小編：今天一跳熱門新聞跳入眼中，山東濟南，一小夥在列車上突然渾身抽搐，四肢僵硬，同車的一女醫生聞訊趕來進行救助，乘警和女醫生不斷安慰。小夥說自己與一女孩網戀，獨自到德州來找她，因戀情失敗，情緒激動。朋友，你是否失戀過，或正在經受失戀的痛苦?失戀的滋味難以言說：食不甘味，夜不能寐，神思恍惚，靈魂出竅。天不再藍，花不再豔，風不再溫柔，陽光不再和煦。無論多麼熱鬧的場合，總感到寂寞；即使在歡樂的人群裡，也有排遣不掉的孤獨。無論多麼親的親人，無論多麼要好的朋友，都無法替代你去承受那一份只有你自己才能感受的痛苦。失戀我們該如何走出失戀的痛苦？
1、要努力從失戀的煩惱中解脫出來。人只有通過一次真正的失戀痛苦和折磨，才會開始成熟起來。愛情畢竟不是生活的全部，人生更重要的是對理想、事業的追求。失戀也並非完全是壞事，可以促進心理的發展和成熟。“天涯何處無芳草”，大可不必自我折磨。
2、外出旅遊設法轉移環境。恩格斯年輕時也曾失戀，當時他很痛苦：“在帶有個人色彩的痛苦中，還有什麼樣的痛苦比最高尚和最崇高的痛苦—愛情的痛苦—更有權利向美麗的大自然傾訴呢?”於是他出門旅遊，走向阿爾卑斯山，這種環境轉移使恩格斯很快達到了心理平衡，擺脫了痛苦。
3、把精力傾注到事業能使你解除煩惱。如果一時還不能把失戀的痛苦排除於記憶或意識之外，倒不如把精力傾注到事業中去。法國著名作家羅曼·羅蘭失戀後，在激情的驅使下，晝夜寫作，創作出世界名著《約翰·克利斯朵夫》。許多名人的戀愛經歷證明，失敗能鍛鍊和激化自己的意志，一旦投入到事業中去，就可啟迪智能，進而取得成功。
4、可以爭取新的愛情。這不失為解除失戀煩惱的良好方法。在工作和私生活中若遇到新的異性朋友，慎重權衡，以嶄新的姿態去對待新的愛情，可以達到感情上的共鳴和昇華。
5、失戀六不要，一是不要心灰意冷，意志消沉，對生活失去信心。二是不要怨天尤人，憤世嫉俗，曲解純真的愛情。三是不要詛咒愛情，迴避愛情，從此不染紅塵。四是不要羞愧難言，痛不欲生，甚至含恨走上絕路。五是不要仇恨對方，行兇報復，發洩胸中怒火。六是不要悲觀失望，痛苦萬分，頹廢或者墮落。
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