“再这样没日没夜玩游戏，老子分分钟把你送去杨永信那里电击！ ”
这样的威胁真的有用吗？
我猜，听完这句，孩子的反应大约是白你一眼，继续玩。而你，更加愤怒。
前段，铺天盖地的怼天怼地怼王者的文章，似乎已经归于平静。小鱼看了很多类似文章，却没有真正和我观点契合的。恰最近又有朋友问到了网瘾这个问题，于是，小鱼决定再把这个话题翻出来，也来写一写。
游戏，作为一项娱乐，本没什么问题。问题在于，网络成瘾。严重的甚至茶饭不思，夜不能寐，只想着玩游戏。别说学习了，一切正常生活都被打乱。然后，自然有了家长们押着“废了”的孩子去杨叔叔那里，接受改造。
作为一名母亲，对于那些拉着横幅感恩杨叔叔的家长们，不由的“肃然起敬”。和自己的亲生骨肉，非要这样相爱相杀？
在这里，根据心理学的一些研究成果，结合一些身边实例。小鱼向大家分享几种温柔有爱的方法，希望能帮助家长朋友们引导孩子正确处理游戏和学习的关系。
1.帮助孩子在学习方面体验到成就感
成就感，指为自己所做的事情感到愉快或成功的感觉，是驱使人们完成一件事情的心理动力。孩子如果能在学习上获得比在游戏中更大的成就感，那么，孩子对学习必然会有兴趣和动力。这也是很多学霸无止尽学啊学，不觉得累的原因。有兴趣、有目标、有动力，自然不觉得苦。
其实，游戏也是个苦差事，不努力刷啊刷，很难获得属性提升。但游戏里的每一点点的提升都是显而易见的（如：能打败更厉害的怪兽了，或者属性面板的战斗力数字又提升了），这种即时的愉悦反馈，很容易让孩子体验到成就感。
而学习并不是，努力一晚上，可能什么效果也没看出来，容易让人沮丧。
如果孩子在学习方面暂时有些困难，但还是有心去学，家长朋友不妨试试，帮孩子规划一下学习内容，比如一晚上一起学习一个章节的内容。然后，通过提问或做题等方法，让孩子能感觉到自己确实掌握了这一部分内容，使得努力能马上获得积极的情绪反馈，以提升孩子的成就感。有必要时，可奖励孩子在学习上获得的成就，如：学完某个知识点可享受一顿美食。
2.多陪伴，不让孩子在精神上做孤儿
人人都有交流的需求。如果在现实中没有足够的交流，网络游戏则提供了一个低成本社交平台。拿起手机或打开电脑就能有同伴一起玩。网络世界有很多人，即使不刷游戏，也不下线，把游戏当个聊天室，满足自己的交流需求。
如果属于这种情况，家长们需要想一想，怎样让孩子在现实生活中获得更多交流。比如，可增加陪伴时间，组织与同伴的社交活动，或者与老师沟通，安排有学习热情的孩子坐同桌，等等。
3.父母树立榜样作用
家长是孩子的第一任教师，对孩子的言行起着重要的榜样作用。如果家长成天“不务正业”，那孩子也会去模仿，觉得自己也可以这样做。
估计，有的家长朋友们要说了，“工作这么辛苦，还不让玩游戏，臣妾做不到啊！”确实，好多家长们将玩游戏当作工作之余的休闲活动，也在玩。那不妨试试，和孩子一起玩，并约定好时间，一起关掉游戏。最好是玩同一个游戏，让孩子看看，你是怎样安排好娱乐和生活的。
如果家长空闲时间比较多，也比较贪玩，甚至可以做孩子的专属代练。让孩子安心学习，游戏大部分由家长搞定。当孩子发现学习的时候，没有耽误游戏中小角色的发展，那也能安心去学习了。在完成学习任务的同时，也不耽误游戏体验。
4.培养孩子多样的兴趣
学习必须24小时争分夺秒吗？读书不好就没资格娱乐吗？
其实不是。学习是提升素质和开拓视野的重要方式，而娱乐则是丰富生活的重要途径。大多学霸们其实也有自己的兴趣爱好，如：唱歌、跑步等。学习也需要张弛有度。
家长们可以尝试带着孩子去旅游、去唱歌、去跑步、去游乐园，让孩子形成多样的兴趣爱好，减少孩子对游戏的依赖。当孩子觉得长时间玩游戏阻碍了对兴趣的追求时，自然会放下游戏，拥抱生活。
5.协助孩子进行时间管理
孩子都有玩的天性，如何管理好玩与学习的时间很重要。
学习优秀的学生往往在学习和娱乐之间有清楚的时间分配观念。家长可从小培养孩子的时间观念，帮助孩子认识钟表上的时间，和孩子约定什么时间做什么事，并一起遵守。
有必要时，家长和孩子一起制定时间计划表，表中包含了什么时候学习，什么时候娱乐等计划。对于学习与娱乐时间的安排，一定要结合孩子的生活习惯，将学习时间安排在孩子容易集中注意和精神比较好的时段，而娱乐时间则安排在比较疲惫的时段，如：对记忆要求较高的课文背诵，可放在精神较好的早晨。
如此，孩子既能高效的完成学习任务，又能在疲惫时享受放松。通过家长的协助，最终让孩子慢慢就会学会如何管理自己的时间。
6.肯定孩子
家长在孩子面前都有权威性，对于这种权威，孩子往往会表现出一定的叛逆。你越是否定玩游戏，孩子越是要去做。你认可他，孩子反而没那么坚定的信念了。
并且，值得一提的是，越来越多的心理学研究表明，适当的游戏时间也能提升小孩的认知能力，如：注意力、反应速度等。因此，家长朋友们大可不必把游戏当作敌人一样对待，适当肯定孩子在游戏里的成就，也许会有意外收获。
1.Journal: S. Franceschini, S. Gori, M. Ruffino,S. Viola, M. Molteni, and A. Facoetti. “Action video games make dyslexic childrenread better.” Current Biology. Vo. 23, p. 462-466, 2013.
2.Journal: F. L. Parker, A. Y. Boak, K. W. Griffin, C. Ripple, and L. Peay(1999). “Parent-child relationship, home learning environment, and schoolreadiness.” School Psychology Review. Vol. 28, p. 413, 1999.
3.Journal: K. R. Wentzel, and D. E. Watkins.“Peer relationships and collaborative learning as contexts for academicenablers.” School Psychology Review. Vol. 31, p. 366, 2002.
4.https://childdevelopmentinfo.com/development/self-esteem-and-your-childs-motivation/#.WwTzXkiFNPY
5. http://www.latimes.com/business/lazarus/la-fi-lazarus-video-games-parenting-20171110-story.html
6. https://afineparent.com/be-positive/kids-playing-video-games.html
7. https://www.todaysparent.com/family/time-management-tips-kids/
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本文所涉及到的心理学方面内容，经心理喵专业修改。
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