寧波醫療新丁Victor
很多人會陷入對洗牙的理解誤區，要麼覺得洗牙會造成牙齒鬆動，損傷牙釉質；要麼就會覺得一年只能洗一次，這是比較通俗的說法。
解決這個問題，首先要理解洗牙的目的是什麼？
洗牙的目的是為了去除牙結石。保護牙齒最重要的方式當然是刷牙，但正是因為刷牙沒辦法刷掉牙結石，所以我們才需要洗牙來當補充。而牙結石一旦誕生，就會成為口腔中細菌等微生物繼續增長的吸附物，久而久之，牙結石就會越來越厚。
凡事都是適度原則。少量的牙結石對口腔沒有妨礙，過多的牙結石堆積則會壓迫牙齦，壓迫口腔血液循環體系，破壞牙齦與牙齒之間的保護，極其容易引發牙周炎，牙齦牙骨萎縮，最可怕的後果就是牙齒脫落。
所以一年洗幾次牙並沒有一個標準的確定的次數，而主要看你的牙結石情況。如果你洗完牙半年就發現牙結石又變多變厚，那就可以一年洗兩次；如果你兩年沒洗牙了，牙齒還是非常清潔健康，那就可以兩年洗一次。
所以一年究竟洗幾次牙，都需要根據自身情況來定。
羋十四
正常牙周一年一次洗牙就可以了，如果是牙結石刺激引起的牙周炎，有必要每半年複查一次，除了超聲波洗牙，還得再刮除齦下的牙結石，炎症控制後會慢慢恢復，另外嚴重的，牙周炎發展到牙周病，每三個月就得洗一次牙，具體得根據你的炎症程度決定。
洗牙太頻繁有什麼危害？
1、超聲波洗的過程會在牙齒表面形成很多劃痕，但這些並不傷害牙齒，因為損傷牙釉質程度可忽略不計，只能在顯微鏡下才看得出，經常洗的話會傷害牙釉質，還有可能會破壞牙齦組織，甚至牙槽骨吸收，導致牙齦萎縮。
2、牙周炎較輕的一年不超過兩次，記得洗牙後還得再拋光，讓牙面變得光滑，不然粗糙的話，食物殘渣更容易附著，牙結石會越積越多。
經常吸菸要洗多少次牙？
1、每半年可考慮洗一次，不過洗牙後還得再噴砂，在高壓水中添加珍珠鹽，這樣頑固牙漬才能去除，洗牙後牙齒可能會變白。
2、前提是有深色素附著才比較明顯，正常洗牙是不能使牙齒變白的，因為它只能去除髒東西，治療牙周疾病，比如牙齦出血隔天就不會了。
沒有牙垢沒有炎症不用洗牙，有牙垢的最好一年洗牙一次，還能預防牙周疾病的發生。
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一般而言，建議一年洗牙兩次。能有效的保持牙周健康，口腔衛生環境差的可以多一兩次，口腔衛生環境好的一年一次也是可以的。
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我覺得洗牙不適合超過 2次，不要太頻繁，因為牙齒表面是有一成牙釉質保護的，如果洗的次數多，牙齒保護層受到影響，就會讓牙齒變得越來越脆弱，每次吃食物都會掛在牙齒上不易清洗，反到會總去依賴洗牙功能，長期循環，就會讓牙齒變薄，變脆弱。
