适量饮水，每日不少于1500mL。
减少大鱼大肉（尤其是鸡肉）等油腻的摄入，少吃油炸和辛辣食物，少甜食及黏食，适当多吃蔬菜（白萝卜和香菜等）水果（火龙果等）等，保证维生素的摄入，也可适量补充复方维生素等保健品。
保持大便畅通。
避免饮食过量，尤其是晚餐。可以选择清淡饮食，小米粥和咸菜为佳，保护胃肠。
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适量饮水，每日不少于1500mL。
减少大鱼大肉（尤其是鸡肉）等油腻的摄入，少吃油炸和辛辣食物，少甜食及黏食，适当多吃蔬菜（白萝卜和香菜等）水果（火龙果等）等，保证维生素的摄入，也可适量补充复方维生素等保健品。
保持大便畅通。
避免饮食过量，尤其是晚餐。可以选择清淡饮食，小米粥和咸菜为佳，保护胃肠。
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