“你看我家宝宝长得多快，才一两个月就已经长这么高了！”
家长对这种情况自然特别开心，然而，长得太快往往未必是一件好事。
一、提前长个反而影响身高
正常情况下，每个人的青春期发育持续时间为1.5至6年不等，平均为4年，女孩正常的青春期发育一般从10岁至12岁开始，男孩会晚两年 。
青春期的发育是以第二性征为主要特点的，同时伴有身高的增长。
在正常青春期前，孩子的身高每年增长五六厘米左右，进入青春期平均每年可升高9厘米，持续时间大约为2年至2.5年。
二、长不高是因为性早熟？
性早熟，不仅指第二性征的发育，更多的还是指骨龄的增加。骨龄的增加会使孩子提前进入青春期，大大缩短了生长时间，使骨骺提前闭合，并提前达到身高生长的终点，从而影响最终身高。
一旦孩子出现性早熟，就会很快“长个儿”，家长千万不要因此沾沾自喜。孩子还未到青春期，若每年身高增长达到八九厘米以上，就要注意观察孩子的第二性征，提防性早熟的到来。
一旦发现孩子有性早熟的隐患，父母要尽早带孩子到医院就诊，明确孩子是否患有性早熟，然后针对病因选择正确的治疗方案。
三、孩子性早熟是吃出来的吗？
“民以食为天”，孩子的饮食问题是家长们共同关注的事，很多家长直觉，性早熟和孩子的“吃”一定有分不开的关系。
有人认为，“催熟的水果会导致孩子性早熟”，也有人认为，“加工食品才是导致孩子性早熟的真正原因”，“孩子太小就吃得大补，才导致性早熟”。
造成儿童性早熟的原因有许多，最关键的的确是营养！营养过剩是性早熟的一个重要诱因。过多蛋白质的摄入，会增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，反而抑制孩子食欲。
有些孩子营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终使得身材偏矮。而且高糖、脂肪过多的食物，还有可能抑制生长激素的分泌。
正确区分长高食物与长胖食物是关键。
长高食物：能提供与身高密切相关的蛋白质和钙质的食物，主要是肉类、蛋类、奶类；
长胖食物：以供能为主的食物，包括主食类、水果、甜食、饮料等，还有高脂高能量的食物，如油炸食品或西式快餐等。
四、避免孩子“性早熟”，
保证孩子科学长高
身高增长过快会出现性早熟，早熟后性激素既能促进骨骼增长，使生长加快；又能促进骨骺闭合导致骨龄大于实际年龄，青春期发育提前到来，使长高提前终止。
想要避免孩子性早熟，又能正常长高，要保证钙、蛋白质和维生素D等长高营养缺一不可，并做到以下几点：
每月定期测评身高体重，对孩子的身高进行科学管理。
合理饮食，保证营养均衡：控制热量激素摄入、补充长高营养。
睡眠充足，培养良好作息习惯。
加强锻炼，多做弹跳伸展类运动。
心情愉悦，营造和谐家庭氛围。
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