不管在超市還是水果店，很多女性都喜歡買木瓜，大家都以為木瓜可以豐胸，但是木瓜真的可以豐胸嗎？大家對木瓜真的瞭解嗎？
其實，我們常吃的木瓜也叫番木瓜，因其原產於熱帶美洲，後來才來到我國，我國自古習慣將國外稱為番地、番邦，故稱其為番木瓜。
很多人都知道，木瓜有通乳的作用，可以促進乳汁分泌。所以很多坐月子的乳母都會吃一些木瓜，達到分泌乳汁的作用。現在社會上有很多關於木瓜可以豐胸的宣傳，但根據中國藥典以及歷代文獻記載，木瓜並沒有豐胸的功效。而且通乳和豐胸是兩個不同的概念，所以“木瓜豐胸”是沒有依據的，原來這麼多年我們都錯了。
木瓜雖然沒有豐胸的功能，但是木瓜除了可以通乳之外，常吃木瓜還有很多好處，是女性朋友的最愛。
常吃木瓜好處之一：美容
常吃木瓜可以使皮膚先潔、柔嫩、紅潤、細膩，其潤膚功能歷來受到女性的青睞。木瓜還可保護肝臟，軟化血管壁，降低血脂和抗炎抑菌。
常吃木瓜好處之二：抗癌
有研究發現，木瓜可殺死多種癌細胞，其中包括乳腺癌、肺癌、宮頸癌、肝癌等，同時還不殃及正常細胞。而且，木瓜中維生素C的含量很高，是蘋果的48倍，因此具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領，能很好地預防各種消化道腫瘤。
常吃木瓜好處之三：調整腸胃、助消化
很多人不知道，飯後吃木瓜，還可以起到調理腸胃、助消化的作用。這是因為木瓜中含有一種特別的酶：木瓜蛋白酶，這種酶不但能使肉變得更嫩，還會使蛋白質更有利於人體的消化和吸收。而且，越生的木瓜，木瓜蛋白酶含量越高，因此，青木瓜的嫩肉效果更好。
你肯定想不到木瓜還有這麼多的作用，現在介紹兩款女性朋友們可在家裡自制的美容抗癌的木瓜飲用佳品。
1、木瓜煲紅棗蓮子
原料：木瓜、蓮子、紅棗、蜂蜜、冰糖。
做法：紅棗、蓮子加適量冰糖煮熟待用，將木瓜剖開去籽，放入煮熟的紅棗、蓮子、蜂蜜，一起蒸透即可食用。
2、木瓜鮮奶汁
木瓜1個、鮮牛奶2杯
取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶放入果汁機中，打碎成濃汁即可飲用。
是不是覺得很簡單呢？如果你也喜歡吃番木瓜，大家可以動起手來，常吃木瓜美容又抗癌，絕對是女性朋友的不可多得的佳品。
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