中医理论为：肝主藏血，发为血之余，肾主藏精，其华在发，心主血脉，肺主皮毛，脾为气血生化之源。也就是说头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰，阳气精血的温煦濡养息息相关。
少白发调理方：
黑豆50克，黑芝麻30克，何首乌10克，将黑豆炒熟，晾凉后将黑豆，黑芝麻，何首乌一同研成粉末，每次取20克，用开水冲成糊状，每天吃一次。
这个方法具有肝血，补肾气功效。
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