昨晚大脑极度兴奋，翻来覆去就是睡不着，奈何今天就头疼，头痛欲裂，到底是咋回事呢？其实，由熬夜引起的是脑功能性失调性头痛。
有相当多的头痛病人查无器质性的病变，但感到头部发胀、沉重、紧束感等。而且大多有疲乏、失眠、注意力不集中、记忆力减退等症状，这些可能是属于功能性头痛。头痛也是神经衰弱和神经症病人临床最常见症状之一，而且头痛发作频率及程度与患者精神、情绪的改变与有一定的联系。
95%以上的头痛都是原发性的，而不是由严重的疾病引起。但是，你还是应该重视下面讲到的“红色警报”，也就是危险信号，因为这些信号意味着你要在医疗上给予重视。
如果发生下列任何情况时，你就需要咨询医生了：
· 你很少头痛却突然患有严重的头痛。
· 你经常头痛却突然发生新型的头痛或者突发头痛并持续加剧。
· 出现有史以来最严重的头痛。
· 你40岁以上时出现平生第一次头痛。
· 你每天都头痛并在数天或者数周内逐渐加剧。
· 你每天都头痛并在数天或者数周内逐渐加剧。每当出现头痛时，不少人就自己服一些去痛片、APC（复方阿司匹林）、扑热息痛、消炎痛、颅通定、布洛芬等药物。当然在头痛较剧烈时，服用这些止痛药可以暂时缓解一下疼痛，但去痛片、APC这类止痛药只能缓解症状，却不能消除病因。
由于引起头痛的原因千差万别，如果出现头痛，最好请专科医师诊治，根据自己的病情可分别到神经科、精神科、眼科、耳鼻喉科等检查治疗，一般不可自己盲目服药。首先必须查清头痛的原因，只有针对颅内外不同疾病予以对因治疗，头痛方能最终解除。如头痛病人出现意识障碍、呕吐或身体麻木等神经系统症状，切不可掉以轻心，应及时送医院救治。
治疗各种头痛的止痛药，均有一些副作用，而且有些是相当严重的，所以，在服用这些药物时，必须在医师的指导下使用，尤其是老年体弱者，切不能滥服。
当然你也可以在熬夜后，补充一些营养~
1、补充维生素A
熬夜的多半是一些做文字工作的人群,还有一些酒就是操作电脑的人,很多人经常在昏暗的灯光下奋斗一整夜,这样的后果便是使眼肌疲劳、视力下降。这个时候上班族要注意,应该尽量的多吃一些含有维生素a的食物,这类食物对预防视力减弱有一定效果,并且维生素a还可以调节视网膜感光物质,从而提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,并且有效的防止视觉疲劳。
因此专家建议经常熬夜的上班族,在日常的饮食中应该多吃一些含有维生素B、a的食物,比如像胡萝卜、韭菜、鳗鱼等,除此之外还有一些含有维生素b的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。
2、蛋白质
一般情况下都是因为完不成工作才需要加班,因此在加班的时候多半工作量都比较大,这个时候耗能也比较多,这种情况下一定要注意多补充优质蛋白。很多食物中都含有蛋白质,而动物类食物中的蛋白最为丰富同时还利于吸收,因此在日常的生活中应该多吃一些含有蛋白质的食物。
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