水果味的mango
美白的方法有很多很多，不过你题目描述里提到说天生黑，就应该是全身的肤色都比较深，所以你需要做的是全身美白，而不只针对于面部的。
适当去角质能美白亮肤
因为是全身的美白所以去角质也需要全身去做，每周去一次角质，不要过于频繁，会变成敏感肌，磨砂膏去死皮的效果就很好，选一款可以全身去角质的磨砂膏。
洗澡后涂抹身体乳
长期坚持厚涂身体乳能起到美白的效果，有的人在做手部护理的时候会戴上一次性手套，全身涂身体乳时可以敷上保鲜膜，过半个小时一个小时洗掉，过一段时间之后就能感觉到明显变白。
坚持吃葡萄多酚胶囊
葡萄多酚胶囊不属于你说的药品，属于一种营养品，因为要全身美白，而且你的意思应该是从小就比较黑，说明你的色素代谢功能不是特别好。葡萄多酚胶囊是改善色素代谢的，加快黑色素的代谢，并且因为是口服类的，可以针对于全身，比较适合你的情况。
防晒是美白的基础
防晒能够有效减少黑色素的合成量，而皮肤内黑色素含量增高是皮肤变黑的最主要因素，因此除了吃葡萄多酚胶囊加快黑色素的排出之外，还要尽量减少黑色素的合成，降低黑色素代谢压力，坚持防晒是美白的基础，更是预防皮肤老化的基本要求。
补充美白的食物
平时有刻意地去补充美白的食物也能起到一定辅助作用，虽不能作为主要美白的方法，但相对来讲也有效果。如牛奶、薏仁、杏仁粉、柠檬水等等，每天适量补充一些，根据自己的实际情况选择。
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