“深夜擼串喝大酒，學習娛樂不下床”，當下“癱”和“宅”已經成為不少年輕人的生活主題詞。放縱、不規律生活的背後，自然就是身體素質的下降。“運動會紀錄多年無人打破”“入學軍訓第一天就暈倒數人”……越多越來的這類“新聞”讓大家的目光集中在了年輕人的身體素質上。（10月24日《中國青年報》）
一百多年前，梁啟超先生有言：“少年強則國強”，但今天的年輕人身體素質著實令人擔憂。據近日中國青年報社社會調查中心對1983名18～35歲青年進行的一項調查顯示，20.1%的受訪青年自認身體素質合格。也就是說，有大約八成的青年人對自己的身體素質不滿意。調查問題雖是概率事件，但也能在一定程度上反映問題。
很多青年仗著年輕，對身體健康往往不夠重視。抽菸、喝酒、熬夜、長期間玩手機等成為他們生活的一部分，可這些不健康的生活方式正在透支青年人的身體，很多人卻是渾然不覺，甚至樂在其中。而且，儘管有八成以上青年自認為身體素質不合格，但仍然沒有做出努力和改變的意願。直到身體出現不適時，他們才幡然醒悟。在最年富力強的年紀，卻為身體健康所累，實在不應該。
“青年一代有擔當，國家才有前途”，可一副病怏怏的樣子，如何扛起時代擔當，如何傳承前人的衣缽？對身體負責，就是對家庭乃至對國家負責，這是年輕人最起碼的社會責任感。青年要如八九點鐘的太陽，呈現出積極、健康、陽光的姿態，而不是走幾步路、爬幾層樓就氣喘吁吁的樣子。“身體是革命的本錢”，只有鍛造健康的體魄，才有餘力談擔當和未來。
青年要養成良好的生活習慣，塑造健康的體魄。“人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標誌”，十九大報告中明確提出的實施健康中國戰略。作為社會中最有活力的一群人，青年應該當仁不讓地扛起健康的大旗。一方面，要靠自律和鍛鍊，要摒棄不良的生活習慣；另一方面，高校要增加體育課程在教學中的比重，各工作單位要為員工創造健康的工作環境，嚴格執行節假日製度等。
“你有多健康，生活就有多美好，未來就有多光明”，這句話或是無數人的經驗之談，或正在被病痛折磨中的人們驗證著！(於兢雷)
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