随着城市生活日趋现代化，汽车尾气、化妆品、装饰材料和食品添加剂等成为引发过敏性鼻炎的主要原因。目前患过敏性鼻炎的人数越来越多，而且年龄趋向低龄化，过敏性鼻炎对人体的危害更不容忽视，因此得了过敏性鼻炎一定要及时治疗，千万莫让过敏性鼻炎发展酿成大病。
过敏性鼻炎患者在饮食中，我们有以下建议：
1、宜吃含维生素C及维生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等；
2、宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物；
3、宜吃糯米、山药、大枣、莲子、米仁；
4、宜饮食清淡，多食新鲜果蔬，如萝卜、刀豆、丝瓜及生梨、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等；
也主张以下饮食方式：
1、忌食冷饮，过冷食物会降低免疫力，造成呼吸道过敏；
2、忌食剌激性食物，如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜；
3、忌食含人工色素的食物；
4、忌食海腥油腻，如虾（尤其是海虾）、蟹（梭子蟹）、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油；
5、吸烟、饮酒等嗜好应戒除；
过敏性鼻炎患者应注重预防调护，外出需涂抹清鼻堂抗过敏凝胶！ www.qingbitang.com
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