浣溪沙 苏轼
元丰七年十二月二十四日，从泗州刘倩叔游南山。
细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。
雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。
与友游山，清茶、野菜、美景相伴，平凡简单却充满了舒适惬意。“清欢”二字，读来便有一份素净、清和之感，却又隐隐透着一份小窃喜，小满足。那份欣悦不需与外人道，是一种我自清清，我自淡淡，我自素怀之闲逸。
清淡清淡，然而人间最有滋味的啊，恰恰就是这清淡的欢愉。
我们平日忙于学习，忙于工作，忙于沉浸在自己的追求里太久了。因为忙碌，脚步不停，心也开始忙碌而躁动。一旦想的事情开始多了，就难以静下心去欣赏，哪怕路过美景，却也往往错过。尽管生活需要前进，但也应该适时停留，看看周围的风景，看看身边人的笑脸。
周国平在《闲适》一文中说：“ 世上有味之事，包括诗、酒、哲学、爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无所用之人，却因此活得有滋有味。”
生活带来的压力层层叠叠，有时会压得人喘不过气来，所以在努力追求更好的生活之余，不要忘了感受清欢带来的闲适。看惯了城市的车水马龙，不如到林间感受一下自然的清新；吃多了山珍海味，其实野菜的清香也令人回味；静下心来，一壶清茶也能洗涤心灵。压力之下，心态躁浮，容易冲动做出唐突的事情。调剂好心情，才能更好地舒缓压力。
有朋友跟我说，生活一成不变，枯燥无味，想要改变。但生活本是如此，平淡如水，方显珍贵。改变的不该是生活，而是心境与心情。
清欢，其实是来自于对平静生活的热爱。作为生活中的一味调料，让生活更为有滋有味。
作家白落梅说过：拥有一颗平常心，是清欢；品尝一杯闲茶，是清欢；漫吟几句诗词，是清欢；聆听一曲旋音，也是清欢。
可见，清欢并不难寻，都是寻常日子的滋味。简单的，平和的，淡泊的。清欢淡然，也让人释然于怀。
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