最近网上流行那么一句话，闺蜜见面能化妆就是亲闺蜜，要是能洗头相见那就是生死之交了。说到这里就不得不提一下最让女性朋友烦躁的油头了，头发昨天才洗今天就变油腻腻的，这种爱出油的状况，让很多女性烦躁不已。为什么头发老是爱出油呢？又有什么方法改善这种情况？今天就一起来看看吧！
头发爱出油主要有以下几个原因
1、脂溢性脱发、脂溢性皮炎。脂溢性脱发造成头发爱出油是因为雄性激素分泌过多，导致内分泌失调，所以油脂会过多分泌。
2、肥胖，日常饮食都很油腻的也会加重身体过度出油。
3、头皮如果经常的潮湿、油腻，会为细菌的生长提供了完美的环境，而细菌的生长会进一步造行脂溢性皮炎。
4、洗发水，有些人用的洗发水跟自己的发质不太符合，所以容易出现油腻的情况。
5、头发出油多也跟生活中的各种原因息息相关，有睡眠、精神、气温、遗传、年龄、环境等。
推荐8个小方法，改善大油头
1、控制饮食
喜欢并常吃油炸食品和辛辣食物类的人，伴随着的都是大量的油脂分泌，比较容易造成油性皮肤。要是加上自身就是油质皮肤，那就更加严重了，得较严格的控制自己饮食的荤素搭配才能起到控制头发油腻的状况。
2、用对洗发水
易出油的头发使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水会更好一点，一般的去屑洗发水中就会含有这些成分，去油效果较好。
3、淘米水在利用
淘米水可以洗碗，因为淘米水它有平衡水油的效果，同理，用淘米水来清洗头皮也可以达到去油的目的，但是一定要将淘米水的杂质去干净避免弄伤头皮。
4、用茶水洗头也可以改善出油
用茶叶洗头发。可以使用价钱较低的茶叶，热水泡开，清洗完头发不仅能去油，还会有茶叶独有的清香哦。
5、小苏打有奇效
小苏打调好比例，使用小苏打水来清洗头皮，能够很好扫除头皮表层的油脂，去油效果较为显著。不过不建议毛发枯燥的人使用，容易毛躁。一定要注意比例调和。
6、洗头不要多按摩，湿洗更健康
在洗发店洗头很多人都会比较喜欢这个按摩的过程，但是油性头发，按摩会促进油脂的分泌，快速湿洗比较好，而且较安全健康。
7、干发喷雾最适合应急
来不及洗头但是头发出油，可是又急需要出门，难道要顶着油油的头出去晃悠吗？这个时候使用干发喷雾喷在头发上，然后用吹风机的冷风吹一吹，就可以飘逸的出门啦。
8、作息习惯要良好
相信大多数熬夜的人，隔天一定是皮肤不在状态，满面油光，头发也是泛着油性。不按时休息的人，身体的各功能容易失调，出现问题，所以良好的作息习惯也是很有必要的。
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