心理学研究表明：一个人能否成功，自律的影响是智力的2倍以上。
苹果创始人史蒂夫·乔布斯就是一个极度自律的人。乔帮主每天四点起床，九点前把工作做完，正是他这种极强的自律，让苹果开创了一个智能手机新时代。
懂得自律的人，往往具有超强的自我控制力，能够有效抵御外来的不良诱惑，坚持把自己的事情做到完美极致。
因此，越自律的人，越容易收获成功；而放任自我的人，越容易收获不幸。
1、前段时间，一则新闻震惊到了傲梦君：“最强学霸寝，6人全考上清华北大”！
如果一所学校里考取了6个清华北大，那还算正常的。可是这一个寝室里的6人，居然都考取名校，这背后究竟是什么原因？
仔细看了看他们的访谈，原来这6个小伙子，有个共同点，那就是自律。
从高一开始，他们就住在同一寝室。因为生活习惯不同，他们制定了“寝室公约”。大家相互理解，约束自己的行为，为的就是营造一个良好的学习和休息环境。
他们的公约是这样的：
11:50熄大灯，11:10不能聊天了，可以搞内务，
11:50后开小灯，不影响别人睡觉，
共同营造良好的匹克氛围（为自己好也为别人好），
违者罚搞卫生一天。
这几条公约，重点考虑的就是休息，到了该睡觉的时间，你若想继续学习，那请你自觉，打开你自己的小灯，关掉大灯，不影响别人。
履行公约靠每个人的自律。假若没有自律，他们的生活学习步调必定会受到干扰，结果一定不会这样振奋人心。
当这些孩子们表现出自律时，做父母的才知道，他们真得很强大。强大到能够把跟别人的约定几年如一日地遵守着，他们同龄人共同进步，取得不可思议的成绩。
有网友说：真正的自律，就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做应该做的事情。
自律，做应该做的事，克服懒惰，改造自己，并且坚持下去。
2、有人会说，“孩子还小，让他去自我管理，会不会太早了！”
自律这事，跟年龄无关。
科学家将孩子的3-6岁称为“潮湿的水泥期”，意思是说孩子的85%性格、习惯和生活方式都在这一时期形成。
千万不要以为，等孩子长大就好。倘若发现孩子不够自律，一定要及时引导。
作为成年人，下面这些场景，一定不会陌生吧。
早上调了7点的闹铃，觉得特别困，睁不开眼，想着再睡五分钟吧，结果一觉睡到7点半……
睡前刷刷手机、煲煲剧，放飞自我。起初信誓旦旦说只玩一个小时，怎料玩着玩着根本停不下来！一不留神，两三个小时过去了，心里一万个草泥马涌过……
上班的时候，我们不得不打起十二分精神，全身心扑在工作上。一回到家，少了条条框框的束缚，就恨不得一直窝在沙发上……
孩子其实也一样，他们在学校要遵守课堂纪律，有老师盯着，有同学看着，当然能乖乖地听课，写作业。
回到家，他们肯定都想多看会电视，多玩一会。这是人之常情，没有谁不喜欢安逸。
当他们沉浸在自己的玩乐世界时，家长若不及时引导，培养他们的自律习惯，就会养成做事没计划的坏习惯，每次等着爸爸妈妈提醒。长此以往，他们自然变得容易依赖，习惯随性，但凡有点风吹草动就会被吸引过去，管不住自己。
没有天生自律的孩子。从他律到自律，他们需要经历一个过程，需要父母的必要干预，而这会伴随、影响孩子一生。
3、人生是一场马拉松，起点相同，最初阶段的状态也相似，但慢慢地，有人停下休息了，有人却还在坚持着，成为那少数人。
为人父母，都想让自己的孩子在将来成功，取得成就，那么我们就要培养孩子的自律意识。
培养一个自律的孩子，只需要get几点小技巧。做个“佛性”父母，轻松带娃过逍遥日子，其实并不遥远。
帮助孩子认识和管理时间
在自律的反面，有个词叫拖延：
“作业周一交，我明天晚上再完成”
“爸妈还没催，我再多玩会手机”
“没事儿，再睡会，上学应该不会迟到”
“反正不急……”
成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情，显得拖拉磨蹭。培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。
父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表，比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。
减少干扰因素的影响
当孩子安心做一件事时，父母不应随意打断他而让他做另外的事。但在完成一小部分学习内容后，可以让孩子休息一会儿吃点好吃的，听听歌曲，做做操，以此来作为孩子完成一项阶段性任务的奖励，而不至于使孩子的学习太乏味。
培养孩子的兴趣
从孩子感兴趣的事情中选出一项让孩子坚持下去。因为孩子的经验不足，感兴趣的东西有限，所以要尽量让孩子多接触新事物，从中培养孩子的兴趣。兴趣是最好的老师，孩子感兴趣才有可能坚持下去。
努力成为孩子的伙伴
父母要常常鼓励孩子，经常和孩子倾心交谈，要孩子知道你一直关心他、爱他，从而使孩子产生做事的积极性。如果父母对孩子努力做的事不闻不问，这样就会使孩子感到失望，而放弃手中的事。
电子信息世界，周围的诱惑无处不在。在孩子不能形成正确的是非观和自律能力的时候，我们需要制定相应的规则来帮助他成长。
最后，分享日本艺术家山本耀司的一席话，这段话激励过无数人：
“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。”
人生层次越高的人，越懂得自律。自律让孩子有权选择自己的梦想，更有能力主宰自己的人生。
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