在23：00前睡熬夜工作还情有可原，熬夜玩手机就太失败了，如果一年有200天以上熬夜玩手机就太糟糕了。本人认为手机是睡觉最大的敌人，手机和床的距离越远，越容易睡个好觉一旦熬夜超过一点，第二天也不精神，心情更加不好熬夜还附赠有黑眼圈，眼袋熬夜超过半年，身体再健康的人也要开始头痛几个星期了吧，这时候就该在好好补觉的同时反思自己了。其实，睡觉是一件很舒服的事情，躺在床上什么都不用想，然后进入梦乡。 分享到: 閱讀更多 斯都比德蓋伊 的文章 關鍵字: 健康 手机 生活健康
