夏天是四季中的第二個季節，這是北方最熱的一個季節，我國習慣將立夏作為夏天的開始。可是氣象學上真正的夏季要在立夏後20天左右才來。古人云：“”五和六月”，意思也就是把五六月作為夏季。在這個最熱的季節裡，有車的朋友應該都知道，開車出去還真是一件讓人頭疼的事，車內溫度太高，說白了就跟洗桑拿一樣，太讓人尷尬了。
因此，很多車友們在出行時都會選擇開空調，涼快舒爽啊。在享受舒服的同時，除了耗油大以外，你有沒有想過，這對人體的傷害有多大？下面小編就跟大家一起來探討一下夏天常開空調的一些利弊！
第一：吹空調可導致感冒
在夏季很多人都只貪圖涼快，卻忽略了健康。呼吸道是人體最脆弱的一個地方，在夏季很多人都只貪圖涼快而長時間待在一個開著空調的環境裡，而有的人還開著空調睡覺，冷氣從呼吸道進去人體，醒來口乾舌燥很容易出現感冒的症狀。
第二：吹空調可導致人大腦神經失衡
長時間坐在車裡吹空調的人，都會有這種反應：頭暈目眩、眼冒金星、還愛忘事、偏頭疼、頭暈等症狀。這就是因吹空調而引起的大腦神經失衡反應。很多人一上車就吹著空調，或者是從外面大汗淋漓的進來，把空調溫度調到很低，還對著空調之間吹。殊不知直接吹空調時空氣流速增加，溫度驟降，就會頭暈。而且，突來的冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮，並導致頭疼，頭暈。
第三：關節、腸胃易受涼
下面這些人群坐車時一定要注意儘量避免用空調：年輕女性、抵抗力差、體質弱、骨質疏鬆的老人、還有未發育完全的孩子一定要注意，冷空氣對關節的損害的是很大的，如果不注意，上了年紀很容易患上關節炎，到那時在治療可就難了。
儘管空調能引起這麼多危害，可是我們的生活確實也少不了它，那我們怎麼樣才能既健康要涼爽呢？
1、空調溫度不宜太低。一般控制在25℃左右為宜，室內比室外低3-5℃為最佳。
2、在開著空調的環境裡要適當多喝白開水，可用金銀花、菊花等泡水喝，清熱解毒。
3、限定空調時間。雖說天氣很熱，但也不要整天開著空調，更不要直接對著空調吹。
4、注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通分，同時要避免空調房裡抽菸，最好開著空調的時候也把窗戶開著一條小縫通分。
5、出去空調房，隨時增減衣服。晚上睡覺蓋好被子，尤其女性朋友，特別蓋好小肚子。
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