“再這樣沒日沒夜玩遊戲，老子分分鐘把你送去楊永信那裡電擊！ ”
這樣的威脅真的有用嗎？
我猜，聽完這句，孩子的反應大約是白你一眼，繼續玩。而你，更加憤怒。
前段，鋪天蓋地的懟天懟地懟王者的文章，似乎已經歸於平靜。小魚看了很多類似文章，卻沒有真正和我觀點契合的。恰最近又有朋友問到了網癮這個問題，於是，小魚決定再把這個話題翻出來，也來寫一寫。
遊戲，作為一項娛樂，本沒什麼問題。問題在於，網絡成癮。嚴重的甚至茶飯不思，夜不能寐，只想著玩遊戲。別說學習了，一切正常生活都被打亂。然後，自然有了家長們押著“廢了”的孩子去楊叔叔那裡，接受改造。
作為一名母親，對於那些拉著橫幅感恩楊叔叔的家長們，不由的“肅然起敬”。和自己的親生骨肉，非要這樣相愛相殺？
在這裡，根據心理學的一些研究成果，結合一些身邊實例。小魚向大家分享幾種溫柔有愛的方法，希望能幫助家長朋友們引導孩子正確處理遊戲和學習的關係。
1.幫助孩子在學習方面體驗到成就感
成就感，指為自己所做的事情感到愉快或成功的感覺，是驅使人們完成一件事情的心理動力。孩子如果能在學習上獲得比在遊戲中更大的成就感，那麼，孩子對學習必然會有興趣和動力。這也是很多學霸無止盡學啊學，不覺得累的原因。有興趣、有目標、有動力，自然不覺得苦。
其實，遊戲也是個苦差事，不努力刷啊刷，很難獲得屬性提升。但遊戲裡的每一點點的提升都是顯而易見的（如：能打敗更厲害的怪獸了，或者屬性面板的戰鬥力數字又提升了），這種即時的愉悅反饋，很容易讓孩子體驗到成就感。
而學習並不是，努力一晚上，可能什麼效果也沒看出來，容易讓人沮喪。
如果孩子在學習方面暫時有些困難，但還是有心去學，家長朋友不妨試試，幫孩子規劃一下學習內容，比如一晚上一起學習一個章節的內容。然後，通過提問或做題等方法，讓孩子能感覺到自己確實掌握了這一部分內容，使得努力能馬上獲得積極的情緒反饋，以提升孩子的成就感。有必要時，可獎勵孩子在學習上獲得的成就，如：學完某個知識點可享受一頓美食。
2.多陪伴，不讓孩子在精神上做孤兒
人人都有交流的需求。如果在現實中沒有足夠的交流，網絡遊戲則提供了一個低成本社交平臺。拿起手機或打開電腦就能有同伴一起玩。網絡世界有很多人，即使不刷遊戲，也不下線，把遊戲當個聊天室，滿足自己的交流需求。
如果屬於這種情況，家長們需要想一想，怎樣讓孩子在現實生活中獲得更多交流。比如，可增加陪伴時間，組織與同伴的社交活動，或者與老師溝通，安排有學習熱情的孩子坐同桌，等等。
3.父母樹立榜樣作用
家長是孩子的第一任教師，對孩子的言行起著重要的榜樣作用。如果家長成天“不務正業”，那孩子也會去模仿，覺得自己也可以這樣做。
估計，有的家長朋友們要說了，“工作這麼辛苦，還不讓玩遊戲，臣妾做不到啊！”確實，好多家長們將玩遊戲當作工作之餘的休閒活動，也在玩。那不妨試試，和孩子一起玩，並約定好時間，一起關掉遊戲。最好是玩同一個遊戲，讓孩子看看，你是怎樣安排好娛樂和生活的。
如果家長空閒時間比較多，也比較貪玩，甚至可以做孩子的專屬代練。讓孩子安心學習，遊戲大部分由家長搞定。當孩子發現學習的時候，沒有耽誤遊戲中小角色的發展，那也能安心去學習了。在完成學習任務的同時，也不耽誤遊戲體驗。
4.培養孩子多樣的興趣
學習必須24小時爭分奪秒嗎？讀書不好就沒資格娛樂嗎？
其實不是。學習是提升素質和開拓視野的重要方式，而娛樂則是豐富生活的重要途徑。大多學霸們其實也有自己的興趣愛好，如：唱歌、跑步等。學習也需要張弛有度。
家長們可以嘗試帶著孩子去旅遊、去唱歌、去跑步、去遊樂園，讓孩子形成多樣的興趣愛好，減少孩子對遊戲的依賴。當孩子覺得長時間玩遊戲阻礙了對興趣的追求時，自然會放下游戲，擁抱生活。
5.協助孩子進行時間管理
孩子都有玩的天性，如何管理好玩與學習的時間很重要。
學習優秀的學生往往在學習和娛樂之間有清楚的時間分配觀念。家長可從小培養孩子的時間觀念，幫助孩子認識鐘錶上的時間，和孩子約定什麼時間做什麼事，並一起遵守。
有必要時，家長和孩子一起制定時間計劃表，表中包含了什麼時候學習，什麼時候娛樂等計劃。對於學習與娛樂時間的安排，一定要結合孩子的生活習慣，將學習時間安排在孩子容易集中注意和精神比較好的時段，而娛樂時間則安排在比較疲憊的時段，如：對記憶要求較高的課文背誦，可放在精神較好的早晨。
如此，孩子既能高效的完成學習任務，又能在疲憊時享受放鬆。通過家長的協助，最終讓孩子慢慢就會學會如何管理自己的時間。
6.肯定孩子
家長在孩子面前都有權威性，對於這種權威，孩子往往會表現出一定的叛逆。你越是否定玩遊戲，孩子越是要去做。你認可他，孩子反而沒那麼堅定的信念了。
並且，值得一提的是，越來越多的心理學研究表明，適當的遊戲時間也能提升小孩的認知能力，如：注意力、反應速度等。因此，家長朋友們大可不必把遊戲當作敵人一樣對待，適當肯定孩子在遊戲裡的成就，也許會有意外收穫。
1.Journal: S. Franceschini, S. Gori, M. Ruffino,S. Viola, M. Molteni, and A. Facoetti. “Action video games make dyslexic childrenread better.” Current Biology. Vo. 23, p. 462-466, 2013.
2.Journal: F. L. Parker, A. Y. Boak, K. W. Griffin, C. Ripple, and L. Peay(1999). “Parent-child relationship, home learning environment, and schoolreadiness.” School Psychology Review. Vol. 28, p. 413, 1999.
3.Journal: K. R. Wentzel, and D. E. Watkins.“Peer relationships and collaborative learning as contexts for academicenablers.” School Psychology Review. Vol. 31, p. 366, 2002.
4.https://childdevelopmentinfo.com/development/self-esteem-and-your-childs-motivation/#.WwTzXkiFNPY
5. http://www.latimes.com/business/lazarus/la-fi-lazarus-video-games-parenting-20171110-story.html
6. https://afineparent.com/be-positive/kids-playing-video-games.html
7. https://www.todaysparent.com/family/time-management-tips-kids/
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