宝宝喜欢吸吮手指，是我们常常看到的现象。在宝宝18～21个月的时候，这种现象可能达到高峰。此后，随着年龄增大，吃手的习惯会逐渐消失。不过，仍然有一些孩子在3岁左右还热衷于吸吮自己的手指，这样的话，就很容易形成难改的习惯，从而造成日后不良的后果。
首先，宝宝吮手有那些危害？
1、对牙齿排列形状的损害
吸吮手指时，手指会顶在上牙的内侧和口腔的上部，由于吸吮的力度，会通过手指由内向外推上牙，从而造成门牙向外凸，或上颌牙弓由正常的“U”型变为“V”型。这种牙齿排列的变形，会对咬合、咀嚼造成一定的困难，同时，也使上部牙齿遭受撞击的危险增加。
2、影响发音、说话
当上下颌前牙不能正常咬合的时候，孩子就不可能准确地发出一些音节。比如“zi”“si”“shi”“chi”“po”“bo”等等。发音不准，就会造成说话口齿不清，进而日后给孩子的心理造成伤害。
3、对手指的伤害
手指长时间被浸泡在口水中，皮肤会变得柔嫩脆弱，也就更容易被嘬破，那么感染的可能性就会增大，手指会变得肿胀、发红，长期“吸吮-破损”的循环也会使手指的皮肤形成粗糙的老茧；强力的吸吮还可能造成手指骨骼的变形，使手指关节弯曲，不能伸直。
4、引起其他疾病
与小宝宝不同，3岁左右的孩子他们的活动范围几乎跟成年人一样，他们会随家长出现在各种公共场所，双手更可能沾满各种细菌，一不留神，就会被吃到肚子里，轻则引起腹泻，重则会感染一些传染病。而即便是在家“洗干净了手”再吃，被嘬破的手指也很容易感染，将细菌同时带进口腔。
5、被其他小朋友嘲笑
这是吃手造成的最直接的心理伤害。3岁左右的孩子吃手，一方面是由于长期以来形成的这种自我安慰和自我愉悦的习惯，他可能对自己的这种行为并没有什么特别的意识（有的可能也只是一种安然和舒服的感觉），如果当他突然遭到其他小朋友的嘲笑时，他会非常困惑和难过。而另一方面，孩子也可能正是因为心里紧张和感受到压力，才会自觉不自觉地吃手，这种来自外界的嘲笑更会加剧孩子心里的恐惧和脆弱。
*特别提醒：
一般说来，虽然差不多有80%吃手的孩子会在5岁以前放弃这种习惯，可是，专家还是建议我们，如果你的孩子有吃手的习惯，你最好从3岁左右就开始纠正他。因为这个年龄的孩子能真正听懂大人说的一些道理了，而且，在准备进入幼儿园的初期，开始具备了一定的社会性，也有助于孩子自觉地克服不良习惯。
当四五岁时，如果孩子仍然保持着这种习惯，不仅会加剧我们上述的那些危害，也更加容易形成孩子心理上的发展迟滞，改起来困难也更大。
如何矫正宝宝吮手指的坏习惯
1、婴儿时期多逗宝宝笑，多和他说话，转移宝宝的注意力。
不要认为宝宝只爱吮手指，他也喜欢有人逗他开心逗他说话。如果宝宝经常吮手指，你可以试试和他说说话、逗逗玩，增加宝宝的安全感，转移宝宝的注意力。慢慢地，宝宝就改掉了爱吮手指的习惯。
2、让宝宝主动接触一些五颜六色、会发声的新奇玩具，转移宝宝的注意力。
当宝宝的智力有了一定的发展，可以让宝宝主动接触一些新奇的玩具，颜色要鲜艳一点，最好有发声的，一定可以吸引宝宝的注意力，让宝宝爱上玩具。这样，慢慢地，宝宝就会改变爱吮手指的习惯。但是一定要注意：细小的玩具最好不要给宝宝玩，防止他不小心吞到嘴里。
*推荐理由：宝宝长牙的时候，也会经常吮手，这时可以使用一些磨牙棒，以缓解宝宝长牙的不适，避免造成宝宝吮手的习惯。
3、可以在宝宝手上涂上少许刺激性的东西，如清凉油。
如果宝宝爱吮手指的习惯很难改变，那么，妈妈们可以试着在宝宝手指涂上一点刺激性的东西，像清凉油，宝宝吮吸到这些东西会皱眉头，试多几次他就会觉得其实这手指一点也不好吃，就不会再经常吮吸手指了。注意：一定是能吃进肚子的东西，且只能使用很微的份量。
4、睡前宝宝爱吮手指，可以增加宝宝的活动量，并在睡前给他讲故事，让他快速进入睡眠状态。
有些宝宝只是睡前习惯性地吮手指，不吮的话就睡不着。对于这一类宝宝，白天可以增加他的活动量，并且睡前习惯性地摸摸他的小手，给他讲上一小段故事，他会很快进入睡眠的状态，不再靠吮手指睡觉了。
5、睡中宝宝爱吮手指，可以摆动或抚摸宝宝小手，让他重新进入睡眠状态。
有些宝宝在浅睡眠状态时爱吮手指，遇到这种情况，妈妈们可以随意地摆动或者抚摸宝宝的小手，哄一下他，不用多久，宝宝又慢慢地进入了睡眠状态。这是因为，宝宝睡觉也是需要安全感的，你摸摸他，让他知道你在，就有了安全感，不再吮吸手指也能重新进入状态了。
6、带宝宝出外旅游，让宝宝开阔一下视野，也有助于改变宝宝吮手指的习惯。
如果宝宝平时很少出门，可以尝试带宝宝出去旅游。宝宝看到花花碌碌的世界，听到那些不同的声音，好奇极了，慢慢地就改变了爱吮手指的习惯了。这也是转移注意力的好方法之一。
7、多给宝宝一个微笑、拥抱，多和宝宝交流沟通，能增添宝宝的安全感，改掉吮手指的习惯。
宝宝吮手指也是寻求一种满足和安全感，因此，妈妈们平时多和宝宝玩耍，多跟他笑，多抱抱他，这些微小的动作都能增加宝宝对你的信任，从而改变爱吮手指的习惯。
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