女人别再傻傻地用名贵化妆品，多吃这6种天然食物，即营养又美白
拉丝雪燕，功效与雪燕相同，具有补水保湿，减脂润肠，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效
女人别再傻傻地用名贵化妆品，多吃这6种天然食物，即营养又美白
百合具有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃等诸多功效。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
女人别再傻傻地用名贵化妆品，多吃这6种天然食物，即营养又美白
皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纤维
女人别再傻傻地用名贵化妆品，多吃这6种天然食物，即营养又美白
生在农村的人应该都见过，这个生长在桃树上的东西叫做桃胶，它是桃树的精华，人称“树上燕窝”
女人别再傻傻地用名贵化妆品，多吃这6种天然食物，即营养又美白
银耳百合饮适用于无痰干咳的咳嗽，银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。将10克银耳清水泡发12小时，放入碗中，加入20g冰糖，10g百合，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用
女人别再傻傻地用名贵化妆品，多吃这6种天然食物，即营养又美白
黑糖是温补的食物，黑糖对女性生理期间的健康有不少的帮助，有镇静、放松的作用；可补充生理期间的耗损，能消除疲倦感。
分享到:
閱讀更多 九妹頭上有朵小紅花 的文章
