罗尼库尔曼是几十年来最伟大的健美运动员之一，他在健美界的成就足以和施瓦辛格比肩，罗尼获得过8次奥林匹亚健美冠军，集无数荣耀于一身，有人称他是菲尔希斯永远无法超越的目标。如今的他满身伤痛，走路都要靠拐杖，他的一生当中，他说自己有一件最后悔的事，这件事是什么呢？
这件事就是深蹲，我们打开浏览器搜索罗尼库尔曼，第一条基本都是“罗尼库尔曼后悔深蹲”的字样，事实真的如此吗？其实老罗根本不后悔练深蹲，他不但不后悔而且很自豪。那罗尼库尔曼最后悔的是什么呢？其实他最后悔的事，是当年有一回做深蹲做的次数太少，有一次冲击大重量却没有蹲到第5下。
“当时，我想蹲800磅，我从来没有蹲过这个重量，我有信心可以蹲2下，因为当时我可以硬拉800磅两次。当时在我蹲第一下的时候，心说‘我去，好轻！’然后我决定第二下蹲的低一点，可能这样会让自己把力气用完，然后我就在第2下拉低了高度。”罗尼库尔曼说道。
他说：“然后我觉得还能做，但是我放弃了，刚放下杠铃的时候，我觉得自己其实能够蹲5次的，直到现在，我最后悔的就是深蹲的时候没有蹲到第5次，身体上我能蹲第5下的，但是心理上我却放弃了。”
或许对别人来说这是一件不可思议的事情，但是这对罗尼来说只不过是一个数字，他曾在采访中亲口说自己从没有为选择健美这一行而感到后悔，也没有为如今的自己感到后悔，他最后悔的事就是深蹲没有蹲到第5下。
罗尼库尔曼激励了无数人，菲尔希斯和凯格林把他当作毕生的偶像，施瓦辛格也对他深感佩服，他是继施瓦辛格与耶茨之后又一位把健美带到了新的高度的人，他是健美史上最伟大的运动员之一，他是永远的传奇。
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