每個人都在尋找屬於自己的愛情，但現實往往是：我喜歡的人不喜歡我，喜歡我的人我卻毫不心動。
你知道你喜歡的人不喜歡你是種什麼感覺嗎？你心底既不願意相信Ta不喜歡你，但事實上又很清楚對方的確對你無感。
於是你心裡擰成了個大麻花，開始變得自卑又小心翼翼，去做一些愚蠢的事情企圖感動對方，最後發現，你所做的一切，都毫無意義。但不是每個人都是袁湘琴，為愛所做的所有努力都能換回江直樹的愛。
相遇是偶然，而愛而不得是常態。當我做出了所有努力，喜歡的人還是不喜歡我該怎麼辦？讓非姐來告訴你！
第一步：盡情發洩努力釋懷
本期節目中的一位女嘉賓對一位非常擅長控制自己的情感的男嘉賓表達了自己的疑惑，在感情裡求而不得的時候，人們往往無法輕易釋懷，男嘉賓是怎樣做到可以馬上收回自己的感情呢？
男嘉賓回應說，其實很簡單，哭完就會好的。
“如果我喜歡一個不喜歡我的人，並且我知道他永遠不會喜歡我，我不會往前衝的，我只會退的越來越遠，因為我的驕傲和自尊心驅使著我永遠都不會踏進一廂情願的河流裡。”
但沒有人可以完美的控制自己的感情，但是要學會釋懷，誰都不知道ta到底是不是命中註定非你不可的那個人。如果是真的沒有可能，像男嘉賓這樣用自己的方式走出這場註定沒有結果的單戀也是很好的方式。
第二步：讓自己變得更好
當喜歡的人不喜歡自己的時候，很多人容易為此懊惱甚至一蹶不振。
開始懷疑自己懷疑人生，從你知道他不喜歡你的那一刻開始，就逐漸陷入自我認知的誤區，總覺得是因為自己不夠好：生活無趣，情商不高；長相一般，衣品不行，個子不高；交際圈小，收入不好等等。
但是，ta不喜歡你，原因只有一個，你的生活方式不符合ta的期許。任何一個人尋找伴侶，其實都是在潛意識裡尋找一種特定的生活方式，你的為人、學歷、長相、收入、家世、相貌等等這一切，都是構成你生活方式的基本要素。
如果未能在你身上找到一種她想要的生活方式，這並不能說明你這個人不夠好，而是你與她的期許有悖。
所以，如果你喜歡的人不喜歡你，不要妄自菲薄，也不要自暴自棄，更不要強行付出企圖感動對方。就放手瀟瀟灑灑轉身，倒還能給對方留一個乾淨利落的形象。然後記得改變自己，成為更好的自己！然後，說不定，你會在某個轉角遇見真正對的那個人。
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