一只漂亮的花狸

中国女排作为中国三大球的领军先行者，一直都是中国人民的骄傲。从袁伟民时代开始就创造了中国女排在世界上的领先优势，从三连冠到五连冠。中国女排精神作为体育精神支柱鼓舞着一代又一代的中国健儿奋勇向前，占金夺银。中国女排精神成为了时代的创新，团结奋进的标志，成为了全中国人民的榜样。

尽管中国女排有辉煌，也有低谷，但是中国女排精神一直是我们团结奋进的楷模。2004年陈忠和教练再一个把中国女排带上了雅典奥运会最高领奖台，五星红旗迎风飘扬，我们的女排姑娘有多棒。

2013年，中国女排迎来了中国女排五连冠的骄傲――铁榔头郎平。作为中国女排最成功的球员之一，冠军的荣耀让她对中国女排充满期待。郎平教练成了中国女排的伯乐，她率领她的女排姑娘开启了夺金模式，2015年世界杯冠军，2016年奥运会冠军，2017年大冠军杯冠军，郎平作为教练依然取得了巨大的成功。

进入2018年，由于伤病，中国女排成绩有起伏，但是依然在努力捍卫冠军的尊严。亚运会，世锦赛都进入了倒计时，郎平带领她的姑娘们在努力训练，魔鬼般的训练让姑娘们明白了郎平的意图：亚运会摘金，世锦赛夺冠！

郎平用实际行动告诉世界：我们依然是世锦赛冠军的最有力争夺者，我们是世界冠军。中国女排之所以一直走在世界前列，是一股不服输不放弃的，团结奋进，众志成城，勇攀高峰的女排精神在支撑着她们勇往直前，前进，前进，前进进！

郎平用行动告诉我们，中国女排过去是冠军，现在是冠军，将来还是冠军！中国女排加油！郎平加油！

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中国女排是中国三大球六个国家队中最成功的队伍，一直是世界一流的强队，是中国人的骄傲。至于女排为何如此成功要感谢一批优秀的教练员，出色的球员自己全体球迷的共同努力。

中国女排如此成功的原因。

第一，女排运动的深厚底蕴。底蕴永远是一项运动能够成功的重要原因，有了底蕴就有了越来好的信心和在低谷时不会放弃的决心。中国女排一直被国家重视，我们在上世纪80年代就已经成为了世界强队，我们不仅拿到了惊人的五连冠，而且也拿到了1984年，2004年和2016年的奥运会冠军。有了这个底蕴我们就走了不断前行的信心，就会越来越好。

第二，感谢几个对女排非常重要的教练员。首先是袁伟民，他是女排崛起的第一功臣。在他的带领下中国女排成为了世界强队。第二个就就是陈忠和，他带领中国队在2004年拿到了奥运冠军，扫除了之前的阴霾，并且开启了新的篇章。而郎平贡献更是非常大，她作为运动员的时候就帮助中国队拿到了很多好成绩，而作为教练员她在2013年临危受命，力挽狂澜，把在低谷期的中国女排拉了回来。并且带领中国队在2016年再次拿到了奥运会冠军，郎平对于女排的又一次崛起实在是功不可没。

第三，我们的人才培养机制很好。中国女排这些年间一直源源不断的涌现了大量的人才，从之前的郎平，到冯坤，赵蕊蕊，周苏红等人。再到现在的朱婷，袁心玥，张常宁。女排运动从来都不会缺少人才，这正是大量的优秀运动员不断涌现，女排运动才能良好的发展。

第四，球迷们的喜爱。中国的女排球迷非常多，正是因为有了大批球迷的关注，女排运动才能良好的发展，因为球迷多关注度高女排球员的待遇才能提升，才会有越来越多的人开始练女排。所以中国队哦哦人才就越来越多，中国女排也一直在蓬勃发展。

女排是国人的骄傲，这正是因为以上的四点原因才能今日女排的辉煌，希望中国女排能够再接再厉，取得更大的进步。

锐理体育观

女排崛起首功之臣袁伟民

黄金一代恩师陈忠和

新女排的慈母严师郎平

中国女排凭什么能如此成功？我下面简要总结几条。

1.排球是三大球中唯一的球场中间有网相隔的运动，这一特点有利于黄种人。

在身体素质上，黄种人与黑种人白种人存在天然的劣势，这在田径、游泳、自行车、船艇、足球、篮球、网球等绝大多数体育竞技中，都体现得十分实出。

中国人所擅长的，大多是以技巧为主和非身体接触的项目，如跳水、体操、技巧、蹦床、射击、乒乓球、羽毛球等。

中国举重不是很厉害吗？是，中国举重很厉害，但举重成绩的优异，不完全依赖蛮力，它对技术的要求是很高的。世界大力士比赛就与举重不同，它基本上靠蛮力——绝对力量，而在这个项目上我们与世界顶级水平相距甚远。

