又快到了芒果飄香的季節，水果攤上總是少不了她的身影。每次路過，好看的外形，撲鼻的香味，總是吸引著我。不管是到超市還是去水果店都能看到不同品種的芒果擺上貨架，黃的、青的、紅的，散發出獨特且濃郁的果香，讓人饞得直流口水。芒果果肉細膩多汁，口感香甜，營養豐富！話說回來很多人都會困惑大芒果怎麼吃菜方便？下面小編就來為大家簡單介紹一下！
芒果簡介：
芒果是著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。食用芒果有益胃、芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利於防治心血管疾病。此外芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。因為芒果中含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
芒果怎麼吃？
1.平時我們吃芒果，最常用的就是將芒果切成小塊但仍保留在果皮上，非常方便食用，先選擇質量好的芒果，清洗乾淨，然後豎著貼著果核用刀從上往下切開，然後就可以用可以用勺子直接吃了
2.或者是還可以切下小塊放的盤子裡，用牙籤扎著吃，招待親朋也很方便
3.芒果我們還可以做成水果拼盤，將草莓、獼猴桃、蘋果、雪梨和芒果切成小塊，然後撒一點點鹽，再撒上沙拉醬，特別美味的水果拼盤就做好了
4.用刀把芒果切成兩瓣，把裡面的殼去掉，再把兩瓣芒果肉用刀橫著切幾刀，豎著切幾刀，讓它的肉切成一個個小方格，然後灑上白糖，拿起一瓣芒果，用兩手把芒果向裡一翻，芒果肉就變成一個個正方型的小方塊，就可以食用了
芒果食用禁忌
1.芒果性質帶溼毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食；
2.過食芒果對人的腎臟有害，所以，患急、慢性腎炎的病人應忌食芒果。到醫院去探望腎炎病人時，切忌帶芒果去；
3.哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃；
4. 飽飯後不可食用芒果；
好了關於芒果的知識就為大家介紹到這裡了，希望對您有所幫助
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