽場上奮力拼搏為國爭光，功成名就的時刻，他們固然成為萬眾焦點。但退役後，他們的境遇卻大不相同，甚至可以說是“冰火兩重天”，有些人嫁入豪門當闊太、有些人成功轉型經商開創事業、有些人卻仍然在為溫飽奔波，卻也是不爭事實。伏明霞，跳水皇后、奧運會歷史最年輕的奧運冠軍伏明霞，在退役後認識了時任香港財政司司長梁錦松，並迅速展開戀情。這段羅曼史因二人特殊的身份地位與懸殊的年齡在香港、內地都轟動一時。
與梁錦松的婚姻，大大提升了伏明霞的人生境界。若干年後，在解釋為什麼會嫁給比其年長26歲的梁錦松時，伏明霞給出了自己的答案：“我喜歡成熟一點的男人，因為我屬於不操心的那種人，不會想那麼遠的東西，只想現在的東西。有他，就是他來管家，我可以輕鬆一點。”
張怡寧，國乒一姐、大魔王張怡寧於09年閃婚，嫁給年長其20歲的老公徐威，徐威曾在海外留學，從事金融行業，在北京、香港等地擁有多家公司和資產，性格仁厚謙讓，沒結婚之前是圈內出名的“鑽石王老五”，頗受女生歡迎。
對於當年退役和突然宣佈結婚，張怡寧表示完全是自己的決定。“我們倆認識了3個月訂婚，就是緣分吧，自己特別有主意。”
楊揚在32歲時候找到了屬於自己的真愛——金融業大咖張震，此人據說實力超過張怡寧的老公徐威。不過，金錢並不是楊揚最看重的，張震的成熟和穩重才是她最需要的。如今的楊揚已經兒女雙全，女兒在去年11月降生。
中國體壇不乏體育技能高超，又長相甜美的氣質美女，像郭晶晶、晏紫、王楠，她們退役後也成功嫁入豪門過上了貴族生活。
二、進軍政壇袁偉民體而優則仕——也有不少奧運明星退役後選擇走上仕途。中國體育史上首位運動員出身的體育最高官員，就是曾帶領中國女排取得大滿貫和三連冠的袁偉民，他在國家體育總局局長的位置上呆了四年零八個月。
蔡振華作為國家乒乓球隊運動員之時獲獎無數，退役後開始擔任總局乒羽中心副主任，後升任為體育總局副局長。在中國乒乓球隊逐漸走出低谷之後退居幕後。再次浮出水面的時候是在2010年，接替崔大林出任主管足球的總局分管領導。2014年蔡振華正式出任足協主席，可謂順風順水。
乒乓女皇鄧亞萍也是體育明星從政的成功典範。從乒乓女皇到劍橋博士，從申奧形象大使到共青團北京市委副書記，到全國政協委員、全國人大代表。在仕途上越走越順的鄧亞萍2010年調入人民日報，被任命為人民日報社副秘書長、人民搜索網絡股份公司總經理，級別從副局升至正局。
王楠，鄧亞萍的接班人王楠運動生涯和退役生涯同樣輝煌。當年王楠帶著24個世界冠軍的紀錄退役。此後王楠與同比自己大8歲的“鑽石王老五”郭斌2005年完婚，並育有一子。2009年3月王楠進入共青團中央統戰部工作，而上任的第一天她便參與了接待香港特別行政區訪問團的任務。如今的王楠是團中央宣傳部文體處處長。可謂榮譽、名利、家庭三豐收。
周繼紅是中國第一個跳水奧運冠軍，2006年底升任游泳中心副主任，仍保留跳水隊領隊一職，如果說李永波是不倒的國羽總教頭，那鐵腕的周繼紅就是跳水隊的“鐵娘子”。
此外，老女排隊員孫晉芳、張蓉芳，現今早已是中國體育領導層的骨幹。奧運冠軍熊倪，在2007年被任命為湖南省體育局副局長，成為湖南省最年輕的副廳級幹部，佔旭剛更是成為一縣之長。
