余杭滚灯，源于浙江余杭翁梅一带，是一种融体育、舞蹈于一体，集力与美于一身的优秀民族民间艺术项目，深受群众喜爱。
余杭滚灯
（渊源）
余杭处杭州近郊，南宋时为京畿之地，各种庙会活动频繁，滚灯作为旧时俗节迎会仪仗队伍中必出的特色节目，自然十分盛行。余杭翁梅又临钱塘江北岸，古代盐业兴旺，海盗频频入侵，当地民众以滚灯竞技比武，以示实力强大，海盗不敢侵犯。此后数百年间，余杭民间一直把滚灯作为一种吉祥之物、强体之宝、娱乐之器，每逢元宵或庙会（主要是元帅庙会）必参与表演，因而世代相传。
南宋诗人范成大在诗作《上元纪吴中节物俳谐体三十二韵》中曾对滚灯作如下描绘：“掷烛腾空稳，推球滚地轻”，可见南宋时滚灯就流行甚广。
（特色）
余杭滚灯具有多样性、综合性、竞技性的鲜明特征。 庙会活动中，滚灯往往出现在民间艺术踩街队伍的最前面，因其上下左右翻滚，行人避让，能起到“鸣锣开道”的作用。它有九套二十七个表演动作，有独特的艺术构思和典型的地域特色，展示了中华民间舞蹈杰出的创造力，对探索古代民间舞蹈具有很高的研究价值。
余杭滚灯基本动作有缠腰翻滚、金猴戏球、旭日东升、白鹤生蛋、鹧鸪冲天、蜘蛛吐丝等。表演时按一定程序进行，结尾必是“开荷花”。男子表演一般用一只黑心大滚灯，表演时，人换灯不换，并伴以锣鼓，晚上舞动，十分出彩。
精彩绝伦的滚灯表演
（传承）
古代滚灯是竹编的圆形球体，分大中小三种。球的中心装一竹制编球形小灯，内燃蜡烛，有红黑之分。红心球称“文灯”，黑心球称“武灯”。作为传统民间舞蹈的滚灯由九套27个动作组成。古往今来，余杭人民尤其是临平翁梅一带的农民一直把它作为一种庆祝丰年，欢度佳节，健身强体的民间艺术活动，经常开展。
现在，余杭区每年举办全市性滚灯编导及艺术表演培训班和全市滚灯大赛。余杭滚灯的独特艺术表演多次参加中央电视台“综艺大观”节目演出，并代表过浙江省参加了首都庆祝建国五十周年盛大联欢晚会。
现县政府的大力支持和组织，有十四个镇乡建立了滚灯队，有艺术表演骨干400余人，滚灯艺术队伍壮大，发展情况良好。
曾献艺北京奥运的余杭滚灯
被列为首批国家级非物质文化遗产保护名录的杭州余杭滚灯，作为浙江省唯一进京参加奥运会开幕式的节目，从2008年7月15日开始，进行最后一次为期10天的彩排集训。2008年8月8日，70多名队滚灯队员经过长期的苦练后，在开幕式上向全世界展示了这项民间瑰宝。
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