心律失常已经成为心脏疾病中最多见的疾病之一，我们身边总能听到有人说“早搏”“房颤”“心慌”等名词，越来越多的人发现自己存在某种“心律失常”。
目前，沈阳正值五十年一遇的高热酷暑天气，各医院的急诊内科都被“中暑”的患者占满，甚至部分患者因为“热散病”危及生命。那么心律失常患者如何安全度过酷暑呢？辽宁省人民医院心血管内五科副主任赵宏伟关于这个话题作出解答。
夏天天气炎热，人体为了有效散热，会扩张皮下毛细血管网，而使较多的血液集中于皮肤下，这样就会引起循环有效的血容量减少，相应供应重要脏器的血液也会减少。而另一方面，当气温接近人体体温时，人就只能通过排汗来散热。大量的排汗，加之如果饮水量不足，可能就会引起血液粘稠。上述两个因素加一起，会引起脏器供氧减少，会加重心律失常患者的症状。而同时人体血液浓缩，处于高凝状态，大大增加了血栓风险。
对于心房颤动这类患者，本身就有很高的血栓风险，如果遇到酷暑，那么这种血栓的风险自然会增加。所以心律失常患者一定要注意大量补充水分，尽量呆在凉爽的房间内，避免疾病的加重。
不但天气炎热，夏季还有一个特点是白天长，而夜晚比较短。凌晨4点左右天就亮了，加上天气热，很多心律失常的患者夜内睡眠质量大打折扣。夜内很难睡着，而且早上很早就会醒来。睡眠的不充足也会加重心律失常患者的症状。也建议这样的患者尽可能增加睡眠。睡眠好了，体内激素分泌正常，生物钟规律，很多“房早、房速”的患者症状就能大大减轻。
东北的夏日夜晚，总少不了好哥们三五成群，喝冰啤酒，烧烤撸串，而且多在深夜进行。这样也对心律失常患者有较大的危害。
因为夜内胃肠道需要一定程度的休息，冰啤酒，高脂肪食物会大大增加胃肠道的负担，同时食物的特殊动力作用又会产生大量的热能，这些都增加了患者的心脏负担，加重症状。建议心律失常患者，夜内适当饮食，最好七八分饱，多吃清淡的食物，比如水果和蔬菜，适当补充谷类和奶制品。但对于目前口服“华法林”抗凝的房颤患者，不建议大量食用绿叶蔬菜，因为会降低华法林的药效，使抗凝效果大打折扣。
夏季也是血气上涌，脾气暴躁的季节。每一次发脾气，都是对身心的巨大伤害。发脾气可以导致交感神经的兴奋，心律增快，血压增加，心脏负荷加重，而如果又合并有严重的心律失常疾病，比如室性心动过速等，就会增加“猝死”的风险。所以建议患者保持心态得平和，遇到事情不着急，尽可能平缓地处理。
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