浣溪沙 蘇軾
元豐七年十二月二十四日，從泗州劉倩叔遊南山。
細雨斜風作曉寒，淡煙疏柳媚晴灘。入淮清洛漸漫漫。
雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。
與友遊山，清茶、野菜、美景相伴，平凡簡單卻充滿了舒適愜意。“清歡”二字，讀來便有一份素淨、清和之感，卻又隱隱透著一份小竊喜，小滿足。那份欣悅不需與外人道，是一種我自清清，我自淡淡，我自素懷之閒逸。
清淡清淡，然而人間最有滋味的啊，恰恰就是這清淡的歡愉。
我們平日忙於學習，忙於工作，忙於沉浸在自己的追求裡太久了。因為忙碌，腳步不停，心也開始忙碌而躁動。一旦想的事情開始多了，就難以靜下心去欣賞，哪怕路過美景，卻也往往錯過。儘管生活需要前進，但也應該適時停留，看看周圍的風景，看看身邊人的笑臉。
周國平在《閒適》一文中說：“ 世上有味之事，包括詩、酒、哲學、愛情，往往無用。吟無用之詩，醉無用之酒，讀無用之書，鍾無用之情，終於成一無所用之人，卻因此活得有滋有味。”
生活帶來的壓力層層疊疊，有時會壓得人喘不過氣來，所以在努力追求更好的生活之餘，不要忘了感受清歡帶來的閒適。看慣了城市的車水馬龍，不如到林間感受一下自然的清新；吃多了山珍海味，其實野菜的清香也令人回味；靜下心來，一壺清茶也能洗滌心靈。壓力之下，心態躁浮，容易衝動做出唐突的事情。調劑好心情，才能更好地舒緩壓力。
有朋友跟我說，生活一成不變，枯燥無味，想要改變。但生活本是如此，平淡如水，方顯珍貴。改變的不該是生活，而是心境與心情。
清歡，其實是來自於對平靜生活的熱愛。作為生活中的一味調料，讓生活更為有滋有味。
作家白落梅說過：擁有一顆平常心，是清歡；品嚐一杯閒茶，是清歡；漫吟幾句詩詞，是清歡；聆聽一曲旋音，也是清歡。
可見，清歡並不難尋，都是尋常日子的滋味。簡單的，平和的，淡泊的。清歡淡然，也讓人釋然於懷。
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