荔枝，从古就颇受追捧
“一骑红尘妃子笑 ，无人知是荔枝来”连杨贵妃都是荔枝的忠实粉丝，还有苏轼也盛赞“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。
小汤也大爱荔枝啊，一吃就停不下来，直到看到这样的新闻↓↓↓
武汉一男孩，早上空腹吃了20颗荔枝，到中午时，突然冒冷汗、面色苍白、晕倒，幸好及时送医院治疗，才脱离生命危险。
广州7岁的小朋友空腹吃荔枝后出现昏迷，医生诊断为荔枝病，幸好抢救及时，顺利脱险。
有些孩子就没有那么幸运了，有医院曾在荔枝上市季接诊71例荔枝病患儿，虽经积极抢救，但很不幸有10个孩子未能挽救生命。
著名的医学期刊《柳叶刀》报道，过去几年荔枝夺走了印度1个小镇中100多名儿童的生命。
吃荔枝容易上火大家是知道的，但“荔枝病”，到底是什么病？
空腹大量吃荔枝，极容易引发突发性低血糖，出现头晕、口渴、恶心、出汗、腹痛、心慌等，严重者会昏迷、抽搐、心律不齐等，甚至危机生命。
小小一颗荔枝为什么有这么大“副作用”
荔枝中含有次甘氨酸A和亚甲环丙基甘氨酸 (MCPG) 这两种物质, 特别是没有完全成熟的荔枝，这两种物质含量更高，它们会导致急性低血糖；
另外， 荔枝含有大量的果糖、少量的葡萄糖，果糖要通过肝脏的转化酶转换为葡萄糖，才能被身体利用。
吃荔枝之后首先吸收的葡萄糖刺激分泌大量胰岛素，降低血糖；随后果糖代谢成葡萄糖被吸收后再次刺激分泌胰岛素，第二次分泌的胰岛素会造成一个反应性低血糖，这就是为什么荔枝病好发于大量进食荔枝后的3-5小时。
儿童比成人更容易得荔枝病
因为儿童的肝脏功能较弱，空腹吃荔枝，更容易出现低血糖反应。并且容易出现脑损伤，年龄越小，脑损伤越明显。
美味的荔枝不小心的变成伤人的利器！以后要放弃吃荔枝了吗，NO！只要记得以下几点，完全可以愉快健康的吃荔枝！
1、吃熟透的荔枝；
2、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用；
3、成年人每天吃荔枝不要超过300克，儿童一次不要超过5个；
4、对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺还是要尽量少吃荔枝。
还有不少人对荔枝又爱又恨，因为太容易上火了，吃荔枝不那么上火，小汤也有办法：
1、新鲜荔枝去皮浸淡盐水，放入冰箱1小时候在食用；
2、吃荔枝前后适当喝点绿豆汤；
3、用荔枝壳煮水喝，能解荔枝热。
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