来自尤文体检中心的C罗体检结果,一下子成为了微博热搜榜榜首,轰烈性堪比其官宣加盟尤文的消息。
没错,我们先看下这名V认证用户的看法。
(33岁C罗身体却只有20岁,看看自己身体仿佛到了88岁)
你这么说,让咱们的国脚们情何以堪!
C罗体检报告的数据显示,C罗的体脂率只有7%(比平均的职业足球运动员低3%)、肌肉质量则高达50%(足球运动员的平均值高4%)
体脂率7%是什么概念?
有看过李小龙电影的朋友,必然对其肌肉的线条惊讶,有纪录称,李小龙对肌肉的追求几乎到了疯狂状态,其身体体脂率只有3%。
如此钢铁般的肌肉,没有铁一般的意志是根本无法练成。
作为,足球运动员的C罗能停留在健身室的时间非常有限。同时也就意味着,他需要利用更多足球场外的时间,在健身室中强化肌肉线条。
据悉,总裁在练习仰卧起坐时,就连看电视的时间也不会放过。
可以预计,C罗在使用其他运动器材时,使用的KG数和完成的次数,到底有多不可思议!
当然,这只是他身体“冻龄”的一部分,控制身体体脂率,更重要是对饮食最严格的控制,他有着堪比维密天使的餐单,做到最细致!
只吃含有蛋白质和碳水化合物丰富的食物,如鱼类、鸡胸肉、水果、蔬菜、沙拉等。餐单以外的东西绝不进口。
当你目不转睛地看着维密天使在T台上最闪耀的一刻!
看到C罗脱衣庆祝后的那种霸气!
可别忘了,他们在背后一段段可歌可泣的经历,一个能将饮食控制得如此系统化的人,总会有等待身后的追赶者的资本。
其实,C罗也是在训练餐以外经历着与他们相同的事情,没有可选择的餐单,以及枯燥的器械训练!
“Food is like kerosene. If you put the wrong one in your car, it’s not as quick as it should be.”(食物就像机油,放错了油种你的车就跑不快!)--这是来自教授温格的经典语录!
饮食往往能决定一名运动员的寿命,教授温格在1997年执教阿森纳后,就用蒸鱼、意大利面、蔬菜替代汉堡、薯条和红肉,并将巧克力等高热量食品列为“禁品“
这调整也为以亚当斯为首的后防5老,职业寿命都得到了延续!
在总裁的身上,你总感觉好像被岁月欺骗,但一切的行动都不会骗人,他的体脂含量不仅没有比20岁时有所上升,其肌肉质量还到达了令一众足球运动员仰望的数值!
这并非上天赋予他的恩赐,而是他用行动感动上天的结果。
在过去几期的推送中,罗蜜欧曾引述了前尤文队医法布里齐奥-滕科用专业角度解读C罗身体的采访,给大家分享到C罗不仅着重强化自己的腿部力量,他也在强化躯干和臀部,他为此投入了非常巨大的时间和精力。”
拥有高强度肌肉保护关节的总裁,近年来没有受过重大伤病,这也是他能保证肌肉质量到达50%的最大原因!
当然看到这里,或许还有不少球迷对文章的标题有所不服,33岁的C罗真能完爆19岁的姆巴佩吗?
罗蜜欧继续用数据说话,这是天空体育统计出本届世界杯平均速度最快的球员榜,C罗与克罗地亚前锋雷比奇以34.km/h位居首位。那么姆巴佩呢....
32.4km/h排在36名开外,总裁之所以一直是姆巴佩心中的偶像,理由也是非常的简单!
事实证明,33岁的C罗在都灵新闻发布上,会如此镇定地强调!
他也预计到,几天后即将浮出水面的体检报告,就是给当场质疑他年龄的记者,一个最有力的回击!
33岁的年龄却有着一个20岁的身体,这个连科学都无法解读的问题,C罗就用只用两个字解读了一切,“自律”!
体检的结果没有问题,C罗的身体状态也没太大问题,最大问题是C罗还能踢到多少岁!
“飞人”乔丹在巅峰时期的体脂率只有5%,直到40的年纪他依旧可以入选NBA的全明星赛!
而两人都有着超强的运动天赋和一流的职业素养,我们有理由相信,只要总裁一天能站在球场,他就能用自己的身体主宰场上的一切!
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