看過《非正式會談》的小夥伴們都知道，貴婦多多有一句名言：“快樂是自己給的”。
沒錯，幸福也是自己給的。
從今天起，做一些小事，慢慢提升自己的幸福感。
重溫曾經喜歡的影視劇，找回憶、懷舊的感覺。這裡推薦幾部電影：《八月迷情》、《觸不可及》、《怦然心動》......用小小的溫情和感動讓自己幸福
帶上親人去旅行，去他們嚮往而未能去的地方，他們的笑容，是你幸福的重要組成部分
戴上耳機，一邊聽自己喜歡的歌，一邊慢跑或散步，耳朵陪著腳步一起移動
一天二十四個小時，抽出四十八分之一給書籍，或雞湯、或文學，只要自己喜歡
短途旅行，週末或者小假期拒絕懶宅，走出去看看世界
照著菜譜學一學做菜，給親人、給朋友、給自己
定期收拾房間，清除雜物，學會斷舍離
養一盆花草或者養條小魚，每天堅持照顧它們，看它們長大
練字、畫畫、唱歌......掌握一項不用太驚豔的小才藝，充實自己
每天晚上準備好第二天要穿的衣物，有條理的習慣降低對生活的慌亂感
記下一天中開心的事情，拍下偶遇的那些漂亮風景，學會欣賞這個世界
定一些小小的計劃，每天完成一點點，定期回顧
遵從“60%”法則，不必追求完美，允許遺憾的存在
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