黑妹李麗霞

我，现在正住在夏河的一间旅馆里写这篇问答。

说实话，以前喜欢旅游和摄影的我，早已对甘南心有所想，期望能早一日踏上这片神奇的土地。

今年的7月中旬，也就是一周前，终于如愿以偿，踏上了甘南的行程。因为我们的第一站选在了色达，所以我们先到达成都，再从成都租车去色达，再从色达往甘南而来。

到目前为止，已经一周过去，先是色达、黄河九曲第一弯，再就是郎木寺、扎尕那，今天中午从郎木寺吃过中午饭后，甘南往北而来，我们的第一站应该是尕海，到了尕海门口，一是天不好，二是尕海那一小片水……，就没了兴趣；然后接着下一站－－桑科草原。说实话，如果没到过草原，从尕海一路过来，路上景色还算可以吧？但是，但是我们从若尔盖那个大草原过来可就不一样了，桑科草原以绿为主，若尔盖草原上可处处鲜花遍地，这一对比，桑科先失一分，然后到桑科草原后去了一个自驾车营地，人满为患，正好又赶上下雨，急勿勿赶往夏河县，结果夏河县城里处处修路，找个宾馆真难呀（其实也不难，主要太贵的俺们住不起，出来自驾游，住上一晚5、6百，消费不起），吃个饭，因为修路，找个烧烤店（来甘肃不吃羊肉串太亏）找了大半天，才在民航大酒店对过找到一家，唉，不是一般的难吃。

这不，回到宾馆，正盘算呢，明天去哪里呢？本来安排在甘南至少是五天的时间，这下好了，第一天就觉得没必要再玩下去了，还是直接赶回马尔康，奔四姑娘山去吧。

我不说是甘南不好，但它的草原真不如若尔盖，从那边过来的话，还真是没什么可看的了；再说这两天天又不好，也没有见到甘南为之骄傲的蓝天。

这是今天来的路上看见的油菜花，没什么规模。

这是昨天早上的郎木寺。

这是今天早上的扎尕那。

说实话，郎木寺大家都知道，甘肃、四川交界处，如果说郎木寺还可以的话，剩下几个还算可以的景点都在郎木寺周边：若尔盖大草原、黄河九曲第一弯、扎尕那。说甘南如何，还不如说郎木寺景区更好些，周边离的又近，再悄悄告诉你件事：郎木寺地方不大，住宿方便、干净、便宜，吃饭好吃不贵，真的。

续1

本来今天（7月23日）是往回走的，可觉得那么远来了，直接回去有点“亏”！老婆说看网上说卓尼大峪沟景色不错，去看看吧，反正来也来了。早上一直在下雨，我们在拉卜楞寺转了半个上午，就奔卓尼而来，起初并没有抱多大希望，天还下着雨，但越走路上景色越美，越走我们心里越高兴起来。尽管天下着雨，我楞是冒着雨在路边参观的好几个景点，非常不错的景点。到下午快六点时，抵达卓尼县城，一进县城，我们当即决定，至少在这儿待两天，周边不光景色不错，这小县城也非常地怡人呀。

所以，我收回上面的话，如果大家感兴趣，可以继续关注这个问答，我会把两天在甘南的所见所闻，分享给大家，有什么问题，我也会尽量答复。

7月23日上午，冒雨游览拉卜楞寺。

南方之南

给个5天自由行行程线路

6-8月是来甘南旅行的最佳时节，此时的甘南平均气温为10-20℃，是全年中最暖和的时候，绿草如茵，野花遍布，草场茂盛，色彩斑斓，最能欣赏到高原美景。此外，正月初三至正月十七的祈愿法会期间，有多种藏族特色的节庆轮番登场，如果您对藏族文化及民俗感兴趣，现在是不能错过的好时候

覆盖甘南全景，集藏传寺庙、森林、湖泊、湿地、草原等多种形貌为一体，轻松休闲

甘南旅游资源

在甘南藏族自治州4.5万平方公里的土地上，多姿的青山异水、蜚声中外的名胜古迹和自治州本身独具的浓郁古朴的藏民族风情，历史悠久的藏传佛教文化及丰实的民族民间艺术构成了甘南旅游特有的资源优势。境内中西部草原辽阔，牛羊肥美，牧业誉满天下；南北部森林茂密，物产丰实，沟谷间梯田层层，五谷飘香。州内山脉纵横，山势高亢陡峻，以阿尼玛卿山、西倾山、岷山为代表的各山脉纵横交错，主要峰脊海拔多在4000米以上，最高峰为迭山主峰措美，海拔4900米。在甘南辽阔的大地上，以黄河、洮河、大夏河、白龙江为主的众多河流奔腾于深山峡谷、广袤的草原之间，奇特的山水草原风光融入独特的高原气候，则更显得风格迥异。由于甘南地形复杂，海拔差异明显，在广袤的草原地带还是寒风习习，山顶白雪皑皑之际，东南部的舟曲却是阳光明媚，鲜花盛开，五谷飘香。甘南的湖泊也是独具特色，夏河的大力加翠湖、碌曲的尕海湖、临潭的冶海、迭部的骨麻海等众多湖泊宛如天际晨星，撒在甘南美丽的大地上，部分湖泊海拔在4000米以上，堪称“天湖”。

甘南5日游线路

D1 兰州—拉卜楞寺—桑科草原——住夏河

D2。夏河——尕海——郎木寺——住郎木寺

D3 郎木寺——扎尕那——住扎尕那

D4 扎尕那——花湖——唐克九曲第一湾——住唐克

D5。唐克——米拉日巴佛阁——返回兰州景点目的地

注意事项

1，甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。

2，游客如患有心脏并高血压、哮喘、肺并呼吸系统疾并严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团，如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，旅行社不承担任何连带责任；

