大多數寶媽認為孩子生病是因為接觸了細菌，因而凡是有可能會使寶寶生病的因素，絕對不讓寶寶去接觸。
但是往往是事與願違，寶媽越是不想讓寶寶生病，小寶寶還是很容易生病，搞得寶媽那叫一個頭疼！
其實，寶寶的免疫力是可以自身建立起來的，寶媽們的過度保護只會變成破壞，這樣即使把寶寶保護得再好，寶寶也還是會生病，而且抵抗力會越來越差。
下面這4中常見的壞習慣，最容易破壞孩子的免疫力
1、睡前玩耍過度，睡不安穩
許多人都知道，寶寶在睡覺的時候，體內的激素會大批增加，這些激素會增進免疫細胞的發展和分化。另一方面按捺免疫力的腎上腺皮質醇排洩會大大添加。假如孩子睡覺太晚，就沒有充足的時間來提升寶寶的免疫力了！一些寶媽認為自己是對寶寶好，在睡前和寶寶多玩一會，玩累了就可以快速睡覺，還能促進親子關係，其實睡前寶寶如果玩耍的話，神經很容易進入亢奮狀態，會更加難睡著哦！
2. 太愛乾淨
日常生活環境中，存在少量細菌是很正常的，並不足以致病，而且還對孩子腸道免疫功能的建立和成熟非常有好處，但是過度的消毒會讓寶寶的免疫能力下降，體質變弱！有些寶媽可謂是習慣很好，很愛乾淨，常備溼紙巾，很多溼紙巾中都含有清潔劑、殺菌劑等消毒劑成分，如果寶媽經常用溼紙巾給寶寶擦手，寶寶喜歡吃手的話，或者在吃飯的時候，消毒劑進入孩子的胃腸後，會把孩子腸道內對身體有益的益生菌也一併殺滅掉，導致寶寶免疫力下降，容易生病！所以，乾淨沒錯，過度乾淨寶媽就要反省一下自己的行為咯，畢竟我們小的時候，也沒有那麼多消毒的東西，但是抵抗力可是很強的！
3、一旦有生病跡象就喂藥
不少的寶媽，看到寶寶有生病的跡象了，就馬上給他吃藥，認為這樣可以把“疾病扼殺在搖籃裡”。事實上，對於普通感冒這一類小病小痛，媽媽們大可不必這麼慌張。其實普通感冒是可以自愈的疾病，感冒藥不也不能縮短病程，還有可能會帶來傷害。是藥三分毒，所以寶媽對於寶寶的關心是沒有錯的，但是不要養成動不動就讓寶寶吃藥的習慣！
4、穿衣多
有一種冷叫做媽媽覺得你冷，氣候一冷，媽媽就給寶寶裡三層外三層包起來，生怕寶寶冷著凍著。可是要是寶寶穿太厚，寶寶一活動流汗了，身上的汗液反而散發不出來，更簡單著涼傷風。其實對於寶寶來說，春捂秋凍是一定的道理的，所以寶媽不要總是把寶寶包裹的太好，反而容易讓寶寶的體質弱，這也算是一種習慣，就彷彿我們小的時候，經常被媽媽說著要多穿一點，但是其實我們也沒有感覺有多冷，多多傾聽寶寶的聲音，寶媽和寶寶商量著穿衣服。
寶媽們別再好事做壞事了，多喝水，多吃水果，與別的小朋友接觸、勤洗手、加強鍛鍊，這些是對寶寶免疫力有好處的，希望寶媽們多學習育兒知識，讓寶寶更健康快樂的成長！
閱讀更多 靖媽媽的育兒日誌 的文章