三、步入商海李寧，1988年4月，“體操王子”李寧宣佈退役，並放棄了進大學、當教練、當官的機會，毅然決然地下海經商。兩年後，李寧創造了自己的品牌，並在10年時間創造了中國體育產業發展的諸多奇蹟，併成為了眾多欲從商的運動員崇拜的典範，如今李寧公司市值已超過百億。
李小雙作為李寧的後輩，李小雙退役後與兄長李大雙辦起了李小雙體育用品有限公司，並與香港“幻影全音”唱片公司簽約，錄製自己的第一張唱片。在經歷商海的浮浮沉沉後，李小雙的公司年銷售額終於突破億元，員工從最初的4人發展到近千人。
莊泳作為第一位為中國在奧運拿到游泳獎牌的莊泳。在21歲就選擇急流勇退，退役後定居香港，並與香港無線電視臺體育節目主持人劉勇結婚。同時，她進軍影視界，還在鳳凰衛視做了幾年主持人。從1998年開始，莊泳成為上海鬱金香廣告有限公司的老闆，公司做的廣告遍佈虹橋機場、浦東機場、徐家彙等上海最著名的地段，身價過億。
除此之外，老女排五連冠名將楊希退役後投身房地產，還是中移動的個人股東，如今擁有億萬資產，成為老女排中的“首席富姐”。而作為五連冠唯一的全勤運動員，梁豔退役後創辦了一家體育文化傳媒公司，自己任董事長。
四、傷病多無奈遇困局，鄒春蘭“冠軍搓澡工”鄒春蘭2006年曾引起全國關注，當時只能給人搓澡的鄒春蘭月入不足千元。經過媒體的報道，鄒春蘭終於在吉林省體育局重競技管理中心和全國婦聯的幫助下開了一家洗衣店，但最終，由於房租上漲、成本上升等原因，鄒春蘭不得不在2015年初將洗衣店關閉。
張尚武在18歲時曾獲得兩枚大運會體操金牌，但由於左腳跟腱斷裂在2005年退役。2011年，張尚武被網友發現在北京的地鐵裡賣藝，由於生活窘迫他把自己的金牌以150元的價格賣掉，還曾因盜竊罪入獄。在經歷了開公司、被陳光標高新聘請等一系列風波之後，他再次“重出江湖”，繼續在北京表演賣藝。
姚明前隊友、身高2米16的黃成義，是一名退役籃球運動員。他曾與姚明同在一個籃球訓練營，2003年因傷致癱。2009年，母親變賣家產推兒子進京求醫，他們一直過著拮据的生活。
才力2003年，年僅33歲的才力因病去世，去世當天家中只剩300塊錢。作為昔日的亞洲第一力士，才力的死一度引起了媒體的廣泛關注。然而在才力離世9年之後，厄運並沒有遠離這個貧困、破碎的家庭。最終，通過女兒在微博上求助，才力遺孀、同樣是一名退役運動員的劉成菊在眾人的援助下，終於能夠進行手術治療癌症。
郭萍，7歲開始練習女子中長跑和馬拉松等項目，因為超強度的訓練，導致她的腳趾幾近殘疾。連她的父親，都要為了一個月500塊錢去煤礦開工。郭萍曾悲傷地說，“不敢去浴池洗澡，不敢上街買鞋，怕別人看見我的腳。”
經過媒體的報道，2012年12月初，郭萍接到了北京一家骨科醫院的電話，對方表示要為她免費治療，“你的病是一個典型案例，我們想幫你”。最終經過兩次手術，郭萍手術成功。而這只是冰山一角，還有很多退役的運動員的遭遇甚至還不如他們，比如世界長跑冠軍艾冬梅、“馬家軍”奪得首個世界冠軍的劉麗等人，都正在過著更為艱難的生活。
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