在催眠大師的催眠方法裡面，有一種叫做瞬間催眠術，他可以快速催眠人和動物，能夠在極短的時間內使人的大腦進入睡眠狀態，我想我們最感興趣的應該還是要看看這些催眠大師是如何使用瞬間催眠術的，是配合還是誘導呢，這真的有那麼神嗎。
1.催眠的一般手法
壓手法：大多數人認為，催眠能否成功，主要應該看催眠師的技藝如何，認為催眠師在這裡扮演最重要的角色，事實上一個人的催眠能否成功其關鍵因素除了催眠師本身的經驗及技藝外，另一個重要的因素是共同的信任，在某個層面上而言，催眠師本身應該具備快速與個案建立親和感的能力，指示他用力往下壓催眠執行師的手，當她往下壓的時候，讓客戶閉上眼睛，給客戶兩個任務去集中注意力。因此當客戶閉著眼睛往下壓催眠執行師的手時，催眠執行師的手就會突然的抽離開，從而製造出一種持續時間很短的一種驚愕反應，不過最多也只持續2秒鐘，當這個瞬間你的客戶仍然處於一種高度的被暗示性的一種狀態。說睡!就會用一種權威式的語氣說出，因此才會瞬間的誘導出一種深度的催眠狀態，但是這種暗示若是沒有立即的接著這種深化的去暗示的話，你的客戶就會很快醒過來。
磁力法是瞬間催眠術的一個比較慣用的手法：閉上你的眼睛，並且做一個深呼吸，吸滿一口氣時暫停一會兒再慢慢的把氣吐掉。等一下我會要你把你的雙手向前抬起伸直，當我要求你把雙手向前抬伸時，我要你把眼睛也睜開，接著遵循我的指引繼續下去。保持放鬆全身，我要你把你的雙手向前抬起伸直。我要你完全的注視著我的食指，等一下我會移開我的食指，並且我要你持續注視著我食指尖的這個點。你做的很好，持續注視著剛剛我食指尖的那個點我會開始從3倒數到1，當我數到1時，讓你的眼睛閉上，3，你的眼睛開始覺得很沉重，很累2，慢慢的，你的眼睛開始覺得溼潤，很疲累， 愈來愈沉重，閉上了，並且全身也放鬆了。等一下你的雙手會碰觸在一起，當雙手碰在一起時你的全身會完全放鬆，沒有力氣，你會進入很深的催眠狀態，你的雙手開始愈來愈靠近，當雙手碰在一起那一剎那，你的全身會變變得放鬆無力，你將會進入一個非常特別的睡眠狀態，他們幾乎要碰在一起了，當雙手碰在一起的時後，你會進入一個很特別的睡眠狀態。當受試者的雙手碰在一起時，催眠師把自己的雙手擺在對方的雙手外側，如此可以把受試者的雙手輕輕的合起來，把對方的手完全的觸碰在一起，催眠師必須在受試者的雙手碰在一起的時候就準備好了，當受試的的雙手碰在一起的那一剎那，很快地，很確切地把對方的手合起來，並且加上一句指令 “睡著” ，在此時，輕輕的把受試者的雙手往下方拉動，如此將會使受試者的頭往前下垂至胸前，並讓對方的雙手下垂於身旁兩側。
最後我們來了解一下催眠的深度：催眠的深淺度可以分為：淺度催眠,中度催眠,深度催眠,通過對人的反應也可以分為六級深度：1級眼皮膠黏，2級手臂僵直，3級數字遺忘，4級疼痛喪失，5級正性幻覺，6級負性幻覺。
在瀋陽有個五歲的小女孩可以20秒鐘讓自己養的各種動物都睡著，她的名字叫薩摩耶，以下是她在央視表演的視頻截圖。
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