今夏“三伏天”已正式拉开帷幕，持续的高温天气，简直是热到不可描述，坐到家里呼吸都是一身汗，出去更是自带火焰。从上海到广州，从杭州到武汉，从南京到重庆，全国大部分地区近段时间都纷纷进入了高温“烧烤”模式。
合肥下发高温禁令
气温达到40℃以上，停止当日室外露天作业
近日，合肥市城乡建委专门下发《关于做好全市建筑施工夏季防暑降温工作的通知》，要求最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业。
高温三伏天将持续40天
根据中国天气预报，未来10天，华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南、四川盆地东部等地多高温闷热天气，持续日数可达4～8天甚至更长；上述大部地区最高气温达35～37℃，部分地区可达38～40℃。7月17日起进入三伏，今年的三伏属于加长版，一共40天。
高温天气容易引发这些疾病：
在这高温三伏天气里，如果不注意防暑降温，很容易引发一些疾病，例如中暑、热伤风、皮肤病等，其中皮肤疾病中的白癜风就属于夏季高发病种。
夏季是白癜风的高发季节：
据近期医院门诊数据显示，夏季高温以来，白癜风就诊病人增加了近三成。夏季阳光强烈，如果过度的日光暴晒，会导致黑素细胞功能过度亢进，促使其耗损而早期衰退，而且曝晒之后可能导致白斑面积扩大。
持续高温天气，白友们如何安然度过？
1、避免日光暴晒
三伏天是一年中气温最高的时候，紫外线辐射会很强，因此，夏季白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光最“毒”的时候，尽量避免外出。如果必须外出要做好相关的防护措施，最好能随身带一把遮阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。
2、合理饮食
炎热的夏季食欲不振似乎也是很常见的事情，再加上很多人本来就有挑食或者是偏食的习惯，这样很容易导致夏季的时候饮食会比较单一，这样不能保证黑色素细胞进行正常功能所需的营养和原料的充足供应，给白癜风的发病提供了大好的机会。
3、注意锻炼
夏季更多的紫外线照射到地面，人体过量紫外线照射会导致白癜风复发。所以导致很多人很少做运动，不过对于白癜风的患者来说，还是适当的做些运动，把握好时间，不要长时间的锻炼，这对病情还是有很大的好处的，从而能顺利的治好白癜风。
白癜风患者的皮肤本来就比较敏感，加上夏天强烈的日晒，是很容易让皮肤受到紫外线的伤害，从而导致白癜风的恶化，所以，在夏季，白癜风患者做好防护措施还是有必要的，对于病情稳定的患者或已经治好的患者来说，做好护理和防复发的措施也同样重要。
閱讀更多 白癜風施莉娟醫生 的文章