回到排球这个话题上来。

别小看排球场中间的这道网，它直接决定了比赛的对抗形式。

足球、篮球场中间没有球网，都允许身体接触、合理冲撞。黄种人身体素质上的劣势，此刻尽显无遗。

而排球场中间的球网，禁止了双方的身体接触，客观上保护了身体素质较差的黄种人，缩小了黄种人与黑种人白种人的差距。

为什么擅长乒乓球和羽毛球的中国人，网球水平又远逊于欧美选手呢？因为网球对身体素质的要求，大大高于乒羽，它更多依赖于力量而非技巧。

同是排球，为什么我们的男排就无法取得女排这么大的成就呢？

有人说，男排和女排不是同一种运动，这话是有道理的。如果说女排像乒羽，那么男排就像网球。前者以技巧取胜，后者靠力量争雄。

2.世界女排职业化程度很低，对于我们这个妇女地位甚高的国度，也是相对有利的。

职业化程度低，意味着即便是欧美体育强国，从事女排运动的人也不是很多，因为没有“钱图”，赞助者寥寥，女排运动员收入较低。如此恶性循环，造成世界女排水平至今仍不算太高。

也就是说，我国的女排运动，无论是开展时间还是竞技水平，与欧美的差距都不是很大。

3.中国女排有优良的传统，几十年来诞生了一代又一代优秀的教练员和运动员。

1976年，袁伟民开始执教中国女排，他勤于钻研，善于学习，严于要求，很快就培养出一批优秀的女排队员，包括郎平、孙晋芳、张蓉芳、曹慧英、陈招娣、杨亚琼、周晓兰、杨希、梁艳、杨锡兰、侯玉珠、郑美珠等，中国女排一跃而成为一支世界强队。

1981年世界杯上，中国女排首次夺得了世界冠军，1982年世锦赛，1984年奥运会，又两次登顶，实现了三连冠的伟业。

对于中国女排的崛起，袁伟民居功至伟，郎平等优秀运动员也极其重要。

五连冠后，中国女排在汉城奥运遭遇挫折，成绩有所下滑。1995年，郎平第一次执教女排，把尚处低谷的中国女排带到奥运会和世锦赛决赛的赛场。虽然均未能夺冠，但中国女排勇攀高峰、永不言败的精神犹存，中国人对于女排的热爱和期待犹存，中国竞技体育的这面光辉旗帜犹存。

03、04年，又一位杰出的教练——陈忠和，率领他优秀的弟子——黄金一代冯坤、杨昊、周苏红、刘亚男、赵蕊蕊、王丽娜、张娜、张萍、张越红等，连夺世界杯和奥运会冠军，又一次激起了国人对女排的热情。

里约周期，郎平再度执教，又一次把处于低谷的中国女排带上了世界之巅。除重用魏秋月、徐云丽等老将外，郎平又发掘培养出朱婷、惠若琪、袁心玥、张常宁、丁霞、阎妮、林莉、曾春蕾、杨方旭、刘晓彤、龚翔宇等一批优秀队员。

一代代杰出的教练员和运动员，始终高举勇攀高峰、永不言败这面光辉旗帜，造就了中国女排这支优秀的团队，使她们如此特别，如此成功！

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郎平自2013年重新执教中国女排，她用了三年多的时间，带领中国女排重回世界之巅，获得了时隔12年中国体育代表团在里约奥运会上份量最重的一块金牌。

郎平只所以能够做到，这有着她与大多数人不同之处。早在郎平当运动员的时代，就取得过“五连冠”的伟业，退役后组织上把她按排在北京市体委任副主任，然而她对做官没有兴趣，便主动辞职。1995年郎平放弃了在美国高薪收入和优越的生活，回国当任中国女排主教练，1996年亚特兰大奥运会，她带领中国女排获得一枚银牌。1999年年近四十的郎平因身体原因辞职，也是中国女排主教练主动辞职第一人。

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从袁伟民时代再到陈忠和时代随后又到了郎平时代，中国女排是中国三大球中一个“异类”，长久以来都保持在世界第一梯队之中。

在中国三大球整体不强的情况下，女排虽也有低谷，但大体上却一直在高位行走，尤其是在女排职业化水平不高的情况下，更显神奇。其中一个很大的原因就是：走出去，请进来。

中国女排辉煌的起点其实来自于日本，来自于大松博文。大松博文是日本女排当时成为“东洋魔女”的功勋教头，也是一个魔鬼教头，他不仅创造性的发展了很多排球技术，也用极其严苛的高强度训练成就了日本女排的一段辉煌岁月。

