惠若琪从10岁就开始接触排球，2011年惠若琪在俞觉敏执教的国家队中成为主力，和队友一起拿到亚锦赛冠军和世界杯季军。
2013年，郎平担任中国女排主教练，22岁的惠若琪担任了中国女排的第15任队长，身披12号球衣。2014年，在女排世锦赛上，获得亚军，创造了16年来的最佳战绩。如今27岁的惠若琪给她的职业生涯画上了句号，想想时间过得可真快。
说起惠若琪的运动员生涯确实很让人敬佩，在2010年的女排大奖赛中，她的胳膊两次脱臼，手术后她的左肩更是埋了7根钢钉，八个月后她又站在了赛场上！而女排曾经的教练陈忠和对惠若琪的评价也很高：“这个孩子非常不错，训练能吃苦，就是身体太单薄了一些，她基本功不错，技术也比较全面。”
事实上陈忠和说的是对的，2015年到2016年之间惠若琪因为心脏问题做了两次的心脏手术，第二次心脏手术后两个月就回归了女排，之后在参加一档节目时，惠若琪说起自己的那场手术还后怕称自己是在“鬼门关”走了一圈，“本来应该全程清醒的手术，我在中间昏了过去，是依靠电击把我救回来的。”一句话说的让人心疼。
如今惠若琪在27岁的年龄宣布退役，郎平也表示很不舍，而惠若琪本人也表示：“选择退役肯定是会有遗憾的，排球是我的信仰，是我对生活的态度，它已经成为我生命里的一部分了。这是我的梦想，也是一直以来热爱的事业。由于身体原因不得不离开赛场，但是我觉得不后悔，因为我尽了自己最大的努力，这样就够了。”
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