-------夏至已至，顾名思义真正的酷夏已经开始了。白天日渐变长，黑夜逐渐短暂。
从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，古代人喜欢食苦味以消暑清补，现代人则标榜：没有空调Wifi和西瓜，何以过好这个夏天？
但是十三夷想说，享受着空调Wifi和西瓜，再加杯奶茶实则是将升发的阳气硬生生的压回体内，对身体没有益处。而夏天除了
要多吃蔬菜水果绿豆汤这些祛暑益气、生津止渴的食物外，茶也可以称得上酷夏消暑的“凉品”。
素来有“春困夏乏”之说，夏天为什么那么容易疲惫，精神萎靡呢？因为夏日温度高导致身体会大量出汗，一出汗的话，体内的钾元素就跟着汗一起流失，如果钾元素没有及时补充，就让人感到疲劳不振。
缺钾严重一点的话，人就会明显感到心律失常，全身肌肉无力。或者直接造成人体酸碱平衡失调、代谢紊乱。比方说，在做完剧烈运动之后，人会感到虚脱、无力，这就是出汗多，钾元素流失严重的表现。
前段时间，十三夷也讲过，茶叶中富含钾元素，所以在夏天这个新陈代谢旺盛的季节，宜喝口热茶，更宜饮武夷岩茶。用热水冲泡出来的武夷岩茶，能在夏季帮助人们散热去暑气，并及时补充人体所需要的能量。一杯养心，两杯保阳气，三杯合阴阳。
茶叶经过了寒冬的休眠，在春天长出嫩绿新茶，再经过多道工序制成上等好茶，自然能在小小的茶杯中焕发出光彩，所以在燥热的夏天，何不静下心来饮一杯武夷岩茶，去去暑气呢？
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