每天三杯茶,养生全靠它

月季花茶

【原料】绿茶3克,月季花6克,红糖30克。

【制法】加水300毫升,煮沸5分钟。

【用法】分3次饭后服。每日1剂。

【功效】和血调经。

【主治】用于肝气不顺、血瘀痛经等。

月季红糖茶

每天三杯茶,养生全靠它

【原料】红茶3克,月季花6克,红糖30克。

【制法】将3味加水300毫升,煮沸5分钟,晾温。

【用法】分3次饭后饮用,日服一剂。

【功效】消肿止痛、活血调气。

【主治】用于跌打损伤、血瘀肿痛、肝气不足引起的痛经等。

桂圆碧螺春茶

【原料】桂圆肉6克,碧螺春茶3克。

【制法】煎水。

【用法】代茶饮,每天1剂。

【功效】益气血、补肝脾。

【主治】用于思虑伤脾、肝血不足引起的头昏、心悸怔忡等症。


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