看过《非正式会谈》的小伙伴们都知道，贵妇多多有一句名言：“快乐是自己给的”。
没错，幸福也是自己给的。
从今天起，做一些小事，慢慢提升自己的幸福感。
重温曾经喜欢的影视剧，找回忆、怀旧的感觉。这里推荐几部电影：《八月迷情》、《触不可及》、《怦然心动》......用小小的温情和感动让自己幸福
带上亲人去旅行，去他们向往而未能去的地方，他们的笑容，是你幸福的重要组成部分
戴上耳机，一边听自己喜欢的歌，一边慢跑或散步，耳朵陪着脚步一起移动
一天二十四个小时，抽出四十八分之一给书籍，或鸡汤、或文学，只要自己喜欢
短途旅行，周末或者小假期拒绝懒宅，走出去看看世界
照着菜谱学一学做菜，给亲人、给朋友、给自己
定期收拾房间，清除杂物，学会断舍离
养一盆花草或者养条小鱼，每天坚持照顾它们，看它们长大
练字、画画、唱歌......掌握一项不用太惊艳的小才艺，充实自己
每天晚上准备好第二天要穿的衣物，有条理的习惯降低对生活的慌乱感
记下一天中开心的事情，拍下偶遇的那些漂亮风景，学会欣赏这个世界
定一些小小的计划，每天完成一点点，定期回顾
遵从“60%”法则，不必追求完美，允许遗憾的存在
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