1965年，为了提高中国排球水平，周恩来总理曾邀请大松博文来中国帮助训练中国女排。而后，袁伟民效仿大松博文的“魔鬼训练”，特别注重训练质量和球员意志品质，从而造就了后来的三连冠伟业。这其中有精神因素，但是也有很多技术创新，当时中国女排高快结合的打法就是揉和了日本的快、苏联的高，取得了非常好的效果。

在女排度过了陈忠和黄金一代之后，开始进入了一个历史低谷，此时郎平接手了这支荣耀之师。郎平虽然是老女排走出来的传奇人物，但是铁榔头退役两年后就选择了“单飞”，一直浸染在美国职业体育的氛围中。在接手低谷中的女排之后，郎平开始施行西方职业体育的一套运行规则，总局只负责出钱、出场地、组织比赛和协调征召球员，球队内部事务则一切由主教练说了算。就这样，郎平又迅速将低谷中的中国女排带让了里约巅峰。

除了以上介绍的：走出去，请进来，中国女排还“得益于”一个大环境，那就是整个排球运动在全世界范围内的职业化程度并不高。

所谓的职业化程度不高，也就意味着在短期的密集投入下，纵然人才基础没有那么雄厚，只要方法得当，也可以与世界强队一战。不然的话，像篮球和足球这样的运动项目，纵使再走出去请进来，没有雄厚的人才基础做支撑，那也很难跻身世界强队。

体育圈全能王

今天这支中国女排的成功，归根结底就是四点原因：

1.郎平2013年受命于危难之时的力挽狂澜

经过2012年伦敦奥运会的失利，中国女排算是彻彻底底进入了低估期，幸亏当时排协方面都没有放弃，力邀郎平出山回归国家队，才换了今天中国女排的再一个巅峰，试想如果没有郎平，谁又能带领中国女排夺下一个个冠军呢？

2.朱袁张等一批实力新人的崛起

其实在2013年，有三项国际大赛几乎是同时在进行，U18女排世锦赛（世少赛），中国女排国少女排参赛夺冠，袁心玥拿下MVP。U20女排世锦赛（世青赛）中国女排国青女排参赛夺冠，朱婷MVP。U23中国女排二队参赛夺冠，姚迪MVP。当然后面又陆陆续续发掘了，沙排归来的张常宁，大器晚成的颜妮等等。其实去年世青赛我们中国女排的国青队再一次夺冠，杨涵玉是MVP，希望中国女排再接再厉可以更好。

3.中国女排深厚的成功底蕴。

这应该算是中国女排最好的地方，中国女排之所以会在不同时期不断的取得成功，顽强拼搏、永不放弃的女排精神，应该算是中国女排最亮的灯塔，照耀着处在低估的中国女排重回世界之巅。

4.中国老百姓对于中国女排的特殊情感和支持。

相信大家都应该体会的到，中国女排无论处在什么时期，中国老百姓对于中国女排的那种支持并不是简单的说一说就可以解释清楚的。中国女排在特殊的历史时期为祖国夺得过世界冠军，极大的鼓舞了当时处在变革中的人们的人心，让世界看到中国是可以做到世界最强的，你们可以的我们中国人同样可以。

土土女排

因为有个定海神针惠若琪，它可是女排有史以来的第一功臣呀，别说其他姑娘，郎平和朱婷都靠它吃饭呢，惠若琪退役，那可是女排无法挽回的损失呀，坚决开除朱婷，留下惠若琪，拿下18世锦赛，拿到它做了十年梦的MⅤP，这梦可惜是白天做的，没有朱婷，女排现在在国际赛场立足太难了，13、14、15、16、是不是朱婷进入国家队以后最好的证明，之前是什么样，逢赛必输，这问题不须问了，大家心知肚明就可以了

四和3

为什么国人那么喜欢中国女排？道理其实很简单，提起女排我们就想起满满的正能量。2016年时隔12年后再度夺得奥运会的冠军金牌，去年更是斩获大冠军杯的冠军。我们喜欢女排，就是喜欢他们身上的那股顽强拼搏精神，所以大家也把这种现象冠以“女排精神”。

郎平是中国女排的伯乐

提起女排的成功，不得不提一个人，那就是现任女排总教练郎平。没有她真的没有中国女排的重铸辉煌。自2013年再度执掌中国女排以来，三年的时间里带领中国女排重回世界强队的行列。她一上任就大刀阔斧，放弃了很多功臣老将，转而选拔很多年轻球员补充到球队。