3，甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦；

4，藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼；

5，藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团；在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题；

6，参加人员应充分考虑到自身身体状况、人为或自然灾害等诸多因素对旅行活动（包括人身和财产安全）的影响，承诺在不增加旅行社和同伴负担的情况下参与本次活动；

7，参加人员应自备钱款、衣物、药品、食品及其他可能需要的应急物品或工具，并在出发前办理完毕旅游险或人身意外伤害险的投保手续；

8，参加人员应保管好自己的所有随身（或随车）物品，承担自己物品（包括车辆）丢失或损毁的责任；

9，参加人员应注意自己的人身安全，提高自我保护意识；旅行途中，参加人员因个人行为侵害他人合法权益的，责任自负。若由此给同伴造成损失，行为人应负赔偿责任；

10，摄影器材应随身携带，防盗，防尘，防雨，防摔；

11，此线路属西北地区，气候干燥，请自备防晒物品，在穆斯林信仰地区，参观需尊重当地风俗习惯，旅行社有权视实际情况调整景点先后顺序，但不影响原定标准。

12，西北旅游较内地落后，车、房、餐等均不如内地，希望团友善于调节心情，抱着愉快而不是寻找落后的心情！

13，如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。

14，中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

活动装备

1.带上拉杆箱(平时可丢车上或者宾馆),还可配个摄影包或小腰包活动时候用;

2.户外三件套(冲锋衣、速干衣、抓绒)保暖衣,太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋;

3.感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精;

4.防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备);

5.各种数码产品及充电器、摄影器材;

6.备一些干粮、水果和零食,保温水壶;

7.洗漱用品,换洗衣物;

8.身份证件,这是最重要的。

夏炫羽

甘南的地域辽阔，所以好玩的地方甚多，而且这个“好玩”要具体看大家的理解了，有些人认为景色美就是好玩，有些人觉得参与一些文化活动为好玩，有些可能仅仅是开车体验高原驾驶也能称为好玩。其次，主要还是要看季节。这里简单分几个时间段介绍吧。

先说年首：正月十三“晒佛节”、正月十四“跳法舞”、正月十五“酥油花展”、正月十六“转香巴”等藏地祈福……

这类的节日多与当地的文化有关，喜欢的朋友可以赶一赶这些时间节点，如果了解藏地文化的算是有个深入了解的机会 ，如果不了解的，只当是去凑凑热闹也无妨，只不过要尊重当地的习俗，毕竟旅游者多为过客。

如果是冲着甘南的风光去的，那么建议在夏天，甘南的草原之旅一定不要错过。除了大家常说的桑科草原，还可以去甘加草原，如果有时间更可以去往卓尼，那里有风光最美的百公里洛克之路，尤其是在七月，油菜花海的景观相当迷人。

如果对自己的身体状况了解不会过于高原反应的话，那么可以去玛曲，看过黄河第一桥后继续深入阿万仓，走进黄河九曲的湿地，原始且宽阔。

迭部有神秘的扎尕那，但是建议在秋季去吧。山林的色彩会丰富很多。碌曲的则岔石林也不错，是个静谧的地方。

总之，希望能够留给甘南多一些时间，那里的美并非一次就可以玩欣赏到的，一年四季的景致不同，每一次去遇到的人、事、物也一定是有变化的，放慢脚步轻松些旅行，不经意间的收获才是最美的。

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汽车自驾游

甘南夏河拉卜楞寺规模仅次于布达拉宫，可选择在兰州中转，从兰州乘坐至夏河的长途汽车。然后步行就可以到达景点。一年四季都可以去，门票:40.00元，不过最好是夏天去，夏季景色美。

桑科草原

桑科草原是一处非常宝贵的自然旅游景区。每年的七月至九月份，会在草原上搭起零时的帐篷作为接待游客的接待站。一共有两处，他们主要为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等一到晚上这里就热闹了，不过想骑马也可以每个人20元。过了小桥就是灌木丛，适合野餐，水多很清。注意开车的话不要闯入深山藏民居住处，压了草要赔钱的。

郎木寺其实不是特指一个寺庙，而是一个地名，郎木寺有一条沟，沟里有两座寺庙中间还隔着一条河。一座叫达仓朗木格尔底寺，一座叫赛赤寺。有意思的是河的一面是四川另一面是甘肃。达仓郎木格尔底寺是四川的，而赛赤寺是甘肃的。运气好可以早上可以看到仪式。

说一说兰州美食

2017年7月，我们从深圳前往甘南自驾游20天，深圳-娄底-十堰-西安-兰州，由北向南进入甘南地区，然后从广安-恩施-永州-深圳。

甘南地区主要游览推荐的景点有桑科大草原，拉卜楞寺，尕海湖，阿万仓湿地，郎木寺，扎尕那，花湖，诺尔盖草原，黄河九曲十八弯，松潘古城，牟泥沟等。

所附延时摄影地点为扎尕那，照片为桑科大草原。

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大雄3311

佛教寺院：夏河拉卜楞寺，郎木寺，合作九层佛阁，等等一大堆寺庙，可以磕头拜佛送钱！

自然景观：桑科草原，黄河第一湾，扎尕那之类

人文：喇嘛念经，晒大佛，藏民射箭，藏民草原锅庄之类！

關鍵字: 旅游 甘南 成都