心理學研究表明：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍以上。
蘋果創始人史蒂夫·喬布斯就是一個極度自律的人。喬幫主每天四點起床，九點前把工作做完，正是他這種極強的自律，讓蘋果開創了一個智能手機新時代。
懂得自律的人，往往具有超強的自我控制力，能夠有效抵禦外來的不良誘惑，堅持把自己的事情做到完美極致。
因此，越自律的人，越容易收穫成功；而放任自我的人，越容易收穫不幸。
1、前段時間，一則新聞震驚到了傲夢君：“最強學霸寢，6人全考上清華北大”！
如果一所學校裡考取了6個清華北大，那還算正常的。可是這一個寢室裡的6人，居然都考取名校，這背後究竟是什麼原因？
仔細看了看他們的訪談，原來這6個小夥子，有個共同點，那就是自律。
從高一開始，他們就住在同一寢室。因為生活習慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個良好的學習和休息環境。
他們的公約是這樣的：
11:50熄大燈，11:10不能聊天了，可以搞內務，
11:50後開小燈，不影響別人睡覺，
共同營造良好的匹克氛圍（為自己好也為別人好），
違者罰搞衛生一天。
這幾條公約，重點考慮的就是休息，到了該睡覺的時間，你若想繼續學習，那請你自覺，打開你自己的小燈，關掉大燈，不影響別人。
履行公約靠每個人的自律。假若沒有自律，他們的生活學習步調必定會受到干擾，結果一定不會這樣振奮人心。
當這些孩子們表現出自律時，做父母的才知道，他們真得很強大。強大到能夠把跟別人的約定幾年如一日地遵守著，他們同齡人共同進步，取得不可思議的成績。
有網友說：真正的自律，就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做應該做的事情。
自律，做應該做的事，克服懶惰，改造自己，並且堅持下去。
2、有人會說，“孩子還小，讓他去自我管理，會不會太早了！”
自律這事，跟年齡無關。
科學家將孩子的3-6歲稱為“潮溼的水泥期”，意思是說孩子的85%性格、習慣和生活方式都在這一時期形成。
千萬不要以為，等孩子長大就好。倘若發現孩子不夠自律，一定要及時引導。
作為成年人，下面這些場景，一定不會陌生吧。
早上調了7點的鬧鈴，覺得特別困，睜不開眼，想著再睡五分鐘吧，結果一覺睡到7點半……
睡前刷刷手機、煲煲劇，放飛自我。起初信誓旦旦說只玩一個小時，怎料玩著玩著根本停不下來！一不留神，兩三個小時過去了，心裡一萬個草泥馬湧過……
上班的時候，我們不得不打起十二分精神，全身心撲在工作上。一回到家，少了條條框框的束縛，就恨不得一直窩在沙發上……
孩子其實也一樣，他們在學校要遵守課堂紀律，有老師盯著，有同學看著，當然能乖乖地聽課，寫作業。
回到家，他們肯定都想多看會電視，多玩一會。這是人之常情，沒有誰不喜歡安逸。
當他們沉浸在自己的玩樂世界時，家長若不及時引導，培養他們的自律習慣，就會養成做事沒計劃的壞習慣，每次等著爸爸媽媽提醒。長此以往，他們自然變得容易依賴，習慣隨性，但凡有點風吹草動就會被吸引過去，管不住自己。
沒有天生自律的孩子。從他律到自律，他們需要經歷一個過程，需要父母的必要干預，而這會伴隨、影響孩子一生。
3、人生是一場馬拉松，起點相同，最初階段的狀態也相似，但慢慢地，有人停下休息了，有人卻還在堅持著，成為那少數人。
為人父母，都想讓自己的孩子在將來成功，取得成就，那麼我們就要培養孩子的自律意識。
培養一個自律的孩子，只需要get幾點小技巧。做個“佛性”父母，輕鬆帶娃過逍遙日子，其實並不遙遠。
幫助孩子認識和管理時間
在自律的反面，有個詞叫拖延：
“作業週一交，我明天晚上再完成”
“爸媽還沒催，我再多玩會手機”
“沒事兒，再睡會，上學應該不會遲到”
“反正不急……”
成人眼裡，孩子經常有一種主觀拖延現象，總是推遲應該完成的事情，顯得拖拉磨蹭。培養孩子的自律性，就需要引導孩子養成有效地管理時間、高效地利用時間的好習慣。
父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表，比如當孩子做一件自己不太願意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規定時間內做完後，剩下的時間就可以自由支配，激發孩子的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。
減少干擾因素的影響
當孩子安心做一件事時，父母不應隨意打斷他而讓他做另外的事。但在完成一小部分學習內容後，可以讓孩子休息一會兒吃點好吃的，聽聽歌曲，做做操，以此來作為孩子完成一項階段性任務的獎勵，而不至於使孩子的學習太乏味。
培養孩子的興趣
從孩子感興趣的事情中選出一項讓孩子堅持下去。因為孩子的經驗不足，感興趣的東西有限，所以要儘量讓孩子多接觸新事物，從中培養孩子的興趣。興趣是最好的老師，孩子感興趣才有可能堅持下去。
努力成為孩子的夥伴
父母要常常鼓勵孩子，經常和孩子傾心交談，要孩子知道你一直關心他、愛他，從而使孩子產生做事的積極性。如果父母對孩子努力做的事不聞不問，這樣就會使孩子感到失望，而放棄手中的事。
電子信息世界，周圍的誘惑無處不在。在孩子不能形成正確的是非觀和自律能力的時候，我們需要制定相應的規則來幫助他成長。
最後，分享日本藝術家山本耀司的一席話，這段話激勵過無數人：
“我從來不相信什麼懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價值的。”
人生層次越高的人，越懂得自律。自律讓孩子有權選擇自己的夢想，更有能力主宰自己的人生。
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