其实当初郎平接手中国女排时，队伍的整体竞技状态和水平是处于历史上的最低谷的。短短几年时间，她带领女排连获2014年世锦赛亚军、2015年世界杯冠军，和2016年里约奥运会的金牌，由此我们也可以看出她的执教能力是非常高超的。

郎导的能力有目共睹

早在做球员时，她就取得过“五连冠”的伟业，后来退役后组织上委任她为北京市体委副主任，当了一段时间，她并不喜欢这样的官职，毅然辞职，从事教练工作。年长点的球迷应该都知道，郎平第一度执掌中国女排是1995年，并率队获得了亚特兰大奥运会女排的亚军，后来因为身体和家庭原因无奈的辞职了。

里约奥运会夺冠后，郎平和中国女排立刻变成全民偶像，对于外界的赞誉，经历过大风大浪的，她淡然的说：“我不知道我的理想对不对，带中国女排至今，我从没有考虑过个人荣誉，我们是主教练负责制，我有责任带好这批队员，有了成绩其实是大家的功劳，集体的努力。”多么实在的话语，没有响亮的口号，正是这样，她才让球迷们更爱戴她。

严酷的“酷刑”造就一支王者之师

我们来看看女排是通过怎样的苦练才得以成功的？首先是训练课，在教练的安排下，她们被分成两队，双方队员都没有主教练，自觉的轮换上场比赛，教练们在场边观察球员们的表现，在比赛场上并不发表意见，奇特的是，他们只负责进攻和防守演练，发球都是由助理教练包办的。

再者，输球的惩罚花样繁多，指卧撑、往返跑和传垫球等等，在这里面，我们的郎指导偏爱这指握撑这样的“酷刑”，的确你没看错，是手指做俯卧撑，据称指卧撑可以加强球员手指的力量，增加了拦网能力的提高。我们知道排球就是手指的运动，看似严酷的刑罚，其实也为好成绩奠定了基础。

女排成功绝非偶然

最后，还要在训练结束后，写一份个人的比赛训练小结，训练后的女排队员往往都是累的趴在地上写完的，有时候手抖的根本无法写东西。但是即使这样她们也没有怨言。我记得湖南卫视曾经有一个真人秀节目叫《向往的生活》，有一期邀请了惠若琪、丁霞等三名球员来做客，期间作为主人的何炅叫她们休息下，不要那么辛苦的一过来干活。女排队员回称，这点活比我们训练比赛轻松多了，由此可见她们的训练量有多大。

所以，我觉得她们获得的荣誉和球迷对她们的喜欢，是她们应该得到的。、想想里约奥运会，我们以小组第四的成绩，险象环生的出线，最后连克很多强队，最后夺冠的那刻我也激动的语无伦次了，12年了，梦想再一次成真。看了这么多，你还觉得女排的成功是偶然的吗？

散兵有勇

郎平是精神领袖:她气场强大，只要有她在，不论她在主教练位置还是看台，气场无人能比;她知人善任，有她在，中國女排队员精气神足，争着抢着在郎平面前表现，争当郎平的弟子，那怕是替补或是特训载或是提名;她高屋建瓴，有她在，整个排球环境一直向好，特别是女排人才辈出，不论是队员还是教练;她情商球商极高，有她在，多少人在追随她、关注她进而关注排球;她高瞻远瞩，有她在，世界的排球眼光都看转向中国……中国女排哪有不成功之理?再创五连冠指日不待!!!为中国🇨🇳女排点赞!

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中国女排从最低谷被郎平接手以来，开始的时候靠原有的老队员打天下，成绩也不是很不理想。郎导看到了问题的严重性，再不改变现状，国人对女排都不抱太大希望了。从现在开始郎导经过深思熟虑过后，果断的对女排进行了大换血。除保留部分老队员外，又先后发掘了朱婷、袁心玥、张常宁等优秀球员。在大国家队战略思想的指导下，对各个位置的球员采取内部良性竞争的原则。通过这几年的历练中国女排取得了巨大成功，大有再创女排五连冠的势头。多个位置先后涌现出了世界级的球员。中国女排的成功继续延续了老女排的团结、拼搏、永不言败的精神。走下领奖台一切从零开始。中国女排的成功与整个教练组成员、排管中心以及郎导的临场指挥、应变能力是密不可分的。这些年中国女排取得的骄人战绩中，也有些运气因素存在。最关键的还得有硬实力在，这才是关键的关键。目前的中国女排在一传保障环节需要进一步加强，在接应位置上还得抓紧时间尽快培养出一名能顶得住的球员，二传是关键中的关键。这些赶在2020之前都能顺利解决话！还怕不能卫冕吗？

關鍵字: 体育 一代 五连冠